Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	17.09.2024	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	17.09.2024	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

ШуркинаМать	# 25 мая 2015 года кирченок пишет: У меня сегодня плюс большой , 1,5 кг Даже фотографировать не стала, подожду до завтра Присоединяюсь ко всем! Танюш,спокойствие,только спокойстаин...вода!
Nazareta	# 25 мая 2015 года Танюша, всё будет хорошо!
valek74	# 25 мая 2015 года Олик84 пишет: Nazareta пишет: Олик84 ты прекрасна! куда еще худеть Спасибо большое! Да цель есть и обязательно к ней дойду! Это уже даже спортивный интерес-дойти до цели
valek74	# 25 мая 2015 года Марин! кирченок пишет: Nazareta пишет: девочки я вот всё смотрю передачу (я худею!) и всё думаю. Может разделять системную еду по 200 гр на 5 приемов? Можно пробовать, но это уже будет не система. И с утра вкусняшки в этом случае я бы не рискнула есть Это уже будет диета 5 ложек.Девочки тоже неплохо на ней худеют.Можешь попробовать-неважно,как худеть-главное достичь цели
ШуркинаМать	# 25 мая 2015 года valek74 пишет: Это уже будет диета 5 ложек.Девочки тоже неплохо на ней худеют.Можешь попробовать-неважно,как худеть-главное достичь цели Ну вообще,если уж так,то принцип здорового ,правильно питания заключается в дробном приеме пищи,раз пять в день,Здоровые продукты и по немногу.Разгоняет метаболизм
Nazareta	# 25 мая 2015 года мне голодно 3 раза кушать.
valek74	# 25 мая 2015 года кирченок, Главное,что ты отдохнула и попраздновала!Наверстаешь
valek74	# 25 мая 2015 года Олик84 пишет: valek74 пишет: Это уже будет диета 5 ложек.Девочки тоже неплохо на ней худеют.Можешь попробовать-неважно,как худеть-главное достичь цели Ну вообще,если уж так,то принцип здорового ,правильно питания заключается в дробном приеме пищи,раз пять в день,Здоровые продукты и по немногу.Разгоняет метаболизм Девочки едят разную пищу без ограничений и худеют.Суть в порции.Но если хотеть хороший результат-то соответственно поменьше вредного.
valek74	# 25 мая 2015 года Nazareta пишет: мне голодно 3 раза кушать. почитай о 5 ложках.
ШуркинаМать	# 25 мая 2015 года valek74 пишет: Но если хотеть хороший результат-то соответственно поменьше вредного. И для здоровья полезнее!
Nazareta	# 25 мая 2015 года посмотрим может магги приучит мало жрать)
ШуркинаМать	# 25 мая 2015 года Nazareta пишет: посмотрим может магги приучит мало жрать) Сомневаюсь! Сидеть на диете,это временно,будешь ограничивать себя,а дальше? Вернешься на систему?
кирченок	# 25 мая 2015 года Спасибо девочки за поддержку! Я тоже думаю что это вода задержалась. Мне любой алкоголь всегда плюс дает, я пила вино сухое Сегодня полностью системный день. Только вот спорт совсем я забросила, не хватает времени. Гулять ходим с детьми два раза в день и на улице не сидим на месте, к вечеру сил не остается на занятия.
prkvadrat2000	# 26 мая 2015 года Девочки как вы удерживаетесь от поедания вкусностей в большом количестве? У меня глаза разбегаются, все такое вкусное - вчера купила любимый зефир, как же я по нему скучала ))) подсолнечную халву, мармелад, тортик вкусный, колбасу(все что не могла там найти) честно жду утра, вечером не даже не смотрела на вкусняшки, придерживалась системы. Боюсь за завтраком много съем ))) И еще - ложится получается поздно, не раньше 12 ночи, думаю передвинуть ужин на 7 вечера и делать перекус между обедом и ужином, как вы думаете, можно?
кирченок	# 26 мая 2015 года Доброе Утро всем! меня весы сегодня порадовали! Лишняя вода ушла и по итогам недели получилось всего +100 гр. Не плохо в целом, с тремя зажористыми днями.Вчера было 82,3 кг, а сегодня 80,9.
Nazareta	# 26 мая 2015 года Олик84 пишет: Nazareta пишет: посмотрим может магги приучит мало жрать) Сомневаюсь! Сидеть на диете,это временно,будешь ограничивать себя,а дальше? Вернешься на систему? да потом на систему а там питание похожее только магги строже
Nazareta	# 26 мая 2015 года кирченок пишет: а сегодня 80,9. ваууууу
Nazareta	# 26 мая 2015 года prkvadrat2000 пишет: Девочки как вы удерживаетесь от поедания вкусностей в большом количестве? диетологи советуют есть китайскими палочками и медленно ! т.е. да же кусок 50 гр растягивать на 7 мин как минимум.
ШуркинаМать	# 26 мая 2015 года Nazareta, Маришка,это ты на магги такой отвес получила,я правильно поняла?
ШуркинаМать	# 26 мая 2015 года Ура,у меня открылась третья строчка со смайлами Так что Nazareta, молодец!!!! С отвесищем!!!