Леди Успех

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

ШуркинаМать
# 5 мая 2015 года
Рубаненочка, Танюш,я поняла доя себя так «можно все...» Это можно все,но в разумных пределах. Если привыкла на завтрак бутеры,то это два средних ,а не 22 Не забываем про то,что по размеру и насыщаемости порции должны быть одинаковыми. Ты же съешь с утра полкило шоколадных конфет ?
Рубаненочка
# 5 мая 2015 года
Олик84 пишет:
Рубаненочка, Танюш,я поняла доя себя так «можно все...» Это можно все,но в разумных пределах. Если привыкла на завтрак бутеры,то это два средних ,а не 22 Не забываем про то,что по размеру и насыщаемости порции должны быть одинаковыми. Ты же съешь с утра полкило шоколадных конфет ?
Не, не вылезает! А то бы слопала!
кирченок
# 5 мая 2015 года
Девочки, мне кажется вы пытаетесь изобрести велосипед!
Рубаненочка пишет:
просто на завтрак с этим "можно все" можно недельную норму калорий потребить и потом удивляться, почему это вес не уходит я же ничего не нарушаю!!
Система придумана не нами и опробована давно. И она работает! Зачем считать калории, ограничивать себя на завтрак? Так и до срыва недалеко.
Я с первого дня системы на завтрак ем калорийную вредную пищу,и вес уходит, собственно так же как и у Валюшки, при 1000 калорий. Так зачем новое выдумывать, не известно как организм среагирует и система перестанет работать. Ведь пишут на миримановском форуме, что не надо считать калории.Рубаненочка, Танюша, ты хорошо уже скинула и оставшееся скинешь, нужно набраться терпения , вот и все.
кирченок
# 5 мая 2015 года
Мне вот эта цитата очень нравится
Многим не хватает простой житейской мудрости: нужно уметь ждать. В любой ситуации - ждать терепеливо и без нервов. Ну вот представьте себе, вы пришли на новую, очень хорошо оплачиваемую работу. Вы же не рассчитываете получить зарплату на второй или третий день? Нет, вы ждете, когда проработаете месяц, когда придет день зарплаты, когда перечислят деньги на карточку и вы доберетесь до банкомата. Ждете - и не находите это ненормальным. Или вот садитесь вы в поезд дальнего следования, допустим, Калининград - Владивосток. Вас же не возмущает и не приводит в уныние тот факт, что после первой ночи, проведенной в поезде, вы проснулись не в пункте назначения? И что поезд может тащиться очень медленно? И может стоять на каком-нибудь полустанке часами? Вы понимаете, что так надо, что поезд едет так, как он едет, а ваше дело - соблюдать все правила поведения пассажира, иначе вас просто высадят... Так давайте не будем пытаться пустить наш "поезд похудения" по другим рельсам, не будем толкать его сзади (все равно не получится), будем ехать терпеливо, соблюдать все правила и никуда не спешить, иначе и до крушения недалеко! А в пункт назначения мы приедем вовремя - ни раньше, ни позже. Желаю всем удачной дороги!
Рубаненочка
# 5 мая 2015 года
Хочу быстрее! на выпускной сына платье новое красивое ни разу не одеванное лежит, купила до беременности! Хачууууу влезть!
Natasha8
# 5 мая 2015 года
Олик84 пишет:
Ты же съешь с утра полкило шоколадных конфет ?
а я бы съела
Я в детстве диатезная была,шоколада ела мало,всё мечтала что вырасту и на всю з.п куплю шоколада
Ограничеваю себя с трудом
valek74
# 5 мая 2015 года
Рубаненочка, а я всё считала по калькулятору диетса.А что именно неверно?хотя я и не думаю ,что такая уж кардинальная разница в данных.Ещё сдвигала вес уменьшением нормы жиров до 25 грамм в день при этом увеличивая белки до 150гр в день.По типу БУЧа.ну только 1 раз.
valek74
# 5 мая 2015 года
кирченок пишет:
Девочки, мне кажется вы пытаетесь изобрести велосипед!
Рубаненочка пишет:
просто на завтрак с этим "можно все" можно недельную норму калорий потребить и потом удивляться, почему это вес не уходит я же ничего не нарушаю!!
Система придумана не нами и опробована давно. И она работает! Зачем считать калории, ограничивать себя на завтрак? Так и до срыва недалеко.
Я с первого дня системы на завтрак ем калорийную вредную пищу,и вес уходит, собственно так же как и у Валюшки, при 1000 калорий. Так зачем новое выдумывать, не известно как организм среагирует и система перестанет работать. Ведь пишут на миримановском форуме, что не надо считать калории.Рубаненочка, Танюша, ты хорошо уже скинула и оставшееся скинешь, нужно набраться терпения , вот и все.
Танюш!Я же первые 10 дней скинула 2.4 кг не на системе.Потом только к ней пришла(даже не помню как ).И так не верила в это "можно всё",что не решалась.Даже не потому,что спешила побольше скинуть.Я же впервые на системе. Это уже в случае если понадобится(очень надеюсь,что нет) я уже не буду бояться.Всё приходит с опытом
valek74
# 5 мая 2015 года
Натусик 8 пишет:
Олик84 пишет:
Ты же съешь с утра полкило шоколадных конфет ?
а я бы съела
Я в детстве диатезная была,шоколада ела мало,всё мечтала что вырасту и на всю з.п куплю шоколада
Ограничеваю себя с трудом
Даже с утра не тянет на конфеты.Купила чёрный шоколад,так до него руки и не дошли-мои сами съели.
Natasha8
# 5 мая 2015 года
Валь,а я не могу стараюсь даже не смотреть на шоколадку.Хотя вот на системе проще стало сдерживаться
valek74
# 5 мая 2015 года
Натусик 8, так ешь утром и не заморачивайся
кирченок
# 5 мая 2015 года
Натусик 8 пишет:
Валь,а я не могу стараюсь даже не смотреть на шоколадку.Хотя вот на системе проще стало сдерживаться
А в чем проблема то ? Хочется шоколада, так ешь утром на здоровье, хоть полкило конфет. Всего-то увеличишь обед и ужин до 500 гр и все!
Вот не понимаю я зачем себя ограничивать по утрам, если можно все и это проверенно не раз?
Лавруха1
# 5 мая 2015 года
а я девочки себе на завтрак купила, орешки со сгущёнкой, грецким орехом и облитые шоколадом, такая вкуснотища второй раз себе их беру. буду с утра лакомиться
Елена_К76
# 5 мая 2015 года
Натусик 8, любишь шоколад - ешь с утра кусочек - два, ничего не случится. И срыва не будет, а то всегда бояться соблазна...
prkvadrat2000
# 5 мая 2015 года
Мне подруга принесла вкусные печеньки с прослойкой тирамису и покрытые шоколадом ))) жду утро, держусь из последних сил

А вообще мои мысли вслух - если действительно ограничивать порции по нормам системы, то лишних калорий и не получится скушать, я, чисто из любопытства считала общую калорийность завтрака, даже при условии поедания сладостей, в среднем выходит не больше 600, и это нормально, завтрак и должен составлять 50% от общей дневной калорийности.
valek74
# 5 мая 2015 года
prkvadrat2000, у меня бывал и 800ккал завтрак
valek74
# 5 мая 2015 года
Девочки!Поделитесь рецептиками сырников.Всё люблю стряпать,но когда домашние просят сырников-меня начинают бить психи То они у меня расплываются,добавляю ещё муки- грубые какие-то.Пожарила ,но нервы зашкаливают
кирченок
# 5 мая 2015 года
valek74 пишет:
Девочки!Поделитесь рецептиками сырников.Всё люблю стряпать,но когда домашние просят сырников-меня начинают бить психи То они у меня расплываются,добавляю ещё муки- грубые какие-то.Пожарила ,но нервы зашкаливают
Я тоже не умею сырники жарить
valek74
# 5 мая 2015 года
кирченок, они у меня то маслом напитаются,то расплывутся,то хокейные шайбы.Очень редко угадываю пропорцию
Рубаненочка
# 6 мая 2015 года
Девчули доброе утро! Сегодня после вчерашнего молокочая приятно порадовали весы отвесом в 1300!!!

Страницы:
1 ... 217 218 219 220 221 ... 305