Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Natasha8	# 15 марта 2015 года valek74, надо на обед так же сделать-вкууусь
valek74	# 15 марта 2015 года кирченок, да очень вкусно.Съела бы и больше,некогда было.Да и решила,что картофель из группы редко.Не стоит увлекаться.Хотела салатик-немного кислой капусты добавить-передумала. А грудку замариновала в кефире заранее и протушила.И от шашлычка не отказалась бы,но грудки с домашней курицы-очень жесткие и сухие.
valek74	# 15 марта 2015 года Натусик 8, на ходу придумывала.Купила шампиньоны покрупнее-хотела запечь в духовке под сыром.А потом передумала.Так хватило бы только мне,а так и мать,и мужа покормила.
nikulj	# 15 марта 2015 года valek74 пишет: Натусик 8, Чаем зелёным запила и норм.Обед был вкусным и я только от этого получила удовольствие.Натёрла на тёрке картошку(400гр) и лук(85гр),туда пластинками шампиньоны сырые.(300гр).На протвень.Залила смесью с 1яйца,50 мл молока и 20гр сметаны.Немного специй.Сверху натёрла 65гр сыра и на 30мин в духовку.Вышло 3порции по 250гр.Надеюсь ничего не нарушила) Как вкусно!! А у меня на ужин творожная запеканка яблоком и черносливом, больше всего ее люблю. А на завтрак испекла ачму, жалко что ее только с утра можно, ела бы ее круглосуточно. и мяса не нужно..
valek74	# 15 марта 2015 года nikulj, у меня с утра был пирожок дрожжевой с картошкой и печёнкой.Жарила своим-и себе на утро один позволила
кирченок	# 15 марта 2015 года valek74, а я завтра утром буду есть пиццу, муж сегодня испек! Что то он у меня зачастил готовить вкусности по вечерам, наверное мою силу воли тренирует
valek74	# 15 марта 2015 года кирченок, как класно иметь такого помощника А мой кухни вообще не касается.Если меня нет-может насыпать,покушать и помыть за собой посуду(это в идеале,не всегда)
valek74	# 15 марта 2015 года кирченок, я вот прочла .что nikulj, испекла на утро ачму,и самой захотелось.Люблю с тестом возиться.У нас делают подобное,только тесто не варят.У меня не очень получается,а у мамы-объедение.Правда в последнее время,как появились тонкие лаваши-она ими пользуется и не заморачивается.Но..всё равно не тот вкус.Люблю выпечку с творогом Нет,не люблю...ОБОЖАЮ.
Акварель1976	# 15 марта 2015 года РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ пишет: Всем привет. У кого отвесики поздравляю А у меня вес на месте стоит уже так хочется отвесиков. В среду клнтр. Взвешивание в дуэли, а мне аж стыдно результат показывать. Сегодня ещё борщ получился абалденный, еле удержалась чтоб вторую тарелочку не слопать. А на ужин сделала опять сырнички. Спасибокирченок , рецепт прост, но вкусната. Вот оно- деяние моих корявых рук А вчера ещё с дочей в кино на Спанч Боба ходили. Доча в восторге, я кое где посмеялась потом а перед этим в период обеда в кафе заходили. И там я не нарушила нашу системку. Ела котлетку запеченую и салат с капусты. Чего вес стоит - непонятно Рецепт прост...а рассказать? Просто такая красотища, что а слюнки еле- еле собираются))))
irinwka	# 15 марта 2015 года Всем привет! Вес на месте. Зарядку с утра не сделала, нехватило времени. Сегодня были дачные работы: вскопка, полив с тасканием воды. Обед рис, сосиски и немного тушеной моркови с шампиньонами. Чай с печенюхами. Знаю лишнее, но... Ужин обезжиренный творог и небольшое печеное яблоко. Творога было 200 гр. Но ели впихнула в себя. Пора бы уже и в минуса уходить. Что-то я зависла на одной цифре.
prkvadrat2000	# 15 марта 2015 года Всем привет! А я пытаюсь с плато соскочить. План такой составила - добавила силовые тренировки через день, устроила один загрузочный день вчера(совсем не по системе конечно), и следом запланировала три разгрузочных дня, но все разные. Сегодня был кефирно-творожный, на перекусы были яблоки. Завтра овощной(основа салат "щетка"), послезавтра гречка. Посмотрю, смогу ли я сдвинуть вес, а то уже месяц стоит на 73
Акварель1976	# 15 марта 2015 года valek74 пишет: кирченок, .Люблю выпечку с творогом Нет,не люблю...ОБОЖАЮ. Да выпечка с творогом бесподобно....обожаю
кирченок	# 15 марта 2015 года valek74 пишет: кирченок, как класно иметь такого помощника А мой кухни вообще не касается.Если меня нет-может насыпать,покушать и помыть за собой посуду(это в идеале,не всегда) Обычно мой тоже может только разогреть! Это наверное я стала готовить все системное, а мужу надо что-нибудь вкусно-вредно-несистемное. Но меня поддерживает, сам стал кашеварить, знает что если я буду готовить, то попробую всё и много
Акварель1976	# 15 марта 2015 года valek74 пишет: Девочки,видели как цветёт каланхое дегремона?У меня вырос 1,5 метра в высоту и бросил цвет сантиметров 40 Листочки крутятся и желтеют.Притом не только у большого,у всех. Да....красотища....а ты теперь красивая)))) после посещения парикмахер а
Акварель1976	# 15 марта 2015 года кирченок пишет: valek74 пишет: кирченок, как класно иметь такого помощника А мой кухни вообще не касается.Если меня нет-может насыпать,покушать и помыть за собой посуду(это в идеале,не всегда) Обычно мой тоже может только разогреть! Это наверное я стала готовить все системное, а мужу надо что-нибудь вкусно-вредно-несистемное. Но меня поддерживает, сам стал кашеварить, знает что если я буду готовить, то попробую всё и много Мой тоже к кухне не подходит(((( максимум пельмешки сварит))))
valek74	# 15 марта 2015 года Акварель1976, ага Муж в шоке Эпиляцию сделала,стрижку сделала,шагаю каждый день с Лесли.Ходит не нарадуется
valek74	# 15 марта 2015 года Акварель1976, мой и пельмешки не сварит.Просто практически не бывает,что меня нет.
nikulj	# 16 марта 2015 года valek74 пишет: кирченок, как класно иметь такого помощника А мой кухни вообще не касается.Если меня нет-может насыпать,покушать и помыть за собой посуду(это в идеале,не всегда) Да, согласна , Танюшка тебе повезло!! у меня все как Валя написала - максимум подогреть и иногда помыть посуду... а вкусно покушать очень любит, и моя система его не волнует... Радует, что мои торты хоть не любят, а вот пиццу, вареники, пельмени и т.д. подавай хоть каждый день.. и я очень люблю выпечку с творогом и сыром, чебуреки сырные, самсу, ачму..
nikulj	# 16 марта 2015 года Сегодня первый раз 3 мили прошла, уже 5 дней хожу, 1 раз 1, 3 дня по 2 мили, а с утра на велотренажере 15 км намотала Буду стараться не пропускать ни дня, чтобы не расслабится. Девочки, а вы делаете кофейные скрабы и мумие, а то я только купила, и так и не делала ни разу.
valek74	# 16 марта 2015 года nikulj, Кофе скраблюсь,а мумиё так и валяется невостребованным.Как-то меня смущает,что постель пачкается и запах не очень.А растяжек практически нет.Совсем немного на бёдрах сбоку.Не смертельно.