Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Natasha8	# 25 апреля 2015 года valek74 пишет: и он так гордится и акцентирует на моём похудении,вроде это его достижение Мой так же гордо ходил когда я курить бросила.Прям как дети
valek74	# 25 апреля 2015 года кирченок, Меня сегодня спрашивают-чего ты так похудела?Из-за болезни свекрови?На что я ответила просто-за последние 2 лета набрала вес большой,а сейчас просто его согнала.Вот и всё. И тебе и не нужно,чтоб очень акцентировались на твоём похудении.Ты кормишь манюню и нужно,чтоб она хорошо спала.А люди есть очень завистливые,вроде им кто-то мешает взять себя в руки.
кирченок	# 25 апреля 2015 года valek74 пишет: кирченок пишет: А с понедельника опять система и тренировки! как раз во вторник начинаем по базам ездить-неизвестно будет ли время всё соблюдать.С утра на рынок,потом сын меняет-я возвращаюсь домой,подымаю свекровь,делаю ей моцион весь и возвращаюсь на рынок.Летом вообще будет ппц.Комп практически некогда включать. Тебе тогда надо уходить на поддержку! Не помню где я читала, но говорилось что на поддержке можно до 15.00 все что угодно, а ужин в 18.00 по спискам. А Катя рассказывала, что на поддержке можно добавлять к спискам разрешенных продуктов что-то и смотреть за весом. Например овощи к мясу или картофель на ужин. Просто придерживайся основных принципов и не наедайся вредностей на ночь!
Рубаненочка	# 25 апреля 2015 года valek74 пишет: Рубаненочка пишет: Рубаненочка пишет: Я сегодня умчалась в спортзал с утра в 9 до завтрака! А потом успела после тренировки через 2 часа до 12 позавтракать! Так что я все условия соблюла, завтра посмотрю какой будет результат! Если завтрак после 11,то он должен быть по принципу обеда. Что то я про это не подумала! Учту! Спасибки!
Happy	# 25 апреля 2015 года Привет,Кросотки! Суббота. Солнце. Настроение хорошее. Завтрак был плотным, и обед, ужин нужно сделать легким. Такая погода,что грех не погулять с детками)
кирченок	# 25 апреля 2015 года ms izyminka, Привет! Если завтрак был плотным, то по системе обед с ужином должны быть такими же У нас тоже солнышко, сейчас обедаем и идем гулять с детьми!
prkvadrat2000	# 25 апреля 2015 года Рубаненочка, я тоже решила не переживать, если небольшое нарушение в течении дня, главное чтобы не вечером. Сейчас пили кофе с родственниками, так я съела несколько штук миндаля и парочку кураги, для меня главное, что сдержала себя и не соблазнилась на конфеты )))
natahkin	# 25 апреля 2015 года Рубаненочка пишет: Наташкин, ну вот! Молодечик! И муж скоро приедет уже!!! Стоило так расстраивается? Гормоны
natahkin	# 25 апреля 2015 года кирченок пишет: natahkin пишет: Доброй день всем. У меня отвесик небольшой. Вот что значит перестала хулиганить. 😜 Вот и умница! У тебя все получится! Надо время отсутствия мужа использовать для себя, перестань покупать и готовить вредности! И любимый не узнает тебя, постройневшую! Вредности у меня папа покупает. Он же и ест. Дома всегда кулёк шоколадных конфет, кулёк барбарисок, печенье минимум трёх видов, халва... всё убираю в шкаф с глаз долой. Но я же знаю что там за дверцей. Если б жили только с мужем в нашем доме сладостей вообще не было. Он у меня равнодушен к сладкому. Сахар есть и ладно.
valek74	# 25 апреля 2015 года кирченок, да скорее всего так и будет.Буду на ходу соображать.Правда о размерах порций вряд ли будет идти речь.Я думала в обед можно добавлять по одному продукту и смотреть за весом. кирченок пишет: Например овощи к мясу или картофель на ужин. Просто придерживайся основных принципов и не наедайся вредностей на ночь! А ужины думаю если они будут не позже 19.00,да и ещё и системные вообще будет супер.Скоро пойдёт овощедоедание-будет легче на ходу придумывать.Ещё собираюсь молочкой заниматься-творожок главное чтоб был.(главное,чтоб не надоел,как кефир)
valek74	# 25 апреля 2015 года Натусик 8 пишет: valek74 пишет: и он так гордится и акцентирует на моём похудении,вроде это его достижение Мой так же гордо ходил когда я курить бросила.Прям как дети Это точно
ШуркинаМать	# 25 апреля 2015 года Добрый вечер,девоньки. У нас тоже солнышко сегодня,но ветерок прохладный. На дачу мы поедим завтра,сегодня в Пушкин ездили гулять. Вот такую красавицу встретили
Natasha8	# 25 апреля 2015 года Олик84, Оль,какую красотку встретили дочка ,наверно,в восторге.А у нас с утра мокрый снег опять был
ШуркинаМать	# 26 апреля 2015 года Доброе утро всем) Натусик 8, малявка да,была в восторге,белки там почти ручные,не особо пугаются,привыкди к людям Мы таки едем на дачу. А я вчера не спала полночи,думала...хочу заново стрижку. Помогите оценить,девочки-припевочки,пожалуйста Простите за качество фото. Как вы думаете,как лучше ?
Natasha8	# 26 апреля 2015 года Олик84, Оль,везде хорошо Но с короткими волосами мне больше нравится
Natasha8	# 26 апреля 2015 года На весах вес вчерашний позавтракала как положено мюсли+в йогурт до нормы порции добавила банан,а потом ....плюнула и умяла кусище сладкого пирога,с горя что вес не уменьшаеся . А завтра взвешивание
кирченок	# 26 апреля 2015 года Олик84, А мне и длинные и короткие волосы нравятся! Если есть желание измениться, смело подстригайся !
кирченок	# 26 апреля 2015 года Натусик 8, У меня тоже вес без изменений! Бесит А вкусняшки я ем всегда по утрам!
Natasha8	# 26 апреля 2015 года кирченок, Тань,то есть ты порцию по утрам по весу не считаешь? А сколько у тебя обычная порция?У меня обычно 400 гр,думаю может сократить
Рубаненочка	# 26 апреля 2015 года Олик84, Олечка, ты такая хорошенькая!!! Тебе обе стрижки к лицу! Но я недавно услышала, что короткие стрижки молодят! Если задумались о смене имиджа, то что то захотела поменять в своей жизни! У меня вот за декрет волосы почти до пояса отросли, тяжко за ними ухаживать, да и после родов сыпятся сильно, но рука постричь не поднимается! Но решила, похудею и подстригусь под короткое каре!