Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Валь, с твоим графиком летним думаю это не много. Даже до 60 ты будешь в чудесном весе.
У меня вес практически на месте, систему соблюдаю , но ягоды-фрукты и в обед и вечером. Ну как можно удержаться если дома куча малинки, вишничерешни, абрикосы, скоро персики-арбузы..
valek74, эти 2 кило ты быстро сбросишь, я уверена
кирченок, я со страхом жду праздники. Решила, что один день позволю себе есть все что хочу, чтобы потом не срываться
Сегодня перемерила свои брючки ))) до отъезда они на мне сидели плотно, сейчас очень даже свободно )))
Муж тоже ходит довольный, скинул два килограмма и ушло 2 см с талии, обхват талии стал меньше 100см, а значит он уже не в группе риска по снижению тестостерона )))
Хотя я подозревала,что так будет Намеревалась хоть ужины системные соблюдать.Эххх.....
Я не очень переживаю.Муж всё равно долбит,что мне нужно было дойти до 60 кг и тормознуть.Вот я и сделала себе запас на лето.Если что,осенью легко сброшу.Ведь свежие кэгэшки легко сбрасывать.
Отпустить можно, но главное - не запустить
И я на днях в обед захомячила, с утра ведь не хочется..