Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня либо беготня по делам, либо работа на даче, либо гости
Систему не всегда получается соблюдать, из-за гостей - прихожу их навестить, им конечно хочется угостить, обижаются, если отказываюсь((((
Зато сестру проагитировала на систему, теперь вместе голову ломаем над обедами и ужинами
Акварель1976, я один раз пробовала на 6 лепестках, но последние два дня дались очень тяжело, за круг сбросила больше 2 кило, но килограмм вернулся сразу ((((
Спасибо девочки за поздравления!
А еще я решила считать примерно калории, знаю,что на системы это не делают, но все-таки я пробую примерно нас 1400-1500 калории в день есть. Только у меня получается больше, наверное надо на завтрак сокращать вредняшки-вкусняшки. Посмотрим,что из этого выйдет.
Всем удачи в постройнении!
Но вчера днём наелась черешни и абрикосов,сегодня опять +200.Но я жду КД,поэтому особо не растраиваюсь
А в остальном все хорошо, наслаждаюсь пребыванием дома )))
кирченок, Яблоки всё равно немножечко должны были подешеветь.Пошла клубничка и черешня-они и на базе подешевели.Но их практически уже не покупают.Все наедаются новыми фруктами.
Я уже ничего не соблюдаю. Стараюсь вечером не увлекаться.Много двигаюсь.Рано встаю-поздно ложусь.Сплю по 5-6 часов в сутки.Результат-вес 2 недели не плюсует,что ОЧЕНЬ радует
Свекровь в благодарность подарила мультиварку-скороварку-не нарадуюсь.Очень нравится.И почему я раньше не созрела
А я сегодня запекла картошку в духовке,вспомнила то уже 3 месяца картошку не готовила себе Но я к ней как то равнодушна,а сегодня такая вкусная показалась
вот такаяhttp://bt.rozetka.com.ua/2182907/p2182907/