Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Nazareta	# 17 июня 2015 года nat2405 пишет: Привет,льняное масло лучше добавлять в салат.А семена льна для чего пьешь?Они для стула обычно пьются с утра запаренные. ПОСОВЕТОВАЛИ 3 НЕДЕЛИ для очищения организма. Отчитываюсь вчера была на молокочае - 3,5 кг. зажор отработан только +400 гр осталось, я довольна!
кирченок	# 17 июня 2015 года А у меня вчера в гостях был поганец Жора! Вот первый раз у меня такое было обжорство после обеда , без уважительной причины. Магнитные бури всему виной! На весы не встаю, взвешусь завтра. Сегодня на системе, буду все четко соблюдать. На ужин хочу попробовать килокик с яблочным пюре., надеюсь по системе это будет не сильное нарушение, ведь яичный белок можно по необходимости добавлять в творог. Про килокик вот тут, кому интересно www.diets.ru/post/1466985/
Nazareta	# 17 июня 2015 года Давай бери себя в руки!
кирченок	# 17 июня 2015 года Nazareta пишет: Давай бери себя в руки! Уже взяла, мне прям плохо так было после вчерашнего зажоро! Больше не хочу так, надо стройнеть. Хочу к 1 сентября весить 73 кг, то есть за лето надо скинуть 7 кг! Буду стараться, я эту цифру не видела уже лет 10 на весах!
Nazareta	# 17 июня 2015 года Давай всё получится! Вот у меня Жра был позавчера то же чуть бы сдохла! Я решила всё! Нафига надо? удовольствия нет , ещё и в больницу попаду! Реально думала на скорой увезут ! как кинуло в жар , желудок скрутило , затошнило , я сумку схватила и пошла быстрым шагом гулять мин 20 - помогло! Блин каждый раз думаю, ПОЧЕМУ МЫ ТАК ЗАВИСИМ от этой долбаной еды! Почему надо нажраться? Фигня какая то ! Вот люди говорят не изобрели вакцины от того от сего а сколько человечество существует- где вакцина от обжорства? СКОТЧ на рот это понятно Я вот себя сама фигею скинула 48 кг а жрать всё равно люблю! ПОЧЕМУ???
кирченок	# 17 июня 2015 года Nazareta, Марин, я не знаю. Я тоже люблю пожрать! Вот понимаю что пора остановится и продолжать худеть, но нет, рот не закрывается. Ела все подряд!
Nazareta	# 17 июня 2015 года я не могу понять почему мы это делаем? я вот же 5 недель Магги строгая диета! ведь ела мало редко и держалась- пишут желудок уменьшится и вы не будите больше хотеть так есть! И что я сделал сразу по завершению диеты ? НАЖРАЛАСЬ! и где обещанное не захотите больше Жрать? Только одно могу подумать это в моем мозгу - надо психологически с собой работать ! Видимо мой мозг протестует! Я ведь вот когда пыталась наестся желудок бунтовал, я не хотела но ела - значит мозг мне диктовал ешь а я слабачка его слушала!
Nazareta	# 17 июня 2015 года Прикольный тест! http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/projdite-test-i-opredelite-kakovy-vashi-shansy-poxudet.html Неожиданно но приятно!))) 35-50 баллов: Вы на правильном пути! Осталось немного терпения и, благодаря своей силе воли, вы сможете быстро похудеть, ведь вы уже все делаете правильно!
ШуркинаМать	# 17 июня 2015 года Nazareta пишет: я не могу понять почему мы это делаем? я вот же 5 недель Магги строгая диета! ведь ела мало редко и держалась- пишут желудок уменьшится и вы не будите больше хотеть так есть! И что я сделал сразу по завершению диеты ? НАЖРАЛАСЬ! и где обещанное не захотите больше Жрать? Только одно могу подумать это в моем мозгу - надо психологически с собой работать ! Видимо мой мозг протестует! Я ведь вот когда пыталась наестся желудок бунтовал, я не хотела но ела - значит мозг мне диктовал ешь а я слабачка его слушала! Меня тоже постоянно мучает этот вопрос! Мариш,ты права,это мозг диктует. Потомучто печенье,например,это не является важным продуктом для жизнедеятельности,а съесть хочется именно печенье,а не кабачок...все в голове! Но понимать это ,одно...а вот как избавиться от этого,а?
кирченок	# 17 июня 2015 года Олик84, если бы все так просто было ! Вот и я хочу чего-нибудь вкусного, сама не знаю чего. Вроде и поела сытно, но и чего-то не хватает. Я обычно дома пила в обед зеленый чай с молоком и гречневый хлебец с сыром вприкуску. Вот, а на дачу это не купила. Ехать до магазина далеко и не охота, но без бутерброда я голодная. Один чай не привыкла пить. Это мозг требует гормон счастья - эндорфин.
Nazareta	# 17 июня 2015 года читала сегодня 6 у полных людей так устроен мозг, что как только увидят вкусную картинку или запах или разговор о вкусном у нас замыкает что то там и всё башню сорвало у худых людей при проведении подобного опыта на мониторах показывает , что мозг не реагирует! Вот наш ответ - надо похудеть (хотя я столько худышек знаю, которые едят как слоны! ещё побольше меня в 3 раза!
Nazareta	# 17 июня 2015 года что ещё эфирные масла и всякие там запахи помогают перебить желание наесться , надо искать свой запах! кстати льняное масло добавленое в кашу или салат то же способствует затуплению чувства голода! Вообщем будем всё пробовать потому что пипец как хочу до осени дойти хотя бы до 79 кг!
Natasha8	# 17 июня 2015 года девочки и мне в последнее время хочется вкусняшек вечерами,прям сильно-сильно И спортом меньше стала заниматься-тяжело в жару
ШуркинаМать	# 17 июня 2015 года кирченок пишет: но без бутерброда я голодная Такая же фигня....Нет чувства завершенности обеда!
Nazareta	# 17 июня 2015 года Давайте рассуждать так девчульки, если не сейчас то когда? Лето , всё есть и по доступной цене и овощи и фрукты а через месяцок , два так вообще изобилие! Надо ловить момент ! Налегаем на фрукты и овощи! а то поздней осенью, зимой и весной фиг поешь этой дороговизны! Яблоки 89 руб что это блин? июнь заканчивается!
ШуркинаМать	# 17 июня 2015 года Натусик 8 пишет: девочки и мне в последнее время хочется вкусняшек вечерами,прям сильно-сильно И спортом меньше стала заниматься-тяжело в жару Я вот вечером нормально переношу...у меня в обед прям вообще караул. Поем системно,там рис с овощами,гречу с салатом...все вроде наелась,но нетмне вот полюбому надо бутерброд съесть,или печеньку,или и то и другое..что за фак?
ШуркинаМать	# 17 июня 2015 года Nazareta пишет: Яблоки 89 руб что это блин? июнь заканчивается! Да,это звездец....у нас тоже все такое дорогое...только кабачки подешевели-50 руб. Сегодня думаю,дай баклажанчиков куплю,рагу какое-нибудь сварганю,овощное...так захотелось. Пошла,баклажаны-300 руб/кг...пошла есть гречку!
Nazareta	# 17 июня 2015 года не вот у нас баклажаны в МАГНИТЕ подешевели 89 руб а были да 289 руб
valek74	# 17 июня 2015 года Nazareta пишет: nat2405 пишет: Привет,льняное масло лучше добавлять в салат.А семена льна для чего пьешь?Они для стула обычно пьются с утра запаренные. ПОСОВЕТОВАЛИ 3 НЕДЕЛИ для очищения организма. Отчитываюсь вчера была на молокочае - 3,5 кг. зажор отработан только +400 гр осталось, я довольна! за день -3.5 кг ?это столько водички накопилось?
Nazareta	# 17 июня 2015 года да