Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

ШуркинаМать	# 21 октября 2015 года Nazareta, Мариш,конечно вода. Все мы пркрасно понимаем,что жира 7 кг за три дня не набрать. Просто проблемы,плюс осень...нервы! Все наладится,обязательно. Плохо,что не доплачивает шеф,вот это неправильно. Но ты держись,все наладится!
Nazareta	# 21 октября 2015 года Пока просто забила на всё! высыпаюсь и пью успокоительные! авось всё наладиться! и всё будет хорошо! И ещё мы победим!
nikulj	# 25 октября 2015 года Nazareta, Мариш, все будет хорошо!! У меня продолжается .. с утра держусь, вечером жру..
Nazareta	# 25 октября 2015 года
valek74	# 25 октября 2015 года nikulj,
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 25 октября 2015 года Привет всем. Приехала домой недавно и тоже жру всё что не приколочено капец, чувствую будет плюс
Nazareta	# 6 ноября 2015 года Всё девочки я с Вами! Стартанула на -60!!!! Сразу вопрос: сварила бурый рис с морковью, курицей(окорочка) , лук, посолила и зелень - типо ленивого плова - на обед нормально да? кстати с обедом вопрос вот можно там молочку , фрукты и т.д. раньше думала что можно сочетать только 3 продукта ну типо мясо, рис и овощи а теперь читаю и что то замкнуло может можно всё из разрешенного на обед? я к чему спрашиваю вот допустим съела я этот ленивый плов а можно ещё чай с черносливом несколько штучек ну то есть + фрукты? или есть какие то ограничения? с ужином всё понятно там всё строго.
Nazareta	# 6 ноября 2015 года вот правду Екатерина говорит эти строгие диеты до добра не доводят , хожу голодная и злая и в панике, да хорошие отвесы ну и что вот я дошла до 85 кг и всё равно назад откатилась, стоило 3 дня поесть. Сегодня наконец то поела жареные на масле горошек с яйцами - как я была счастлива! сейчас в 11-15 съела 2 банана с кофе в 13 буду плов есть, пока боюсь голода поэтому перекусываю со временем сведу к 0.
valek74	# 6 ноября 2015 года Nazareta, можно все о чем ты спрашиваешь.чернослива 4-6 штук.можно с молокочаем.как нравится.
Nazareta	# 6 ноября 2015 года ок спасибо. а то с начало думала что только 3 вида можно смешивать то есть если рис , овощи и мясо то молоко уже нельзя и фрукты нельзя а оно вон как чудно! значит получается с обедом только мясо с картошкой нельзя и картошку и макароны раз в неделю а лучше не есть.
valek74	# 6 ноября 2015 года Nazareta, и мясо и рыбу нельзя с картошкой и макаронами. можешь есть картошку один раз в неделю,следующую неделю макароны твёрдых сортов.Если хочется.Я картошку делала в виде пюре только заправляла молоком.А макароны натирала сверху сыр.
Nazareta	# 6 ноября 2015 года ням ням спасибо!
Nazareta	# 15 ноября 2015 года все отчитываются , но молчат))) кто на системе? как дела? как результаты? какой Ваш любимый ужин?
Nazareta	# 15 ноября 2015 года сегодня сделала плов сладкий , ну типо того) рис, чернослив и яблоки, ах да был невкусный мандарин я и его туда кинула) завтра буду лопать)) а какие варианты ещё сладкой еды ?
valek74	# 15 ноября 2015 года Творог с фруктами )))
Nazareta	# 15 ноября 2015 года не , хочу что бы приготовленное было ну типо запеченное , варенное,
valek74	# 15 ноября 2015 года Тоже самое,только с белком и в духовку или микроволновку.
Nazareta	# 15 ноября 2015 года спасибо!
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 16 ноября 2015 года Nazareta, все поразбежались по разным клубам да группам видать. Я больше творог люблю на ужин.
Елена_К76	# 16 ноября 2015 года Привет, девочки! Да, тут как то притихло - все и разбежались общаться в другие места Nazareta, Марин, я тоже люблю больше всего на ужин творог с фруктами, и никак его не готовлю - заливаю питьевой Активией. Я типа на системе, с нарушениями конечно. Но результат общий все же минус 27 кг есть . К НГ хочу быть 80 кг