Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

ШуркинаМать	# 22 мая 2015 года Натусик 8 пишет: Всем привет! Не особо мне мантры вчерашние помогли ,только - 100гр.Но у меня мышцы спины и рук сильно болят,видать отекли.Наконец то научилась нормально отжиматься под старую *опу Старший сын ржёт с меня,мол я бы на батином месте задумался и на юга тебя одну не отпускал хотя младший у меня тот ещё хвост Всем привет. Наташ,ты когда начала заниматься с ДМ как у тебя с весом было? у меня сегодня +200,причем кд только закончились,день цикла хороший,а вес плюсует Вот это тяжело наблюдать,корячишься с Джил (отжимаюсь на коленях как Анита) потом еще Лесли,систему соблюдаешь а на весах вес растет морально давит!
Nazareta	# 22 мая 2015 года с ДМ первое время вес может ++. Говорят или мышцы растут или отек физический. Всё будет хорошо!
Natasha8	# 22 мая 2015 года Оль,плюсовал первое время.Сейчас добавила ещё силовые,опять
ШуркинаМать	# 22 мая 2015 года Натусик 8 пишет: Оль,плюсовал первое время.Сейчас добавила ещё силовые,опять В любом случае в понедельник будет скорее всего плюс. Молокочаиться я не буду..так что посмотрим по объемам,хотя за пять дней наврятли что-то изменится
Natasha8	# 22 мая 2015 года Пусть будет Главное что бы см уходили,у меня мне 1,5 месяца до отпуска осталось,хочу побыстрее
Акварель1976	# 22 мая 2015 года кирченок пишет: Всем доброго утра! Я вчера уесь вечер себя настраивала! Сегодня -900 ! ужин у меня был поздно и легкий, йогурт и яблоко. поздравляю!!!!супер
Акварель1976	# 22 мая 2015 года Натусик 8, Натусь! Думая все получиться! А я решила взвешиваться раз в неделю...а то каждый день...то плюс...то минус...морально как-то не спокойно...
Акварель1976	# 22 мая 2015 года У меня сегодня на ужин был зерненый творожок, пол помидорки и чуть позже зелёный чай....даже успела до 6 повышать...ай какая я молодец сегодня)))) это я себя настраиваются на позитив
Natasha8	# 22 мая 2015 года Акварель1976 пишет: ай какая я молодец сегодня)))) это я себя настраиваются на позитив это точно Я тоже не каждый день встаю на весы,но и не раз в неделю
Акварель1976	# 22 мая 2015 года Натусик 8, я убрала подальше)))) мне интересно , что будет за неделю))))
prkvadrat2000	# 23 мая 2015 года Всем привет! Я в самолете уже, вылетаю домой ))) За эти два дня, не знаю, получится ли соблюдать систему, но последние три дня соблюдать не получалось
Natasha8	# 23 мая 2015 года prkvadrat2000, счастливого пути!
Natasha8	# 23 мая 2015 года Доброго утра ! Вчера настраивалась на отвес,а утром+500 Скорее всего середина цикла...А завтра пикник...
ШуркинаМать	# 23 мая 2015 года Доброго утра!!! prkvadrat2000, легкой дороги!!! Я даже не взвешиваюсь,не хочу расстраиваться. Вчера вечером бокал вина выпила,а сегодня даже не знаю,куда поедим и что будем есть. И вообще что-то лето скоро,а я в каком-то раздрае!
Nazareta	# 23 мая 2015 года меня радует , что скоро лето! Летом легче на диете сидеть ,всё есть и всё дешевеет - вот она радость!))))
Акварель1976	# 23 мая 2015 года Девочки, доброго утра! Сегодня с утра делала овсяноблин....подгорел чуть....но все-равно очень вкусно....думаю потом руку набью...как говориться, первый блин комом prkvadrat2000, счастливой дороги)))))
Natasha8	# 23 мая 2015 года Nazareta пишет: меня радует , что скоро лето! Летом легче на диете сидеть ,всё есть и всё дешевеет - вот она радость!)))) ну уж дудки Мы летом всегда ездим на море и домой-какие там диеты Вечерами гуляем-везде кафешки,сплошные соблазны
Nazareta	# 23 мая 2015 года шашлык и кофе без сахара вот и соблазны не опасны)
Nazareta	# 23 мая 2015 года хотя я могу сказать по прошлому опыту , мы раньше как соберемся на море ехать с девченками сидим на диетах худеем едим на море, везем кучу еды копчености и т.п. едим всё подряд + много мороженого и сладостей спим плохо, рано на море потом пока пришли поели , немного отдохнули и снова на море , пришли поужинали , побежали гулять или на дискотеку пришли под утро , что хочу сказать приезжаем через 8 дней домой сгоревшие, худые, уставшие (вообщем как бомжи) родители в ужасе каждый раз , говорят ежайте туда на всё лето и худейте) чего Вы себя мучали до моря не понятно) ++++ после моря в весе нет наоборот -------- вот парадокс ведь жрали как слоны!
Natasha8	# 23 мая 2015 года А я набираю всегда на морях