Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

prkvadrat2000	# 25 апреля 2015 года кирченок, я уже видимо своей тени боюсь ))) правда рис наверняка был сварен на бульоне, можно ли такое по системе? Сегодня мы на даче, свекровь пригласила на "маклюбе" - рис с курицей и цветной капустой, тоже получается не нарушение?
Natasha8	# 25 апреля 2015 года Тань,у нас же одинаковое время на системе может так и надо сейчас ,результат закрепляется,но так это напрягает
Рубаненочка	# 25 апреля 2015 года кирченок пишет: valek74, не переживай! Все хорошо будет! Я вот тоже не хожу с Лесли, и не нарушаю а отвесов нет! Бесит меня это опять! Танюша, а ты попробуй другую нагрузку себе дать, на другую группу мышц, прессик покачать, выпады приседания! И может молокочаем один денек двигануть вес? Я вот сдвинула им, и теперь потихоньку вес уходит! Сегодня -200, вчера -100, по чуть чуть, но все таки начал уходить!
кирченок	# 25 апреля 2015 года prkvadrat2000, я думаю что нарушений нет если рис на мясном бульоне. Плов ведь можно, рис и мясо готовится вместе. Единственное рис должен быть пропаренный! Белый шлифованный не пропаренный можно редко.
кирченок	# 25 апреля 2015 года Натусик 8, Наташа, я тоже думаю что организм перестраивается, закрепляет результат. Все таки медленно,но уходит вес!
Рубаненочка	# 25 апреля 2015 года Натусик 8, ты тоже попробуй что нибудь изменить для себя, нагрузки другие или молокочаем встряхнуть организму свою! обязательно все получится!
natahkin	# 25 апреля 2015 года valek74 пишет: Доброе утро девочки Сегодня даже не взвешиваюсь-вся такая правильная -весь день не нарушала.Налепила пельменей с невесткой-муж вечером(в 21.30 ) поставил ультиматум,чтоб я тоже ужинала со всеми иначе он есть не будет.Это наверное был толчок и мне уплесть 5 пельменей,2 ложки салата с майонезом.Конечно же всё с бокальчиком сухого вина.Приезд невестки-важный повод? Меня это не оправдывает,но что сделано-то сделано.Естественно ходьба с Лесли после вина тоже отменилась.Невестка рвётся посмотреть ,как я хожу.Сказала только с нею.А она такая худенькая и высокая Но я вчера с 6 утра так измоталась.Наездилась на велике.Окна мыла на улице.За целый день почти не присела.Невестка в воскресенье уедет-я на молокочай,а то +мне обеспечен. Да тут не приезд невестки, а муж вредничает! А худеньким Лесли тоже не помешает. Красивый рельеф всем нужен.
кирченок	# 25 апреля 2015 года Рубаненочка, я пока боюсь разгрузочные дни устраивать. Я их никогда не выдерживала, вечером ела все подряд, вот и тут срыва боюсь. А на счет физ.нагрузки спасибо, можно что-то друоое попробовать!
natahkin	# 25 апреля 2015 года Доброй день всем. У меня отвесик небольшой. Вот что значит перестала хулиганить. 😜
Рубаненочка	# 25 апреля 2015 года А ещё я прочитала статейку, что сильнее всего жир сжигается, если заниматься спортом утром на голодный желудок!!!! Организм сжег все калории за ночь и ему ничего не остаётся как начинать жечь жировые отложения! А если вы покушали, то он сначала будет жечь эти калории, а до жирка может и не добраться! Я сегодня умчалась в спортзал с утра в 9 до завтрака! А потом успела после тренировки через 2 часа до 12 позавтракать! Так что я все условия соблюла, завтра посмотрю какой будет результат!
Рубаненочка	# 25 апреля 2015 года Валюша, ты кушай со всеми, раз муж настаивает, но салатик майонезом не заправляй и ещё какие нибудь системные кушанья делай и лопай со всеми!
Рубаненочка	# 25 апреля 2015 года Наташкин, ну вот! Молодечик! И муж скоро приедет уже!!! Стоило так расстраивается?
Рубаненочка	# 25 апреля 2015 года prkvadrat2000, да что ты так переживаешь? В нашей жизни ну никак без нарушений не получится! В гостях же не будешь рассказывать и объяснять всю систему? Ну и покушала чего то не системного, ну и что? Завтра опять на систему! Главное ооочень много не кушай, не передай и все будет ок!!!
valek74	# 25 апреля 2015 года Рубаненочка пишет: Валюша, ты кушай со всеми, раз муж настаивает, но салатик майонезом не заправляй и ещё какие нибудь системные кушанья делай и лопай со всеми! Вчера было исключение.Сегодня без меня будут.Чаёк попью и всё. Рубаненочка пишет: Я сегодня умчалась в спортзал с утра в 9 до завтрака! А потом успела после тренировки через 2 часа до 12 позавтракать! Так что я все условия соблюла, завтра посмотрю какой будет результат! Если завтрак после 11,то он должен быть по принципу обеда.
valek74	# 25 апреля 2015 года natahkin пишет: Да тут не приезд невестки, а муж вредничает! А худеньким Лесли тоже не помешает. Красивый рельеф всем нужен. кроме меня никто не виноват Меня же не первый раз провоцируют.У меня лишним остался валик.Покрутить бы хула-хуп,но уже осенью.
кирченок	# 25 апреля 2015 года natahkin пишет: Доброй день всем. У меня отвесик небольшой. Вот что значит перестала хулиганить. 😜 Вот и умница! У тебя все получится! Надо время отсутствия мужа использовать для себя, перестань покупать и готовить вредности! И любимый не узнает тебя, постройневшую!
valek74	# 25 апреля 2015 года кирченок, Натусик 8, В этот период я тоже буксовала капитально.Просто смотрела общий отвес за месяц и успокаивалась.Было 2.6 кг за третий месяц.Согласитесь-это не плюс и не 0.Правда?Так что и вы не нервничайте.Я в воскресенье завтракаю полноценно ,а потом на молокочай.Если есть желающие-присоединяйтесь. У меня с мужем вообще хохма.На рынке добавляются наши торгаши и он так гордится и акцентирует на моём похудении,вроде это его достижение
кирченок	# 25 апреля 2015 года valek74 пишет: natahkin пишет: Да тут не приезд невестки, а муж вредничает! А худеньким Лесли тоже не помешает. Красивый рельеф всем нужен. кроме меня никто не виноват Меня же не первый раз провоцируют.У меня лишним остался валик.Покрутить бы хула-хуп,но уже осенью. Ты и так у нас самая стойкая, не нарушаешь почти! И уже близка к своей цели! Можно иногда и расслабиться, тем более повод есть! А с понедельника опять система и тренировки!
valek74	# 25 апреля 2015 года кирченок пишет: А с понедельника опять система и тренировки! как раз во вторник начинаем по базам ездить-неизвестно будет ли время всё соблюдать.С утра на рынок,потом сын меняет-я возвращаюсь домой,подымаю свекровь,делаю ей моцион весь и возвращаюсь на рынок.Летом вообще будет ппц.Комп практически некогда включать.
кирченок	# 25 апреля 2015 года valek74, а я почему то не люблю, когда обращают внимание на то, как я похудела! Наверное не хочу объяснять про систему! Есть у нас одна родственница, которая "все знает"и начинает говлрить что система это не правильно! Поэтому и на общих застольях стараюсь не акцентировать на этом внимание. А твой муж молодец, вон как тобой гордится!