Леди Успех

хотела хоть недельку между поездками систему придерживаться-не выходит.получается только с завтраком
Стараюсь мучное не есть и ужин не поздно.
В санатории даже не знаю как получится,но буду стараться не объедаться
Если что с сентября с новыми силами начну

Nazareta, поздравляю!

Nazareta пишет:

соберемся девчата в сентябре)))))))

обязательно

кирченок,

кирченок пишет:

А то лишние кг так легко прилипают и так трудно от них избавиться.

это точно мне ещё в поезде 3 дня пилить,взяла себе только овощи,а лапшу и проч. только на сына.
успакаивает что еду только с младшим и не будет соблазна по кафешкам шляться.
но вот дома начала опять 2 л.простой воды пить и отёков нет,а вот на отпускных фотках есть Потом приеду ,покажу для сравнения

Елена_К76, на море всегда сильный апетит.Не удивительно,что у тебя так.Трескай арбузы

Всем привет
возвращение блудной меня
нажрала 1 кг
снова буду штурмовать крепость)))))))))
и снова начинаю очередной поход в "Изумрудный город" за мозгами - что бы остановиться вовремя и не жрать

кирченок, умничка согнала набранное а я похоже расслабилась

Всем привет! Я вернулась! ))) после месяца расслабления, праздников и пикников набрала 4 кг, каюсь
Сейчас вернулась к спорту и ПП, постепенно перейду к системе обратно

Привет! Возвращаюсь к вам! Из-за ужинов как-попало вес скачет +-2 кг. Надеюсь на системе стабилизировать. Полазила по рецептикам,подхватила пару идей для ужина. Спасибо!

Привет, девочки! Я блин после отпуска не могу прийти в себя - киньте тапком пожалуйста. Как замотивироваться? Вроде бы все понимаю, похудела же на 20 кг. В отпуске на море 10 дней 3-х разовое питание, и прочие излишества - думала вернусь и войду в колею снова, буду системничать и все уйдет. Прошло уже после моря еще 10 дней - не могу держать себя в руках - ем что попало. Думала выйду на работу, не будет холодильника рядом, начну придерживаться системы - нифига. С понедельника на работе, жру. Еду домой, планирую что поужинать правильного - нет, рука тянется к вредностям и сладкому. Как так?? Я ведь 5 месяцев продуктивно худела, думала что привыкла - вроде привычка то 21 день вырабатывается. А получается я за 21 день отпуска себе обратную привычку жрать выработала... Что делать девчули - помогите!!!

valek74 пишет:

Я набираю вес осенью будет повод опять худеть.Муж говорит,что в новых шортах(кстати первые в моей жизни,преодолела очередной комплекс или просто нахожу время сделать эпиляцию-а это у меня вообще комплекс №1) выгляжу больше,чем показывают веса.Вот пусть попробует поварнякать,когда начну опять системничать.Намекает на ходьбу с Лесли.

не можешь ты без нас