Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

valek74	# 3 сентября 2015 года Natasha8 пишет: в октябре оперироваться буду как это тебя угораздило?
Natasha8	# 4 сентября 2015 года valek74, Валюш,сама в шоке..
Nazareta	# 5 сентября 2015 года Папина Манюська пишет: Шона Ти эх, ну что за фигня а этот голубой))))
ШуркинаМать	# 6 сентября 2015 года Nazareta, Маришка,поздравляю с победой в конкурсе "Летняя жара". Пускай и третье место,но тоже очень важное! Ты молодец!!!!! Так держать!!!!
valek74	# 6 сентября 2015 года Nazareta, присоединяюсь к поздравлениям.Ты настоящий образец для подражания
Natasha8	# 6 сентября 2015 года И я поздравляю нашу стройняшку
Happy	# 6 сентября 2015 года Nazareta пишет: Папина Манюська пишет: Шона Ти эх, ну что за фигня а этот голубой)))) Я тоже расстроилась...но мечтать не вредно...о таких же руках как у него)))
Nazareta	# 6 сентября 2015 года ой я только узнала Спасибо!
valek74	# 15 сентября 2015 года Nazareta, как ты с сейчас питаешся?У тебя прям суперрезультаты помню пришла к нам с весом больше 100кг.Ты большая умничка!!!!Пример для подражания и мотивация.А то мы тут большинство забуксовали
Nazareta	# 15 сентября 2015 года девочки я себя поняла! Если система питания мне начинает надоедать или вообще не нравиться я ей не следую! сейчас я на 6 лепестках, мне нравиться и за 6 дней -5,4 кг , пошла на второй круг , посмотрю какие будут результаты. Буду на этой диете пока не надоест.
valek74	# 15 сентября 2015 года Nazareta, Если не ошибаюсь в ней стоит делать перерывы.Или все же ошибаюсь?Обычно второй круг для закрепления результатов первого.Потом перерыв.Через время повторить.В любом случае умничка.Нужно было к нам в марафон а 10недель стройности.Была бы победительницей.
ШуркинаМать	# 15 сентября 2015 года Nazareta, Мариш,а какой объем еды у тебя получается за день на лепестках?
Natasha8	# 15 сентября 2015 года А я что то вернулась на систему,но как то тяжко мне...первые недели 1 кг ушёл,сейчас плюсую.. Но вот как то тяжело идёт система...Подожду неделю и если что буду что то другое искать
Nazareta	# 15 сентября 2015 года ШуркинаМать пишет: Nazareta, Мариш,а какой объем еды у тебя получается за день на лепестках? ем пока не наемся , по разному бывает, ну вот в рыбный день это где то 4 шт средних рыбин - овощи около 2 кг или 1,5 творог 6 баночек по 130гр и пакет молока, каши 4 пакетика больших, фрукты 1,5-2 кг, курица целая почти . Бюджет 6 дней 1100-1500 рублей. а про МАРАФОН я уже и так в 2 -х)))) уже путаюсь ) хорошо девочки в личку "свистят")))))))))
Nazareta	# 15 сентября 2015 года про перерывы читала много , сказали что можно и подряд делать если вес уходит, девочка 13 кругов сделала 30 кг сбросила. она делала без выходных я хочу с 1 днем выходным и так после этого выходного + на весах и я в расстройствах)))))))
ШуркинаМать	# 15 сентября 2015 года Nazareta пишет: ШуркинаМать пишет: Nazareta, Мариш,а какой объем еды у тебя получается за день на лепестках? ем пока не наемся , по разному бывает, ну вот в рыбный день это где то 4 шт средних рыбин - овощи около 2 кг или 1,5 творог 6 баночек по 130гр и пакет молока, каши 4 пакетика больших, фрукты 1,5-2 кг, курица целая почти . Бюджет 6 дней 1100-1500 рублей. а про МАРАФОН я уже и так в 2 -х)))) уже путаюсь ) хорошо девочки в личку "свистят"))))))))) Спасибо Вот думаю попробовать что-ли?
Natasha8	# 15 сентября 2015 года Nazareta, а вот я рыбу не ем...интересно можно на говядину заменить?
Nazareta	# 15 сентября 2015 года говядину - пишут , что нет, но лично я думаю и то и то белок и всё возможно. Если можешь замени на кальмары или морепродукты а уже в безвариантном тогда да говядину. ШуркинаМать пробовать всегда стоит!
Natasha8	# 15 сентября 2015 года ну вот думаю,может и настроюсь...что то меня -60 не цепляет уже...
valek74	# 15 сентября 2015 года Natasha8, если бы не рыбный день-давно бы попробовала 6лепестков.Даже в клубе состояла.не перевариваются рыбу варенную.Разве что запечь.И там есть нормы потребления продуктов в день.