Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	1.10.2024	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

valek74	# 15 марта 2015 года Кстати,вчера обед был в 14.40,а ужин в 18.40.((((Не вписалась.Сначала ездила стричься до обеда.Очень долго стрижёт((1,5 часа.Попа замлела(((А до ужина затеяла ходьбу с Лесли .А потом ждала ,чтоб 1 час хотя бы прошёл.Нужно всё-таки после ужина шагать.И терпеть,что жарко
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 15 марта 2015 года Всем привет. У кого отвесики поздравляю А у меня вес на месте стоит уже так хочется отвесиков. В среду клнтр. Взвешивание в дуэли, а мне аж стыдно результат показывать. Сегодня ещё борщ получился абалденный, еле удержалась чтоб вторую тарелочку не слопать. А на ужин сделала опять сырнички. Спасибокирченок , рецепт прост, но вкусната. Вот оно- деяние моих корявых рук А вчера ещё с дочей в кино на Спанч Боба ходили. Доча в восторге, я кое где посмеялась потом а перед этим в период обеда в кафе заходили. И там я не нарушила нашу системку. Ела котлетку запеченую и салат с капусты. Чего вес стоит - непонятно
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 15 марта 2015 года Всем привет. У кого отвесики поздравляю А у меня вес на месте стоит уже так хочется отвесиков. В среду клнтр. Взвешивание в дуэли, а мне аж стыдно результат показывать. Сегодня ещё борщ получился абалденный, еле удержалась чтоб вторую тарелочку не слопать. А на ужин сделала опять сырнички. Спасибокирченок , рецепт прост, но вкусната. Вот оно- деяние моих корявых рук А вчера ещё с дочей в кино на Спанч Боба ходили. Доча в восторге, я кое где посмеялась потом а перед этим в период обеда в кафе заходили. И там я не нарушила нашу системку. Ела котлетку запеченую и салат с капусты. Чего вес стоит - непонятно
valek74	# 15 марта 2015 года РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ, на месте лучше,чем плюс Что-то сегодня никто не минусует Сердечки аппетитные)))
ШуркинаМать	# 15 марта 2015 года valek74 пишет: veter sev, а какая у тебя талия?Просто смотрю-ты уже в нормальном весе.А там приписка-если талия больше 80 см-нужно добавть физнагрузки.Мне интересно-бывает такая талия в таком ИМТ? Валя,талия у меня 82 см,я сама по себе всегда была широкая Рослая точнее,с весом 72 кг у меня талия было 72—75 см,колебалась,так же я попа. Но с моим ростом,это выглядело нормально. Мне получается надо все уменьшить на десять и вес, и объемы. И тогда я вернусь к прежнему облику. Кажется,не так и много. Первый месяц,первые четыре кило ушли с маху,а сейчас (может кд,может весна,причем у всех нас ) кажется что уже 90 вешу. Еще из-за приближающихся кд живот вздулся,не втянуть,ни вытянуть
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 15 марта 2015 года valek74, на месте лучше,чем плюс это точно. Сердечки аппетитные сама не ожидала что такие получатся никто не минусует полнолуние наверное у жиров, к шабашу готовятся
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 15 марта 2015 года valek74, на месте лучше,чем плюс это точно. Сердечки аппетитные сама не ожидала что такие получатся никто не минусует полнолуние наверное у жиров, к шабашу готовятся
valek74	# 15 марта 2015 года Девочки,видели как цветёт каланхое дегремона?У меня вырос 1,5 метра в высоту и бросил цвет сантиметров 40 Листочки крутятся и желтеют.Притом не только у большого,у всех.
ШуркинаМать	# 15 марта 2015 года valek74 пишет: РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ, на месте лучше,чем плюс Что-то сегодня никто не минусует Сердечки аппетитные))) Да,наверное,весна на всех так действует. Понятно,что есть всякие объяснения-плато,кд,овуляция,физнагрузки...но всеравно как обидно когда стоит,а ТЕМ БОЛЕЕ когда плюс! У меня прям руки опускаются.
ШуркинаМать	# 15 марта 2015 года valek74, красота!!!
valek74	# 15 марта 2015 года veter sev, я умудрилась в последний раз в объёмах набрать по 10 см,а веса 19 кг
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ	# 15 марта 2015 года valek74, красота какая. Необычно так что- то сегодня интернет тупит, коментарии то двоятся то троятся.
valek74	# 15 марта 2015 года veter sev, Первый раз вижу. Такие колокольчики классные покрытые туманом.А сам цветок пришлось общипать.Пока совсем листья не усохли.У него масса деток попадало-не дифицит.
Natasha8	# 15 марта 2015 года valek74, не разу не видела как цветёт-красотища
valek74	# 15 марта 2015 года Натусик 8, тоже первый раз такая красота выросла
valek74	# 15 марта 2015 года Уменьшила сегодня размер порции до 250 грамм.Само так получилось.Посмотрю ,что выйдет
Natasha8	# 15 марта 2015 года valek74, не голодно будет?
valek74	# 15 марта 2015 года Натусик 8, Чаем зелёным запила и норм.Обед был вкусным и я только от этого получила удовольствие.Натёрла на тёрке картошку(400гр) и лук(85гр),туда пластинками шампиньоны сырые.(300гр).На протвень.Залила смесью с 1яйца,50 мл молока и 20гр сметаны.Немного специй.Сверху натёрла 65гр сыра и на 30мин в духовку.Вышло 3порции по 250гр.Надеюсь ничего не нарушила)
valek74	# 15 марта 2015 года Натусик 8, На ужин куриная грудка и бульон.По калорийности и жирам мне очень понравился день.
кирченок	# 15 марта 2015 года valek74 пишет: Натусик 8, Чаем зелёным запила и норм.обед был вкусным и я только от этого получила удовольствие.Натёрла на тёрке картошку(400гр) и лук(85гр),туда пластинками шампиньоны сырые.(300гр).На протвень.Залила смесью с 1яйца,50 мл молока и 20гр сметаны.Немного специй.Сверху натёрла 65гр сыра и на 30мин в духовку.Вышло 3порции по 250гр.Надеюсь ничего не нарушила) ой как вкусно! Все по системе, можно себя побаловать! А у меня на ужин куриный шашлычок из духовки. Вот пришла только с прогулки и ужинать сажусь!