Леди Успех

Привет девочки.

Nazareta пишет:

растворимый чашек 8-10 за день

Я вот такая же, не могу себя отучить пить кофе, и приучить пить воду. Чай за день могу попить 1 раз или ни разу

irinwka пишет:

Главное чтобы кофе было без добавок (сахар, молоко, конфетка, печенька)

а я без добавок и пью.с сахаром больше года не пью никакой напиток.

Елена_К76, можно конечно,но мне уже не вкусно.Я лучше тортик вприкуску или печеньку.

Nazareta, покупала один раз -понравились.Но у нас их нет в продаже((

Девочки, всем привет! Я в очередной раз вернулась к вам, вернее я не уходила, но стояла в сторонке.
Валюша, ты спортом так и продолжаешь заниматься? для меня это мега-проблема: и лень и тяжело - веса лишнего ооочень много.
Девочки ну вот как поверить в себя, в свои силы, в то что ты сможешь??? У меня начинается сахарный диабет уже, мне надо срочно худеть, а я раньше хоть срывалась, а сейчас даже настроится не могу на похудение

braus73 пишет:

а сейчас даже настроится не могу на похудение

неужели страх потерять здоровье не мотивирует?
Просто я после родов набрала больше 40 кг сидя дома с малышом и ни как не могла решиться похудеть (а завтра а потом а через месяц)
ПОКА БАХ! и начали отказывать ноги! судорги! ночью не могла спать! пошла к врачу, он выписал кучу всего дорогого на что у нас не было денег , родители помогли купили на 1 курс а надо 2 ! Пропив 1 курс мне стало легче и я сказала себе НЕТ!!!!! ТЫ НЕ БУДЕШЬ СЕБЯ ДАЛЬШЕ ТАК Вести! Хватит ЖРАТЬ!!!!!
Это что получается я трачу кучу денег на еду на таблетки а денег то особо и нет!? Как решить проблему?
НАЧАТЬ ХУДЕТЬ!!!!! И знаешь что произошло? я с ошибками , срывами, слезами но похудела кг так на 26!
А дальше меня уже затянуло , что я могу и больше!
Но главное для меня было вернуть здоровье!
Я и здоровье вернула! и деньги экономила! и похудела!
Так что давай Дорогая! Ни кто кроме тебя не в ответе за твоё здоровье! Не жди поддержки от близких, чаще всего они и не подозревают как тебе это важно! хоть ты им и будешь об этом говорить!
Мы тебя поддержим! Пиши на сайте чаще! Девочки тут грамотные! Я когда начала тут активно общаться , стала худеть в 3 раза быстрее и в 100 раз комфортнее!

Спасибо огромное за поддержку мои хорошие!
Головой я все понимаю о здоровье, но в определенный момент я перестаю думать про это и просто ем я понимаю что это тупо и глупо, но....
Мама меня ругает - говорит: ты детям нужна - худей, но я живу как бы здесь и сейчас, стараясь не думать про вес и про будущее, наверное это психологическая реакция какая то, закрыться от всех, чтоб было комфортно.....и я честно периодически стараюсь и спорт и диеты, но потом срыв откат и становится еще хуже, потому что вера в себя и в изменения к лучшему уходят совсем. Вот как то так.....

braus73, попробуй)) в этот пост рыба не возбраняется))без молочки и мяса не то конечно,но попробуй))

braus73, очень хорошая мотивация марафон с кем нибудь на спор на приз! Но у тебя вообще серьёзная мотивация! Здоровье! Сахарный диабет!!!!!!! Это ж страшно!!! Бери себя в руки!!!! Закрывай рот! И открывай только чтобы съесть яблоко морковку сельдерей и вареную куриную грудку! ( это я утрирую конечно, можно и поразнообразней) На остальное даже не смотри! Или смотри и говори, что тебя от этого тошнит!И повторяй! Я это сделаю я смогу!!!! Удачи! Мы с тобой!

Рубаненочка пишет:

Nazareta, ты просто бомба!!!! Тебе надо статьи мотивационные на такие темы писать!!! Умничка!!! Мы все на тебя и на Валюшу ровняемся!!!!!

Спасибо!)