Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

кирченок	# 4 мая 2015 года prkvadrat2000 пишет: сироп кэроба( Я даже не знаю кто это?
кирченок	# 4 мая 2015 года Nazareta пишет: я про соленное то забыла что на завтрак ела , наверное оно так задержало? Давай думать что да!
ШуркинаМать	# 4 мая 2015 года prkvadrat2000 пишет: Девочки, спасибо за комплименты, очень приятно Олик84, мне 39 лет У меня вопрос возник ))) сироп кэроба(он без сахара и без добавок) можно добавлять на ужин? Марьям,я бы дала тебе максимум 29! По поводу сиропа,даже не видела у нас такого. Мы белочкам плоды рожкового дерева покупали,шоколадкой пахнут сироп очевидно тоже. По поводу на удин,думаю найдутся кто за и кто против. Какой состав у него?
prkvadrat2000	# 4 мая 2015 года Сейчас прочитала, что кэроб относится к бобовым, значит на ужин нельзя, а вот на обед можно. У меня свекровь сама варит сироп, такой густой и сладкий, я сделала ПП мороженое - йогурт, киви, желатин и кэроб, желатин растворила в горячей воде, потом все смешала блендером и заморозила, конечно не шоколадное мороженое, но тоже неплохо ))))
prkvadrat2000	# 4 мая 2015 года Олик84, это издалека и на фото ))) а в жизни все-таки выгляжу на свой возраст. Муж так сказал )))
valek74	# 4 мая 2015 года Девочки тут столько настрочили))Марьям куколка! Девочки!Никто не расстраивайтесь!Даже минус 200-результат.Кто больше 2месяцев на системе вес будет уходить. по 2-3кг в месяц,не больше и не торопитесь.Всё у всех получится))!
Рубаненочка	# 5 мая 2015 года Всем добренькое утречко! Сегодня весы меня расстроили! +600 со вчерашним весом и +200 за неделю!!!! с чем связано вообще не пойму, кд через 2 недели!!!! Сегодня с утра кефир с отрубями и молокочай весь день. Может завтра хоть отвес порадует!
Рубаненочка	# 5 мая 2015 года prkvadrat2000 пишет: Олик84, это издалека и на фото ))) а в жизни все-таки выгляжу на свой возраст. Муж так сказал ))) Муж лукавит! выглядишь ты очень молодо!!!
Рубаненочка	# 5 мая 2015 года valek74 пишет: Девочки тут столько настрочили))Марьям куколка! Девочки!Никто не расстраивайтесь!Даже минус 200-результат.Кто больше 2месяцев на системе вес будет уходить. по 2-3кг в месяц,не больше и не торопитесь.Всё у всех получится))! Вот и у меня за третий месяц еле еле 3 кг ушло или даже около
Елена_К76	# 5 мая 2015 года Рубаненочка, так у тебя вес то уже - всего 67 кг - конечно уже не так легко . Я пока о таком даже не мечтаю . Ты и так молодчинка
Рубаненочка	# 5 мая 2015 года Елена_К76 пишет: Рубаненочка, так у тебя вес то уже - всего 67 кг - конечно уже не так легко . Я пока о таком даже не мечтаю . Ты и так молодчинка Но мой вес то 55-57, так что за 4 месяца скинуто только половина!
Рубаненочка	# 5 мая 2015 года Сегодня первый раз составила план питания! на сегодня молокочай и кефир с отрубями на завтрак составил 684 ккал!!!! А это половина моей дневной нормы оказывается!!!! думаю, что у меня перебор калорий ежедневный!!! Попробую теперь по возможности и за этим следить! Но надо весы купить кухонные! А на это пока денег нет, жду мужнину зп и разорюсь!
Natasha8	# 5 мая 2015 года Рубаненочка, я в Магните урвала весы за 510 всего.А то всё жалко было денег
Рубаненочка	# 5 мая 2015 года У нас нет Магнита дешевле 1300 не видела у нас весы, так что жду финансовое пополнение
Елена_К76	# 5 мая 2015 года Рубаненочка, такие вещи в магазинах давно уже в рассрочку продаются, и с кредитки - без проблем, если что. У нас так точно . Я весы прикупила пару лет назад и не жалею, на системе взвешиваю - сколько сьедаю за один прием - на глазомер не надеюсь
Лавруха1	# 5 мая 2015 года prkvadrat2000, такая красивая, восточная принцесса Рубаненочка, у меня тоже вес мучительно уходит, за апрель ушло чуть меньше 2х кг - это с постоянными нарушениями. весы кухонные моя мечта , в магазине купить каждый раз забываю, наверное у меня на тот момент приоритеты другие
Natasha8	# 5 мая 2015 года Лавруха, Ирин,как у тебя с Джилианс занятия?я вроде уже нормально первый уровень прохожу ,даже с прыжками примирилась.После КД планирую на второй перейти
ШуркинаМать	# 5 мая 2015 года Рубаненочка пишет: Сегодня первый раз составила план питания! на сегодня молокочай и кефир с отрубями на завтрак составил 684 ккал!!!! А это половина моей дневной нормы оказывается!!!! думаю, что у меня перебор калорий ежедневный!!! Попробую теперь по возможности и за этим следить! Но надо весы купить кухонные! А на это пока денег нет, жду мужнину зп и разорюсь! Доброе утро! Да,действительно,каждому свое. Я вот в страшном сне не могу представить,что буду считать калории,взвешивать,высчитывать...бррр..для меня это мрак!!! Я на системе еду взвешиваю через раз.Приблизительно вижу что не килограмм,а меньше А если серьезно,меня система подкупила не строгими правилами,меня все устраивает.Да я хочу весить 70 килограмм,и обязательно буду столько весить.Просто не через два месяца,а через четыре.Это же лучше,чем ничего не делать? А самое главное в системе,что я знаю,что буду теперь придерживаться основных принципов системы всегда!!! Я теперь просто не представляю ужин бутербродами с сыром и колбасой,запивая чаем с печеньем и все это в девять часов вечера...моветон!!!
ШуркинаМать	# 5 мая 2015 года Натусик 8 пишет: Лавруха, Ирин,как у тебя с Джилианс занятия?я вроде уже нормально первый уровень прохожу ,даже с прыжками примирилась.После КД планирую на второй перейти Я тоже скоро присоединюсь.Девоньки,там если кто увидит,что начнется марафон с ДМ кричите,все сбежимся
Елена_К76	# 5 мая 2015 года Доброе утро, девочки! У меня сегодня ровно -10кг, за 70 дней на системе Со вчера отвес -600г, хотя что то увлеклась просмотром фильма вчера и не ходила с Лесли. Так что счастье есть! (если конечно не есть )