Леди Успех

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

ШуркинаМать
# 21 октября 2015 года
Nazareta, Мариш,конечно вода. Все мы пркрасно понимаем,что жира 7 кг за три дня не набрать. Просто проблемы,плюс осень...нервы! Все наладится,обязательно. Плохо,что не доплачивает шеф,вот это неправильно. Но ты держись,все наладится!
Nazareta
# 21 октября 2015 года
Пока просто забила на всё! высыпаюсь и пью успокоительные! авось всё наладиться! и всё будет хорошо! И ещё мы победим!
nikulj
# 25 октября 2015 года
Nazareta, Мариш, все будет хорошо!!
У меня продолжается .. с утра держусь, вечером жру..

Nazareta
# 25 октября 2015 года
valek74
# 25 октября 2015 года
nikulj,
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
# 25 октября 2015 года
Привет всем. Приехала домой недавно и тоже жру всё что не приколочено капец, чувствую будет плюс
Nazareta
# 6 ноября 2015 года
Всё девочки я с Вами! Стартанула на -60!!!!
Сразу вопрос: сварила бурый рис с морковью, курицей(окорочка) , лук, посолила и зелень - типо ленивого плова - на обед нормально да?
кстати с обедом вопрос вот можно там молочку , фрукты и т.д. раньше думала что можно сочетать только 3 продукта ну типо мясо, рис и овощи а теперь читаю и что то замкнуло может можно всё из разрешенного на обед? я к чему спрашиваю вот допустим съела я этот ленивый плов а можно ещё чай с черносливом несколько штучек ну то есть + фрукты? или есть какие то ограничения?
с ужином всё понятно там всё строго.
Nazareta
# 6 ноября 2015 года
вот правду Екатерина говорит эти строгие диеты до добра не доводят , хожу голодная и злая и в панике, да хорошие отвесы ну и что вот я дошла до 85 кг и всё равно назад откатилась, стоило 3 дня поесть. Сегодня наконец то поела жареные на масле горошек с яйцами - как я была счастлива!
сейчас в 11-15 съела 2 банана с кофе в 13 буду плов есть, пока боюсь голода поэтому перекусываю со временем сведу к 0.
valek74
# 6 ноября 2015 года
Nazareta, можно все о чем ты спрашиваешь.чернослива 4-6 штук.можно с молокочаем.как нравится.
Nazareta
# 6 ноября 2015 года
ок спасибо. а то с начало думала что только 3 вида можно смешивать то есть если рис , овощи и мясо то молоко уже нельзя и фрукты нельзя а оно вон как чудно! значит получается с обедом только мясо с картошкой нельзя и картошку и макароны раз в неделю а лучше не есть.
valek74
# 6 ноября 2015 года
Nazareta, и мясо и рыбу нельзя с картошкой и макаронами.
можешь есть картошку один раз в неделю,следующую неделю макароны твёрдых сортов.Если хочется.Я картошку делала в виде пюре только заправляла молоком.А макароны натирала сверху сыр.
Nazareta
# 6 ноября 2015 года
ням ням спасибо!
Nazareta
# 15 ноября 2015 года
все отчитываются , но молчат))) кто на системе? как дела? как результаты?
какой Ваш любимый ужин?
Nazareta
# 15 ноября 2015 года
сегодня сделала плов сладкий , ну типо того) рис, чернослив и яблоки, ах да был невкусный мандарин я и его туда кинула) завтра буду лопать))
а какие варианты ещё сладкой еды ?
valek74
# 15 ноября 2015 года
Творог с фруктами )))
Nazareta
# 15 ноября 2015 года
не , хочу что бы приготовленное было ну типо запеченное , варенное,
valek74
# 15 ноября 2015 года
Тоже самое,только с белком и в духовку или микроволновку.
Nazareta
# 15 ноября 2015 года
спасибо!
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
# 16 ноября 2015 года
Nazareta, все поразбежались по разным клубам да группам видать.
Я больше творог люблю на ужин.
Елена_К76
# 16 ноября 2015 года
Привет, девочки!
Да, тут как то притихло - все и разбежались общаться в другие места
Nazareta, Марин, я тоже люблю больше всего на ужин творог с фруктами, и никак его не готовлю - заливаю питьевой Активией.
Я типа на системе, с нарушениями конечно. Но результат общий все же минус 27 кг есть .
К НГ хочу быть 80 кг

Страницы:
1 ... 294 295 296 297 298 ... 305