Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Natasha8	# 5 мая 2015 года Елена_К76, мои поздравления так радует когда вес уходит у тех кто к этому стремится
кирченок	# 5 мая 2015 года Елена_К76 пишет: Доброе утро, девочки! У меня сегодня ровно -10кг, за 70 дней на системе Со вчера отвес -600г, хотя что то увлеклась просмотром фильма вчера и не ходила с Лесли. Так что счастье есть! (если конечно не есть ) Супер! Поздравляю!!! я смотрю тут многие за 2 месяца теряют 10 кг, я тоже потеряла! Апотом за месяц еле-еле 3 кг, но лучше чем ничего!
Елена_К76	# 5 мая 2015 года Спасибо, девочки - мне то еще терять и терять , главное что начало положено, и я назад не поверну
Nazareta	# 5 мая 2015 года Елена_К76 пишет: Доброе утро, девочки! У меня сегодня ровно -10кг, за 70 дней на системе Со вчера отвес -600г, хотя что то увлеклась просмотром фильма вчера и не ходила с Лесли. Так что счастье есть! (если конечно не есть )
prkvadrat2000	# 5 мая 2015 года Всем доброе утро, меня утро встретило с отвесиком в 300 грамм Вчера ужин, каюсь, заменила молокочаем, но пила столько, сколько хотелось, два чайничка выпила, то есть полтора литра смотрела телевизор и потихоньку пила маленькой кружкой. Это наверное нарушение системы? Ужин должен быть полноценный, а мне что-то не хотелось ничего.
Natasha8	# 5 мая 2015 года А у меня сегодня жор начался видать ПМС Уже и конфет пару съела шоколадных перекус печеньями.Как бы удержаться после обеда.Приготовила яблоки и чернослив
ШуркинаМать	# 5 мая 2015 года Елена_К76, Поздравляю от всей души. Хоть впереди еще и много килошек,но тем не менее первая десятка,дружно взявшись за руки ушла! Ты молодец! Знаешь путь по которому надо идти! Так держать!
Тоньша1	# 5 мая 2015 года Елена_К76 пишет: Доброе утро, девочки! У меня сегодня ровно -10кг, за 70 дней на системе Со вчера отвес -600г, хотя что то увлеклась просмотром фильма вчера и не ходила с Лесли. Так что счастье есть! (если конечно не есть ) Браво!!!
Елена_К76	# 5 мая 2015 года Спасибо, девочки! Впереди работы еще - непочатый край Хотя нет, початый
valek74	# 5 мая 2015 года Елена_К76, супер!!Ты умничка!!
valek74	# 5 мая 2015 года Рубаненочка пишет: Сегодня первый раз составила план питания! на сегодня молокочай и кефир с отрубями на завтрак составил 684 ккал!!!! А это половина моей дневной нормы оказывается!!!! думаю, что у меня перебор калорий ежедневный!!! Попробую теперь по возможности и за этим следить! Но надо весы купить кухонные! А на это пока денег нет, жду мужнину зп и разорюсь! Что-то ты много насчитала.(((А ну-ка если можешь распиши подробнее с указанием веса. А по поводу привеса-может овуляция давать такой плюс.У меня было несколько раз на 3-4 месяце системы по +600.
valek74	# 5 мая 2015 года prkvadrat2000 пишет: Всем доброе утро, меня утро встретило с отвесиком в 300 грамм Вчера ужин, каюсь, заменила молокочаем, но пила столько, сколько хотелось, два чайничка выпила, то есть полтора литра смотрела телевизор и потихоньку пила маленькой кружкой. Это наверное нарушение системы? Ужин должен быть полноценный, а мне что-то не хотелось ничего. Я тоже вчера ужинала в 20.30 салатом с молодых овощей с йогуртом и запила сывороткой.Думала плюсану,но нет ,-200)))
Natasha8	# 5 мая 2015 года Девочки,а если крипсы на ужин можно,то ведь и йогурт или творог с отрубями ржаными тоже будет системным?
Nazareta	# 5 мая 2015 года Ой девочки, 17 мая подруга пригласила на днюху а 31 мая у сына днюха бабуля преедит с большим тортом, ну хоть в леса уходи монахом))))) ну не дадут ни как похудеть))) говорю подруге, я буду только колу лайт она нет будем пить шампанское , отвечаю я не пью, мне нельзя она нет будем ааааааааааааааа и пойдем пиццу закажем , блин как уворачиваться, идём она и дети то есть не есть это испортить днюху а есть испортить фигуру (((( я не хочу есть !!!! короче взрыв в моей голове)))))))))
valek74	# 5 мая 2015 года Nazareta, дааа,непросто тебе будет,но нужно определиться -или худеем или кушаем Приучи всех своих близких,что ты не всё можешь кушать и они от тебя отстанут.Тем более ты не первый день худеешь.Вместо шампанского пей сухое красное вино,не нужно никакой колы((((Возьми сыр хороший.Ну или празднуй до 14.00.
Nazareta	# 5 мая 2015 года в 17ч позвала, на сухое вино уже уговорила правда белое , что с едой делать не знаю она пиццу хочет) буду в сына пихать) Сложность , что мы вдвоем была бы толпа я бы затерялась
Лавруха1	# 5 мая 2015 года Натусик 8 пишет: Лавруха, Ирин,как у тебя с Джилианс занятия?я вроде уже нормально первый уровень прохожу ,даже с прыжками примирилась.После КД планирую на второй перейти да нормально, коляску уже на 5й этаж одной рукой заношу
Natasha8	# 5 мая 2015 года Nazareta, Марин,ну смотри сама,есть люди которым можно объяснить что необходимо похудеть,а пицца может отбросить назад процесс,ну некоторым этого никак не объяснить.ну и не съесть кусок пиццы это не значит испортить праздникИМХО
Natasha8	# 5 мая 2015 года Лавруха, скоро и мужа будешь заносить легко
Лавруха1	# 5 мая 2015 года Натусик 8 пишет: А у меня сегодня жор начался видать ПМС Уже и конфет пару съела шоколадных перекус печеньями.Как бы удержаться после обеда.Приготовила яблоки и чернослив я каждое утро с тортиков начинаю, сегодня была зебра + пирожок с луком и яйцом диетчица нафиг Завтра доче 6 лет, а 9 мая с семьёй в пиццерию пойдём... так что не знаю, как и быть без вкусностей