Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я с первого дня системы на завтрак ем калорийную вредную пищу,и вес уходит, собственно так же как и у Валюшки, при 1000 калорий. Так зачем новое выдумывать, не известно как организм среагирует и система перестанет работать. Ведь пишут на миримановском форуме, что не надо считать калории.Рубаненочка, Танюша, ты хорошо уже скинула и оставшееся скинешь, нужно набраться терпения , вот и все.
Я в детстве диатезная была,шоколада ела мало,всё мечтала что вырасту и на всю з.п куплю шоколада
Ограничеваю себя с трудом
Вот не понимаю я зачем себя ограничивать по утрам, если можно все и это проверенно не раз?
А вообще мои мысли вслух - если действительно ограничивать порции по нормам системы, то лишних калорий и не получится скушать, я, чисто из любопытства считала общую калорийность завтрака, даже при условии поедания сладостей, в среднем выходит не больше 600, и это нормально, завтрак и должен составлять 50% от общей дневной калорийности.