Леди Успех

valek74, монодиету тяжело держать...
а вообще не подозревала что тяжело будет возвращаться на систему,она у меня так хорошо шла...Я думаю может как то объединить систему и какую нибудь диетуих для себя,как то совместить

я нормы не соблюдаю , вес уходит за первый круг -5,4 кг
рыбу то же запекаю в духовке с приправами, лимоном или зеленью. а если и это не лезет то ем консервы рыбные в собственном соку без масла.

Natasha8, не буду ни с чем пока экспериментировать. Потихоньку буду соблюдать.А там видно будет.Я что-то даже на молокочай не смогла перейти.И молоко купила,а так и осталось оно в холодильнике.Наоборот нажарила семечек и пирожков

valek74 пишет:

Нужно набраться терпения и будет нам счастье.

да!

верю! уверена , что надо для себя выявить как лучше, ведь кому то творог и фрукты а кому то может мясо подавай)))))

Приветик милые наши девочки! Позабыли наверное меня уже все. Я очень давно не заходила. Суеты было много. Алиночка сильно болела 1,5 месяца простудой - катались по больницам и ура мы победили недуг. Правда планы на её День рождения на счёт аквапарка рухнули как песчаный замок и пришлось сходить просто в парк развлечений но самое главное что мы здоровы в связи с больницами ела не понятно что и поэтому мой вес на сегодня 63,7 абыл 61 1,5 месяца назад я правда прибавку скидываю ещё на КД - со дня на день должны пойти. А так в целом сейчас дела хорошо - ещё неделя отпуска, небольшой косметический ремонт дома,дочь после болезни сегодня первый день пошла в садик ( довольная и жизнерадостная).
Ну что я все о себе да о себе, как у вас дела девочки? Что нового?

Nazareta пишет:

Молодечик! У нас всё похудение да похудение)))))))

Ты у нас вообще великий молодечек. Образец для подражания. Читала что ты в каких-то конкурсах выигрывала?! Прими мои поздравлени. Браво.

очень хочу 65 кг к новому году)))) конечно это мечта заоблочная но кто его знает

не знаю))) Дюкан 77 кг пророчил) типо оптимальный мой вес. ну хоть 70))))