Леди Успех

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Акварель1976
# 19 мая 2015 года
Девочки, а расскажите мне пжл про овсяноблин....читала, что супер полезная штука...но как готовить не сооброжу никак(((( кто что знает
кирченок
# 19 мая 2015 года
Акварель1976 пишет:
Девочки, а расскажите мне пжл про овсяноблин....читала, что супер полезная штука...но как готовить не сооброжу никак(((( кто что знает
У нас в клубе есть тема с рецептами. Я там писала про овсяноблин www.diets.ru/clubpage/1435219/
кирченок
# 19 мая 2015 года
Лавруха, Ирина, в одном марафоне фото весов выложила, а у нас в Пляжном сезоне забыла. Ай-ай-ай
Лавруха1
# 19 мая 2015 года
кирченок, да я уже запуталась, в 3 марафонах участвую, там чужие злые тётки, а тут все свои вот и забаловала
кирченок
# 19 мая 2015 года
Лавруха пишет:
кирченок, да я уже запуталась, в 3 марафонах участвую, там чужие злые тётки, а тут все свои вот и забаловала
Конечно мы все свои! Я твой вес подсмотрела в " Весне"
Лавруха1
# 19 мая 2015 года
кирченок,
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
# 20 мая 2015 года
Кирченок - только до компа добралась. С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! Счастья, здоровья, мира и любви. Ну и конечно же успехов во всем, включая и наше совместное дело - похудения и оздоровление
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
# 20 мая 2015 года
Акварель1976, Я делаю в мультиварке так: ложка овсянки, завариваю кипятком чуть чуть - чтоб всё намочилось только. Оставляю минут на 10, далее добавляю яйцо -1 шт. и молока на глаз, так чтоб можно было вылить в мультиварку. Ну и специи всякие. Потом в мультиварку выливаю и ставлю на выпечку, мин. через 15 переворачиваю и ещё мин. 10 выпекаю. Потом на одну половинку ложу чего надо - обычно это сыр, творог или колбаса и закрываю свободной половинкой. Даю ещё пару мин. постоять и вуаля - овсяноблин готов. Поскольку делаю в мультиварке - масла вообще не добавляю.
ШуркинаМать
# 20 мая 2015 года
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ, какой сложный у тебя овсяноблин Правда здоровый я на сковороде делаю : две ложки овсянки,сухой,две ложки кефира,яйцо и на сковороду. Пару минут с одной стороны,пару с другой,с начинкой так же.
все сначала
# 20 мая 2015 года
Девчонки, привет! пропустила поганка кучу взвешиваний. Вы меня не выкинули еще из марафона? Если нет, выложу в след. понедельник-вторник
кирченок
# 20 мая 2015 года
все сначала пишет:
Девчонки, привет! пропустила поганка кучу взвешиваний. Вы меня не выкинули еще из марафона? Если нет, выложу в след. понедельник-вторник
Мы ни кого не выкидываем! Ждем в следующий понедельник фото!
Natasha8
# 20 мая 2015 года
Всем привет прошла второй этап с Джил-какие упругие у меня мышцы....под слоем жира
Как и подозревала вес стоит +,- 300 грамм каждый день.Как то надо надо преодалеть 72 кг..настраиваюсь на молокочай,не знаю когда созрею
ШуркинаМать
# 20 мая 2015 года
Натусик 8 пишет:
прошла второй этап с Джил
мои аплодисменты!!!!!
Nazareta
# 20 мая 2015 года
ой девочки со мной точно что то не так на Магги 12 дней отвес первые 4 дня теперь неделю вес стоит ДМ прошла Марафон месяц пахала как лошадь!
Вообщем 2 дня как начала ДМ киллера бедер и ягодиц, вчера начала пить L карнитин(пока ни чего не могу сказать) вообщем я не знаю осталось только лошадиным пометом обвертывания делать вес просто убивает меня, у меня уже истерика

МАРАФОН
Вес 99,6 98,5 ( - 900гр )
Грудь 105 102 ( - 3 см )
Талия 94 90 ( - 4см )
Талия с животиком 107 104 ( - 3см )
Бедра 121 119 ( - 2см )
https://www.diets.ru/photo/1465742/#photo
Natasha8
# 20 мая 2015 года
Nazareta, главное см.Может у тебя кость тяжёлая?
Natasha8
# 20 мая 2015 года
А я начала к "стройной фигуре за 30 "дней ещё "плоский живот за 6 недель"буду его чередовать с Лесли
Happy
# 20 мая 2015 года
Девочки, не хотите по участвовать в марафоне с Шоном Ти...прошу милости:https://www.diets.ru/post/1467183/
Много отчетов, и не легко, но результат стоит того, победителю приз
Natasha8
# 20 мая 2015 года
Я пока ,до осени,с марафонами закончу
Акварель1976
# 20 мая 2015 года
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ пишет:
Акварель1976, Я делаю в мультиварке так: ложка овсянки, завариваю кипятком чуть чуть - чтоб всё намочилось только. Оставляю минут на 10, далее добавляю яйцо -1 шт. и молока на глаз, так чтоб можно было вылить в мультиварку. Ну и специи всякие. Потом в мультиварку выливаю и ставлю на выпечку, мин. через 15 переворачиваю и ещё мин. 10 выпекаю. Потом на одну половинку ложу чего надо - обычно это сыр, творог или колбаса и закрываю свободной половинкой. Даю ещё пару мин. постоять и вуаля - овсяноблин готов. Поскольку делаю в мультиварке - масла вообще не добавляю.
круто)))) тоже попробую...спасибо
valek74
# 20 мая 2015 года
Nazareta, объёмы уходят и этоо главное.Продолжай,да и всё.

Страницы:
1 ... 241 242 243 244 245 ... 305