Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

кирченок	# 8 июля 2015 года valek74 пишет: prkvadrat2000 пишет: Всем привет! Я опять в Иордании и я увидела опять семерочки сегодня, 67,8 и ИМТ наконец то норма такой вес у меня был позапрошлой весной ))) наконец-то я вернулась к нему. Ближе к осени планирую вернуться на систему ))) поздравляю!Мы наверное все осенью пойдём на второй круг Не хотелось бы! Надо стараться нежрать!!!!
valek74	# 10 июля 2015 года Что-то у меня не получается уже почти 2 кг наела.И это не евши особо
nikulj	# 10 июля 2015 года Доброе утро девочки! valek74 пишет: Что-то у меня не получается уже почти 2 кг наела.И это не евши особо Валь, с твоим графиком летним думаю это не много. Даже до 60 ты будешь в чудесном весе. У меня вес практически на месте, систему соблюдаю , но ягоды-фрукты и в обед и вечером. Ну как можно удержаться если дома куча малинки, вишничерешни, абрикосы, скоро персики-арбузы..
prkvadrat2000	# 10 июля 2015 года Доброе утро, всем! valek74, эти 2 кило ты быстро сбросишь, я уверена кирченок, я со страхом жду праздники. Решила, что один день позволю себе есть все что хочу, чтобы потом не срываться Сегодня перемерила свои брючки ))) до отъезда они на мне сидели плотно, сейчас очень даже свободно ))) Муж тоже ходит довольный, скинул два килограмма и ушло 2 см с талии, обхват талии стал меньше 100см, а значит он уже не в группе риска по снижению тестостерона )))
valek74	# 10 июля 2015 года nikulj пишет: но ягоды-фрукты и в обед и вечером. Ну как можно удержаться если дома куча малинки, вишничерешни, абрикосы, скоро персики-арбузы.. Меня больше сбивает с толку отсутствие времени для приготовления отдельного питания себе.То пирожков нажарю ,то вафель напеку,а не ужинала.Вот и тяну в рот то,что нельзя Отдыхающие шашлыком угостили и присела рядом с семьёй в 22.30 чуток вина и мяско поесть.А там и лящик солёный под руку попал Хотя я подозревала,что так будет Намеревалась хоть ужины системные соблюдать.Эххх.....
valek74	# 10 июля 2015 года prkvadrat2000 пишет: Сегодня перемерила свои брючки ))) до отъезда они на мне сидели плотно, сейчас очень даже свободно ))) Самый лучший измеритель-вещи. Я не очень переживаю.Муж всё равно долбит,что мне нужно было дойти до 60 кг и тормознуть.Вот я и сделала себе запас на лето.Если что,осенью легко сброшу.Ведь свежие кэгэшки легко сбрасывать.
Nazareta	# 10 июля 2015 года Девочки , лето, жара, отпуска, давайте отпустим ситуацию! Радуемся лету!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
кирченок	# 10 июля 2015 года Nazareta пишет: Девочки , лето, жара, отпуска, давайте отпустим ситуацию! Радуемся лету!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Давайте! Я сегодня на ужин 2 мороженных слопала и не заметила!🍦🍦
prkvadrat2000	# 10 июля 2015 года кирченок, у меня тоже мороженое в морозильнике лежит ))) хожу, на него облизываюсь ))) терплю до утра
nikulj	# 10 июля 2015 года valek74 пишет: Намеревалась хоть ужины системные соблюдать.Эххх..... Я тоже этой мыслью на море ехала. думала, ну хоть вечером.. ага.. вечером самое то - рыбка с пивом или вино с шашлычками.. эх... Nazareta пишет: Девочки , лето, жара, отпуска, давайте отпустим ситуацию! Радуемся лету!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Отпустить можно, но главное - не запустить кирченок пишет: Давайте! Я сегодня на ужин 2 мороженных слопала и не заметила!🍦🍦 И я на днях в обед захомячила, с утра ведь не хочется..
Nazareta	# 10 июля 2015 года nikulj пишет: Отпустить можно, но главное - не запустить ИСТИНА!
nikulj	# 10 июля 2015 года Nazareta, недавно читала дневник девушки. она почти дошла до цели,сбросила 20 кг, активно занималась спортом и за 2 месяца 10 опять наела.. не понимаю..теперь опять взяла себя в руки. Я тоже наедала, но годами..
Nazareta	# 10 июля 2015 года да, блин, я этого так боюсь! Вообще моя цель похудеть до 65 кг что бы +- 5 кг гулять но не более!
кирченок	# 11 июля 2015 года Вот я.тоже очень боюсь все запустить. Пока плюс 1 кг, надо срочно от него избавиться. Меня расслабляет то, что все окружающие делают мне комплименты, а я на радостях начинаю нарушать.
Nazareta	# 11 июля 2015 года да это расслабляет! но мы же сильные? у нас же есть свои цели и задачи? И мы их достигнем!
valek74	# 11 июля 2015 года nikulj пишет: Nazareta, недавно читала дневник девушки. она почти дошла до цели,сбросила 20 кг, активно занималась спортом и за 2 месяца 10 опять наела.. не понимаю..теперь опять взяла себя в руки. Я тоже наедала, но годами.. я в 2012-2013 году с сентября по апрель сбросила 17 кг.За три летних месяца набрала 10 кг,зимой вес вообще не подымался(следила за этим),на следующее лето опять 9 кг набрала.У меня это очень просто. Получилось до похудения была 76кг,потом минус 17кг,через 1.5 года 78кг Вот поэтому очень боюсь опять расслабиться,а рот зараза не закрывается.Вроде и немного,но всё нежелательное.Одно тешит-до 60кг ещё есть пару кг.А успокаивает то,что уже знаю,как от них избавиться.Уверена-месяц-два системы и будет порядок.
Nazareta	# 11 июля 2015 года просто я думаю не возможно всегда себя сдерживать и жить как на пороховой бочке, мы люди и конечно хочется и того и сего и в то время когда я это хочу а не когда можно! но мы худеем и поэтому сильно губу раскатать не можем делаем себе отступления радостные и сразу беремся за ум!
Nazareta	# 11 июля 2015 года просто я думаю не возможно всегда себя сдерживать и жить как на пороховой бочке, мы люди и конечно хочется и того и сего и в то время когда я это хочу а не когда можно! но мы худеем и поэтому сильно губу раскатать не можем делаем себе отступления радостные и сразу беремся за ум!
Nazareta	# 11 июля 2015 года
nikulj	# 11 июля 2015 года Вот поэтому я и люблю систему, что с утра можно все что хочешь. Согласна послабления нужны,чтобы не было этих плюс 10. Только первые сигналы нужно браться за ум. Я в 20лет тоже наела 84, потом за 4 месяца пп сбросила 20 и почти 15 лет удерживала этот вес, даже после родов только до 75 доходила и сразу начинала бить тревогу, а это за одну зиму 8 кг добавила,за вторую ещё 12…