Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

valek74	# 26 февраля 2015 года braus73, не понимаю,в чём дело??((((
braus73	# 26 февраля 2015 года сама не понимаю, одна мысль что все таки организм запасает влагу на КД и есть хочется все время еле держусь
Natasha8	# 26 февраля 2015 года А что отёки дало? Я тут передачу смотрела,диетолог говорила что если пост держать можно и поправиться,т к организм не получает привычной молочной и мясной пищи
irinwka	# 26 февраля 2015 года braus73, давай рассказываю что кушала вчера.
valek74	# 26 февраля 2015 года меню braus73 завтрак постный кекс и кофе обед горох и салат капуста лук помидор ужин пропарен рис и туш капуста без мас
braus73	# 26 февраля 2015 года обычно за пост 5-10 кг уходило, посмотрим что будет в этом году
braus73	# 26 февраля 2015 года да- вчера еще пила воды не меньше 1,5 л
valek74	# 26 февраля 2015 года braus73, может организм так привыкает к посту
Natasha8	# 26 февраля 2015 года я знаю кто завтра будет ,пересолила холодец из пупков,но такой вкусный -всё равно съела "мыши,плакали,кололись,но продолжали грызть кактус"так и я сегодня
valek74	# 26 февраля 2015 года Натусик 8, а зачем вообще солила ?
irinwka	# 26 февраля 2015 года valek74 пишет: меню braus73 завтрак постный кекс и кофе обед горох и салат капуста лук помидор ужин пропарен рис и туш капуста без мас Ну к меню не придраться. Остается только ждать, что отеки сойдут. Может что-то мочегонное попить.
natahkin	# 26 февраля 2015 года Натусик 8 пишет: я знаю кто завтра будет ,пересолила холодец из пупков,но такой вкусный -всё равно съела "мыши,плакали,кололись,но продолжали грызть кактус"так и я сегодня А я говядину сварила. Вообще не солила. Боже какая она вкусная. Зачем вообще соль??? Сказал бы мне кто-нибудь что я так думать, не счетать именно буду. Не поверила б. Теперь полностью согласна с Малышевой, что соль не нужна как приправа совсем. Да есть продукты, теже каши, которые сами по себе пресные. Но есть же приправки. (мне их пока тоже нельзя). Каша и кусочек мяса всё очень вкусно. У меня сейчас хлеб самый солёный продукт в рационе, ну после сыра...
natahkin	# 26 февраля 2015 года Дубль
кирченок	# 26 февраля 2015 года domovenok99 пишет: И еще для уточнения: можно на ужин грушу? ну не люблю я яблоки.. Грушу на ужин нельзя. Из фруктов можно яблоки, киви, цитрусовые, ананас . сливы и чернослив. Арбуз
кирченок	# 26 февраля 2015 года valek74 пишет: меню braus73 завтрак постный кекс и кофе обед горох и салат капуста лук помидор ужин пропарен рис и туш капуста без мас Горох может плюс давать, так как тяжелый продукт и долго переваривается, если каша гороховая., а не зеленый горошек.
valek74	# 26 февраля 2015 года кирченок, вроде горох на обед всё равно так может влиять?Я вот никак не соберусь сварить себе.получается и не стоит
valek74	# 26 февраля 2015 года кирченок, если не ошибаюсь и накануне был горох и был плюс.
кирченок	# 26 февраля 2015 года valek74, Я читала в группе 90-дневной диеты, там девочки тоже заметили плюс после гороха и у меня отвеса не было.
valek74	# 26 февраля 2015 года кирченок, хорошо,что я не созрела
Natasha8	# 26 февраля 2015 года valek74, natahkin, да посолила по привычке.Причём муж говорит,что не пересолёно,а я видать привыкла без соли. И от сахара отвыкла легко.Раньше думала как кофе с молоком без сахара-оказалось легко А горох я не готовлю,заменила чечевицей