Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Отчитываюсь вчера была на молокочае - 3,5 кг. зажор отработан только +400 гр осталось, я довольна!
На весы не встаю, взвешусь завтра. Сегодня на системе, буду все четко соблюдать. На ужин хочу попробовать килокик с яблочным пюре., надеюсь по системе это будет не сильное нарушение, ведь яичный белок можно по необходимости добавлять в творог. Про килокик вот тут, кому интересно www.diets.ru/post/1466985/
Блин каждый раз думаю, ПОЧЕМУ МЫ ТАК ЗАВИСИМ от этой долбаной еды! Почему надо нажраться? Фигня какая то ! Вот люди говорят не изобрели вакцины от того от сего а сколько человечество существует- где вакцина от обжорства? СКОТЧ на рот это понятно Я вот себя сама фигею скинула 48 кг а жрать всё равно люблю! ПОЧЕМУ???
Только одно могу подумать это в моем мозгу - надо психологически с собой работать ! Видимо мой мозг протестует! Я ведь вот когда пыталась наестся желудок бунтовал, я не хотела но ела - значит мозг мне диктовал ешь а я слабачка его слушала!
http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/projdite-test-i-opredelite-kakovy-vashi-shansy-poxudet.html
Неожиданно но приятно!)))
35-50 баллов: Вы на правильном пути! Осталось немного терпения и, благодаря своей силе воли, вы сможете быстро похудеть, ведь вы уже все делаете правильно!
Вот наш ответ - надо похудеть (хотя я столько худышек знаю, которые едят как слоны! ещё побольше меня в 3 раза!
И спортом меньше стала заниматься-тяжело в жару