Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Всех ещё раз с праздником Чтобы у нас всегда было мирное небо над головой и наши мужья,сыновья,братья были рядом с нами и живыми и здоровыми.
У нас сегодня шашлык...Погода правда ветренная и похоже на дождь.
Вес на месте,хотя в 5 вечера съела беляш и пожалела.Ужин был-стакан сыворотки.Совсем не система,но иначе у меня уже не выходит.
У нас был, по поводу Киева не знаю, вчера не смотрела ТВ.
А я без весов не могу, даже если знаю, что плюс, все равно полезу... Натуль, ты продержалась практически героически!! И 74 перешагнула!!
Я вчера встала с плюс 500, отекла,настроение скверное..типичное ПМС..
В кафе вела себя не идеально , но прилично. На обед нашла себе шашлык и тарелка с овощами возле меня стояла просто порезанная, вино права было сладкое, но такая компания, что со своим не пойдешь, я его водой разбавляла и выпила не много. Соблазнилась на блинчик с мясом и грибами под сыром. В 18 как раз второй стол был - заливной язык, вода с лимончиком, за последним столом только воду цедила. Натанцевалась. Сегодня еще плюс 300. Но в целом я довольна, что не сорвалась, идем дальше.
-Зацвела в саду моём акация
Радуется вся моя семья
Началась сегодня менструация
значит не беременная я ,утром лицо шире опы было
вот думаю можно мне сегодня на ужин молокочай или ещё больше отеку.Никогда при КД не разгружалась на нём
Я 78 не увидела, только 77.9.. хотя было уже 77.1...
Сегодня минус 100г. Боялась, что увижу привес - боялась часть вернется после дня молокочая. Вчера с Лесли прошагала 4 мили, обруч немного крутила. В обед немного было вина, ну и мяско на гриле - вкусняшка . Систему не нарушила вроде . Терпеливо жду 99,9 кг . Поздравляю тех, кто с отвесиками - молодцы . Тем, у кого сегодня привесы, желаю поскорее от них избавиться
Вчера обед был хлеб и хуммус, но хлеб белый, ужинать не стала, слишком поздно домой приехала, в 8, поэтому выпила чаю и три черносливы, чтобы живот не урчал. Сегодня вес 69,3 по сравнению со средой плюс 100
Сегодня опять нарушила ((( завтрак поздний слишком, а потом муж на обед принес вкуснющие лепешки с мясом, прямо горячие, я не выдержала в общем
Ужинаю молокочаем ))))