Леди Успех

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

valek74
# 18 апреля 2015 года
Натусик 8 пишет:
valek74 пишет:

Да ты нагрузилась Лесли.Не газуй 3 недели у меня стоял.Пойдёт.
ты меня подсадила,как наркотик уже
Сегодня 4 цветных прошагала-взмокла ,но нормульно себя чувствовала
чего-то я совсем вчера еле ноги поднимала с Лесли.Какая-то уставшая.Днём на велике слётала 5-6 км.Или передышала йодом.
prkvadrat2000
# 18 апреля 2015 года
А у меня вес пока стоит, и я стала пару стаканов зеленого чая с молоком пить, между приемами пищи, но не 50 на 50, а в основном зеленый чай, и две-три столовых ложки молока. Мочегонный эффект ощущается )))
Сегодня с утра посмотрела фильм про британскую журналистку Кэти Хопкинз, которая набирала вес и сбрасывала. Когда она сбрасывала, её физическими упражнениями было 10 000 шагов в день, и калорийность 1700, и она худела. В мобильнике у меня встроен шагомер, теперь я ношу мобильный всегда с собой, чтобы знать сколько нашагала. Вчера было около 9 тысяч шагов
valek74
# 18 апреля 2015 года
prkvadrat2000 пишет:
В мобильнике у меня встроен шагомер, теперь я ношу мобильный всегда с собой, чтобы знать сколько нашагала. Вчера было около 9 тысяч шагов
попросила сына скачать в смартфон к себе.Взяла во время ходьбы с Лесли-стоит на месте.Что-то не то
кирченок
# 18 апреля 2015 года
valek74, надо попробовать шагомер с Лесли! Я гуляю с детьми по 2-3 часа и-у меня 7-8 тыс шагов за прогулку получается
prkvadrat2000
# 18 апреля 2015 года
кирченок, я с Лесли не пробовала, но в день тренировки, у меня мобильник на руке, за 40 минут силовых и часа танцев получается около 8 тысяч шагов. Теперь хочу прикинуть сколько шагов делаю, пока домашними делами занимаюсь.
valek74, их столько разных приложений, если не работает одно, можно попробовать другое скачать
ШуркинаМать
# 18 апреля 2015 года
Привет,красотки!Наконец-то починили комп,и я как белый человек могу читать,писать с удобствами А то с телефона,постоянно не те нажимающиеся кнопки,фу...Так что пошла читать!!!
ШуркинаМать
# 18 апреля 2015 года
valek74 пишет:
Натусик 8, а я опять начала кофе глушить (чашки 4 точно выпила) и мало пить воду.Пытаюсь отучиться от взвешивания щепетильного и ведения дневника.Ещё бы взвешиваться отучиться. каждый день.Чтоб только по понедельникам.
veter sev, Олечка,даст Бог всё наладится и ты сможешь поехать к родителям.Здоровья и мира им.И тебе конечно-что-то ты часто хандришь
кирченок пишет:
А потом в один прекрасный момент глянула на себя в зеркало и не узнала, это была не я ,а какая то чужая тетенька
а я рассказываю маме о своём весе,а она мне говорит-ещё 3 кг и меня догонишь И меня перемкнуло.Она конечно рыхлая и в объёмах на 15 см больше.Но мне этого было достаточно для пинка.
Спасибо,милая. Я вообще,по натуре пессимист,хандрящий Но пытаюсь бороть это дело.Очень сильно после родов обострилось состояние депрессии,все таки думаю,был таки гормональный сбои,так как до родов я впринципе не знала,что такое пмс..зато сейчас хоть в клетку сажай Так что,да я такая -Хандра Ивановна (надо ник себе поменять )
ШуркинаМать
# 18 апреля 2015 года
Елена_К76 пишет:
доброе утро, девочки. И у меня вес стоит. Попробовала занятия с Джиллиан Майклс позавчера, вчера и сегодня ноги болят. Но несмотря на это, я вчера с Лесли 3 мили отшагала. А вот с весом - вчера прибавилось 300 г (после Джиллиан? ), а сегодня на месте, так и осталось . Ну ничего, мы с пути не свернем
нет,нет это нормально.Я пять дней с ДМ отзанималась,вес начал расти .Так что я отложила,еще на пять кг.А вот с 75 начну и обязательно пройду курс,и думаю не один.Мне очень понравилось,я прям чувствовала как мои мышцы подтягиваются
ШуркинаМать
# 18 апреля 2015 года
кирченок пишет:
Всем доброе утро! У меня наконец-то появился отвес, а то как плюсанула во вторник,так и стоял вес! А сегодня - 500!
Трам-лялям...мои поздравления.
Вчера лежу вечером,мысли перебираю.И вот мысль "Кирченок,почему Кирченок?" а потом как озарения,да потому что доча Кира!!! И мне так радостно стала,как будто мой предок Шерлок Холмс
ШуркинаМать
# 18 апреля 2015 года
кирченок пишет:
А я тут начиталась про семена льна, какие они полезные и помогают худеть. Теперь утром пью полстакан кефира с чайной ложкой семян льна. Потом минут через 40-50 завтракаю как обычно.
А мне семена льна не подошли,к сожалению.Начала их пить,утром.Так начал вздуваться живот,и ни про какое облегчение со стулом и речи нет.Зато,простите,улучшение перестальтики при употреблении на ужин капусты с творого,заметно сразу
ШуркинаМать
# 18 апреля 2015 года
Натусик 8 пишет:
valek74 пишет:

Да ты нагрузилась Лесли.Не газуй 3 недели у меня стоял.Пойдёт.
ты меня подсадила,как наркотик уже
Сегодня 4 цветных прошагала-взмокла ,но нормульно себя чувствовала
Молодец какая!!! На этой неделе в марафоне Натусик,первое место тебе обеспечено
ШуркинаМать
# 18 апреля 2015 года
valek74 пишет:
Натусик 8 пишет:
тают это точно-уже и ключицы и скулы видн
Вот это супер Мне сегодня девки в магазине говорят-давай поправляйся,а то мы на фоне с тобой комплексуем
ну уж нет.Пускай они попы в руки берут
Natasha8
# 18 апреля 2015 года
veter sev пишет:
Я вообще,по натуре пессимист,хандрящий Но пытаюсь бороть это дело
так и надо-выше нос.Я сходила подстриглась сегодня,а то чего то тоже захандрила,ещё и снег идёт
veter sev пишет:

Молодец какая!!! На этой неделе в марафоне Натусик,первое место тебе обеспечено
пока время есть шагаю.
Вот сижу думаю получится ли летом на море выехать или на работу устраиваться.Прям надоело дома сидеть уже
ШуркинаМать
# 18 апреля 2015 года
Натусик 8, как подстриглась,просто подравняла или кардинально? Я тоже к ДР хочу стрижку,хочу коротко совсем стригануть..муж отговаривает
Если финансы позволяют,надо на море,здоровья солнечного поднабрать. У вас вообще в Северном лето-то бывает?
Natasha8
# 18 апреля 2015 года
Оль,короче подстриглась
Лето у нас бывает,иногда жаркое дак вот муж с вахты звонил и не знает получится нет у нас.Я уже хотела места бронировать,а он с какими то непонятками ещё и слышно плохо.А если не поедем я бы хоть временно в магазин или куда устроилась
valek74
# 18 апреля 2015 года
veter sev пишет:
valek74 пишет:
Натусик 8 пишет:
тают это точно-уже и ключицы и скулы видн
Вот это супер Мне сегодня девки в магазине говорят-давай поправляйся,а то мы на фоне с тобой комплексуем
ну уж нет.Пускай они попы в руки берут
я им тоже так сказала
valek74
# 18 апреля 2015 года
Смотрела сегодня каталог Эйвон.В нём крема подтягивающие для попы,для бёдер ,для живота,от целюлита,от растяжек.Запуталась.Есть у кого-то мысли-стоит ли тратиться ?Растяжки нашла почти сзади на бёдрах и живот не мешало бы подтянуть .Вчера мелькнула мысль-может хула-хуп начать крутить,чтоб живот убрать
Natasha8
# 18 апреля 2015 года
valek74, не знаю про крема,я Эйвону вообще не шибко доверяю.А халахуп лишний не будет
второй день хочу рассольник с перловкой прям сил нет.Решила что в понедельник взвешусь для марафонов и наварю себе на куринном бульоне без картошки.Посмотрю как организм отреагирует
valek74
# 18 апреля 2015 года
Натусик 8 пишет:
второй день хочу рассольник с перловкой
Я такое тоже люблю.Только постарайся не переборщить с огурцами-50 грамм на порцию.
Я поменяла батарейку в весах-нет больше моих сил видеть по утрам вес с разницей в 1 кг.Если и это им не поможет-перстану вообще взвешиваться))))
Natasha8
# 18 апреля 2015 года
А место у тебя ровное где весы стоят?
valek74 пишет:
Только постарайся не переборщить с огурцами-50 грамм на порцию.
огурцов немного положу

Страницы:
1 ... 173 174 175 176 177 ... 305