У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

кирченок	# 4 марта 2015 года Я люблю просто отварную брокколи.
valek74	# 4 марта 2015 года а если в пароварке или всё же отварная вкуснее?
кирченок	# 4 марта 2015 года Я в пароварке не пробовала, незнаю. Сестра запекала свежую брокколи в духовке, посыпав специями и оливковым маслом. Было вкусно, но она сказала что с замороженной получается не то.
Акварель1976	# 4 марта 2015 года valek74 пишет: Девочки,а как вы готовите брокколи,чтоб вкусно было?Никогда не ела Я броколли не люблю, так чтобы отдельно. Лучше цветную. Варю просто в пароварке , потом солю. По системе на ужин можно полить активией. Получается вариант ужина овощи+молочка. Вкусно и сытно.
Акварель1976	# 4 марта 2015 года valek74 пишет: а если в пароварке или всё же отварная вкуснее? По всем законам, в пароварке сохраняется больше витаминов и микроэлементов.
irinwka	# 4 марта 2015 года Я брокколи варю. Стручковую фасоль люблю. Зачастую отвариваю и с рисом, гречкой. Иногда овощи тушу. Добавляю морковь, лук, перец сладкий.
Natasha8	# 4 марта 2015 года Акварель1976, прям весенний супчик
Акварель1976	# 4 марта 2015 года Натусик 8 пишет: Акварель1976, прям весенний супчик Спасибо) тоже поймала себя на мысли, что хочется ВЕСНЫ...
valek74	# 4 марта 2015 года irinwka, irinwka пишет: Стручковую фасоль люблю. тоже нравится-не смогла прикупить,а брокколи не ела никогда.Цветную люблю.
valek74	# 4 марта 2015 года Акварель1976, Акварель1976 пишет: . По системе на ужин можно полить активией. Получается вариант ужина овощи+молочка. Вкусно и сытно. тоже неплохая идея.Нужно попробовать.
irinwka	# 5 марта 2015 года Еще минус 100
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 5 марта 2015 года Всем здрасьте, у меня -400гр . Всех с отвесиками
кирченок	# 5 марта 2015 года А у меня минус 300.Наконец -то минус! Всех с отвесами!
valek74	# 5 марта 2015 года А у меня опять +200((((Третий день подряд(((Как издевательсто(((Неужели ходьба с Лесли и больше нагрузки виноваты?И как долго так будет продолжаться?Пока не вернусь в свой начальный вес?С хула-хупом так было.Через 10 дней забросила и вес начал уходить.
Natasha8	# 5 марта 2015 года Девочки с отвесами,и у меня минус А вчера вечером КД начались,а сегодня всё равно небольшой минус.Завтра видать в плюс уйду
Natasha8	# 5 марта 2015 года valek74, не бросай,мышцы в тонус приходят отсюда и плюсик
valek74	# 5 марта 2015 года Натусик 8, завтра на молокочай.В пятницу контрольное взвешивание
irinwka	# 5 марта 2015 года valek74, как вариант не взвешиваться каждый день, если с питанием нет нарушений. И спорт оставь. Если хочешь идеальное тело - то без спорта не обойтись.
кирченок	# 5 марта 2015 года valek74, не брасай, у всех при нагрузке стоит вес или плюс появляется. Я помню в клубе девочки писали что у них плюс,а ходили по 5 и больше миль. А потом был хороший минус. Даже у Миримановой есть про это. Без физ.нагрузки не будет красоты. Позанимайся дней 8-10 и будет тебе счастье!
valek74	# 5 марта 2015 года irinwka, кирченок, спасибо,девочки Буду продолжать Очень хочется подтянуть кожу)))Цыплят по осени считают)))