Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

ШуркинаМать	# 19 мая 2015 года valek74 пишет: кирченок пишет: Девочки! Мне irinwka, предложила стать модератором наше клуба, так как она не успевает заходить на сайт. Я решила попробовать Кто еще не отчитался в "Пляжном марафоне" поторопитесь! Вечером постараюсь сделать отчетную табличку! у тебя получится)))))))) У меня сегодня -200))) Валентина,притормози...нас подожди-и-и-и-и....
Акварель1976	# 19 мая 2015 года Олик84, Хотела было попробовать, но поняла, что не моё...На системе чувствую себя более комфортно, что ли... И вот решила узнать мнение других участников....
ШуркинаМать	# 19 мая 2015 года Акварель1976, я тоже за то,чтобы прислушываться к внутреннему я своему я долго ждала,пока не наткнулась на систему и аж до дрожи в коленках...вот оно,моёёёё....
ШуркинаМать	# 19 мая 2015 года Акварель1976, я тоже за то,чтобы прислушываться к внутреннему я своему я долго ждала,пока не наткнулась на систему и аж до дрожи в коленках...вот оно,моёёёё....
Лавруха1	# 19 мая 2015 года Акварель1976, Танюшка привет, я на Дюкане сидела 2 года назад 4 месяца, скинула около 20 кг, потом забеременела доченькой, из мясного ела куриную грудку и рыбу - сёмга с горбушей. Тяжело далась атака, кушать одно мясо, а потом привыкла, чередовала 2/2, овощи с белком/белки. Эффективная диета, быстро скидываешь, зато на -60 можно сладкого покушать
valek74	# 19 мая 2015 года Акварель1976, я читала разные диеты,но для меня всё не то после того,как вникла в -60. На лепестки не созрела.Когда вес стоял пыталась БУЧ пару дней не то.Набрать 160 грамм белка в день оказалось непросто. Олик84 пишет: Валентина,притормози...нас подожди-и-и-и-и. Это я не специально.Оно само
valek74	# 19 мая 2015 года Лавруха, как тебе удалось так сбросить вес на этой неделе?
Natasha8	# 19 мая 2015 года Акварель1976, Как то не вдохновило,думала сорвусь Да я и на систему села что можно по утрам всякие вкусняшки
Лавруха1	# 19 мая 2015 года valek74, Валюша, Протасовку с Миримановой смешала и вес вниз пошёл
prkvadrat2000	# 19 мая 2015 года Девочки, всем привет! А я сегодня в шоке, вес с утра 70.1 Как так получилось, не понимаю. Вчера обед был отварной рис и фрикадельки, рис пропаренный специально брала, ужин яблоко, чернослив и стакан кофе. Сначала подумала, что проблема с весами, но позавчера вес был 69,2, вчера 69, значит весы не врали скорее всего. Сегодня несколько раз на весы вставала, глазам не верила ((( От расстройства, на обед съела два соленых огурца (((( И еще я нервная такая сегодня, видимо какой-то скачок гормонов
Лавруха1	# 19 мая 2015 года prkvadrat2000 пишет: Девочки, всем привет! А я сегодня в шоке, вес с утра 70.1 Как так получилось, не понимаю. Вчера обед был отварной рис и фрикадельки, рис пропаренный специально брала, ужин яблоко, чернослив и стакан кофе. Сначала подумала, что проблема с весами, но позавчера вес был 69,2, вчера 69, значит весы не врали скорее всего. Сегодня несколько раз на весы вставала, глазам не верила ((( От расстройства, на обед съела два соленых огурца (((( И еще я нервная такая сегодня, видимо какой-то скачок гормонов мб КД скоро? не расстраивайся, а то не только солёных огурцов налопаешься
кирченок	# 19 мая 2015 года Я до второй беременности тоже пыталась подружиться с Дюканом, но мне без углеводов очень тяжело было. Система нравится тем, что питание достаточно разнообразное. Даже на ужин можно выбирать, если хочется сладкого -то молочка с фруктами, острого- творог с чесноком и сыром! А на Дюкане фрукты нельзя, крупу, картофель тоже. Не говоря уж о сладостях.
кирченок	# 19 мая 2015 года prkvadrat2000, Марьям, не расстраивайся ! Это наверняка водичка лишняя задержалась! Продолжай систему, как ни в чем не бывало и все будет хорошо. Я решила не взвешиваться каждый день, а только по понедельникам, ну или хотябы сравнивать вес с прошлонедельным и радоваться или огорчаться.
кирченок	# 19 мая 2015 года valek74 пишет: Акварель1976, я читала разные диеты,но для меня всё не то после того,как вникла в -60. На лепестки не созрела.Когда вес стоял пыталась БУЧ пару дней не то.Набрать 160 грамм белка в день оказалось непросто. Олик84 пишет: Валентина,притормози...нас подожди-и-и-и-и. Это я не специально.Оно само Я тоже хочу так, ну чтобы оно само
кирченок	# 19 мая 2015 года Лавруха пишет: valek74, Валюша, Протасовку с Миримановой смешала и вес вниз пошёл Это как? Можно чуть поподробнее
Natasha8	# 19 мая 2015 года Лавруха пишет: valek74, Валюша, Протасовку с Миримановой смешала и вес вниз пошёл нука подробнее расскажи.Просто сырые овощи или как?
Акварель1976	# 19 мая 2015 года Лавруха пишет: Акварель1976, Танюшка привет, я на Дюкане сидела 2 года назад 4 месяца, скинула около 20 кг, потом забеременела доченькой, из мясного ела куриную грудку и рыбу - сёмга с горбушей. Тяжело далась атака, кушать одно мясо, а потом привыкла, чередовала 2/2, овощи с белком/белки. Эффективная диета, быстро скидываешь, зато на -60 можно сладкого покушать Ого-го...круто...вот и меня прильщает такое количество сброшенных килограммов....но страшновато.....такое количество белка...вот и думаю, что лучше Миримановой я пока ничего не видела)))))
ШуркинаМать	# 19 мая 2015 года valek74 пишет: Это я не специально.Оно само а ну марш беляши есть!!!!
Лавруха1	# 19 мая 2015 года девочки Натусик 8, кирченок, valek74, я заменила все гарниры сырыми овощами, ем или в прикуску или делаю салаты с кефиром или без добавочным йогуртом, съедаю в день 3 яблока, не ем сладкого. ну и конечно уже привыкла не есть после 6 вечера
valek74	# 19 мая 2015 года Олик84 пишет: valek74 пишет: Это я не специально.Оно само а ну марш беляши есть!!!! Ем))И не только))до обеда рот не закрывается.ужин был 2 краба после 21.