Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Совсем не получалось систему соблюдать..в вещи то все влажу ,но чувствуется что жирок появился + спорта не было совсем,даже мышцы болели.
Пойду почитаю как вы тут без меня жили
Девочки, наругайте меня.. каждую неделю какие то застолья. конца края нет.. а то просто какое то мороженко фруктик.. Через месяц у мужа юбилей, платье себе новое уже купила, хочу еще хоть 2-3 кг до этого времени сбросить. и все никак не настроюсь.. умом понимаю, а руки сами тащУт... вес уже вполне комфортный, вот наверное и застряла...
Я в Евпатории ещё не особо нарушала,а к родственникам в Екатеринбург потом приехала,комплиментов наслушалась и понеслась душа в рай
И заметила как перестала питьевой режим соблюдать(меньше 2-х литров)на фото сразу отёки стали заметны
Второго в санаторий уезжаем,в Ейск,надеюсь там буду себя вести прилично
Очень уж давно меня здесь не было, как-то все в начале апреля пошло кувырком и на работе сутками пропадала, потом умудрилась еще раз пообщаться с врачами, а в конце мая уехали в отпуск, а там уже ну совсем не до системы Так что я вернулась не одна, а с компанией, аж в 3 килограмма. Но сейчас уже потихоньку вхожу в колею, с понедельника от системы не отклоняюсь, начала заниматься с Джилл по программе 30 дней стройности (шреды), и еще начала опять ходить в бассейн.
На сегодняшний день 1,200 меня уже покинули, постараюсь больше не срываться. Всем удачи и хорошего настроения
ну у меня только 2,5 кг плюсом ,ожидала худшего.обещала мужу что с Ейска столько же не привезу