Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	17.09.2024	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	17.09.2024	24.09.2024	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Natasha8	# 15 сентября 2015 года valek74, монодиету тяжело держать... а вообще не подозревала что тяжело будет возвращаться на систему,она у меня так хорошо шла...Я думаю может как то объединить систему и какую нибудь диетуих для себя,как то совместить
кирченок	# 15 сентября 2015 года Ну что вы девочки за лето совсем расслабились ! Возвращаться всегда на диету трудно. Но может все же не стоит экспериментировать с лепестками. Если трудно на системе, где очень много продуктов разрешено, то монодиета вообще будет тяжелой.
Nazareta	# 15 сентября 2015 года я нормы не соблюдаю , вес уходит за первый круг -5,4 кг рыбу то же запекаю в духовке с приправами, лимоном или зеленью. а если и это не лезет то ем консервы рыбные в собственном соку без масла.
Nazareta	# 15 сентября 2015 года Мириманова прекрасная система только надо на неё настроиться! Я вот думаю у людей башню срывает именно то что утром всё разрешено и вот потом им трудно сдержаться.
valek74	# 15 сентября 2015 года Natasha8, не буду ни с чем пока экспериментировать. Потихоньку буду соблюдать.А там видно будет.Я что-то даже на молокочай не смогла перейти.И молоко купила,а так и осталось оно в холодильнике.Наоборот нажарила семечек и пирожков
valek74	# 15 сентября 2015 года Нужно набраться терпения и будет нам счастье.
Nazareta	# 15 сентября 2015 года valek74 пишет: Нужно набраться терпения и будет нам счастье. да!
кирченок	# 16 сентября 2015 года Nazareta пишет: Мириманова прекрасная система только надо на неё настроиться! Я вот думаю у людей башню срывает именно то что утром всё разрешено и вот потом им трудно сдержаться. У меня так раньше было и еще сбивают перекусы. Просто в сети очень много информации про систему, но все подробно только в оф.группах. Я раньше думала что надо есть на ужин яблоко и кефир, а оказалось это неверно, ужин должен насыщать. Вот когда стала есть на ужин не меньше 200 гр творога тогда и пошла у меня система.
Nazareta	# 16 сентября 2015 года верю! уверена , что надо для себя выявить как лучше, ведь кому то творог и фрукты а кому то может мясо подавай)))))
Happy	# 16 сентября 2015 года Девочки, не киснуть! Выходим из летней лени, включаем лампочку здравого смысла, попу поднимаем и вперед к цели!
Nazareta	# 16 сентября 2015 года
Happy	# 20 сентября 2015 года Девочки, приглашаю в марафон, который продлится в 100 дней. Потому что до Нового Года осталось именно столько))) Старт через 2 дня https://www.diets.ru/post/1518136/
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 21 сентября 2015 года Приветик милые наши девочки! Позабыли наверное меня уже все. Я очень давно не заходила. Суеты было много. Алиночка сильно болела 1,5 месяца простудой - катались по больницам и ура мы победили недуг. Правда планы на её День рождения на счёт аквапарка рухнули как песчаный замок и пришлось сходить просто в парк развлечений но самое главное что мы здоровы в связи с больницами ела не понятно что и поэтому мой вес на сегодня 63,7 абыл 61 1,5 месяца назад я правда прибавку скидываю ещё на КД - со дня на день должны пойти. А так в целом сейчас дела хорошо - ещё неделя отпуска, небольшой косметический ремонт дома,дочь после болезни сегодня первый день пошла в садик ( довольная и жизнерадостная). Ну что я все о себе да о себе, как у вас дела девочки? Что нового?
Nazareta	# 21 сентября 2015 года Молодечик! У нас всё похудение да похудение)))))))
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 21 сентября 2015 года Nazareta пишет: Молодечик! У нас всё похудение да похудение))))))) Ты у нас вообще великий молодечек. Образец для подражания. Читала что ты в каких-то конкурсах выигрывала?! Прими мои поздравлени. Браво.
Nazareta	# 21 сентября 2015 года Спасибо! В 2-х заняла 3 место))) и там и там))))
Nazareta	# 21 сентября 2015 года очень хочу 65 кг к новому году)))) конечно это мечта заоблочная но кто его знает
valek74	# 21 сентября 2015 года Nazareta пишет: очень хочу 65 кг к новому году)))) конечно это мечта заоблочная но кто его знает цель конечно супер,но это многовато нужно скинуть ещё.Нужно ли так мучить организм?Тем более,что это не начало пути.Последние кг сложнее всего сбросить.Да и с твоим ростом-65кг не маловато ли.?
Nazareta	# 21 сентября 2015 года не знаю))) Дюкан 77 кг пророчил) типо оптимальный мой вес. ну хоть 70))))
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 22 сентября 2015 года Nazareta пишет: очень хочу 65 кг к новому году)))) конечно это мечта заоблочная но кто его знает Ну почему заоблачная то тем более что у тебя. В этом деле главное не переборщить. Двигайся дальше и каков бы не был отвес это тоже результат. Главное чтоб без набора лишнего веса.