Леди Успех

Акварель1976 пишет:

пульте

это пароварка?У меня нет чаши для риса.Ты наверное в ней делала?чем заменить?

Есть такие силиконовые формочки..они разные...у меня как для кексиков...их можно спокойно ставить в пароварку...

А я делаю творожную запеканку в духовке . На 400 гр творога 1 яйцо. + тертое яблоко и чернослив. корица и ванилин по вкусу.

valek74 пишет:

Акварель1976, наверное-залила вместо родила

ну если я второго жду- почему бы активию не родить

Вчера на обед делала салат щётку из свеклы, капусты, моркови с лим.соком и 1 ч.ложки олив.масло + куриное бедро, на ужин потушила капусту, морковь, лук, помидор, морковку с соевым соусом без масла в мульте ( очень вкусно кстати) + ст.кефира. Фитнес час + 50 пресс. Итог +200 видимо действительно после большого отвеса наступает привес

Всем привет!!
Я вернула себе вес вторника было 80 ,7.Потом качели+,- 200-300 гр.И вот сегодня 80,6 Я и хотела 1 марта уже с цифрой 80 встречать.
Как бы к 8 Марта ещё пару кг стереть

kovalenkoty, я тоже веду дневник,но так и не определилась,что ,как влияет Ещё и дни цикла роль играют.
На обед нельзя сочетать продукты из группы "Разрешенные мясные и рыбные продукты" (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить, но не вприкуску!) с:
-картошкой, топинамбуром, макаронами, бататом,кукурузой*, кус-кусом, бобовыми*,криспами или хлебом
* исключения:
- если в вашей овощной смеси не много свежей кукурузы или зеленого горошка, то такую смесь можно сочетать с мясной группой.
Все остальные сочетания продуктов разрешены. Но не забывайте, что мы худеем и во всем должна быть мера. Не стоит увлекаться сочетанием тяжелых продуктов, например "Баклажаны, фаршированные мясом, грибами, рисом, под сыром."
У вас были макароны,значит яиц можно было немножко,если бы была гречка или рис-то вприкуску.

Натусик 8, у меня первый месяц тоже такое творилось с весом,мог 10 дней стоять.Да я и не расстраиваюсь,я весом в общем уже довольна,когда назад оглядываюсь.Спешить уже некуда.Вес в нормальном диапазоне,а до цели потихоньку дойду.Муж уже прикалывается-ничего не осталось.Легла на спину-живот пропал(или выровнялся)
И у меня начались бессонные ночи-свекровь всю ночь ворочалась и я не спала толком-не удивительно,что вес так среагировал.

Натусик 8, килограмма 1,5 ещё есть на нём.

valek74 пишет:

СЧАСТЛИВА и ЛЮБИМА, уже можно и о втором ребёночке задумываться

Я бы с радостью,но.... думаю не судьба Обстановка в семье не айс,практически живем с мужем ради ребенка.