Леди Успех

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024
ari82
Arina1587
azintoxa
braus73
domovenok99
Elenk5
Irinaa_Ai
irinwka
Kali77
lara-2014
lena-jelena2015
LEONARDA4877
lialeem
Magnolik1
MARIA_2_0_1_4_SH
mary4ek
natahkin
nikulj
oleyanna
olgavoronova1968
prkvadrat2000
RANETA13
Stroynaja
svetlanarubina
SVETLANOCHKA1985
tatalana
Tatiana1987
tatjana...
valek74
Valissa
vestoshka
zhannashelkunova
Акварель1976
Галина Полетаева
ДаЖе_кРуЧе-Дя...
Елена_К76
Карамель Ксю
кирченок
Лавруха1
Лена16
МамаМаруся28
Наталья Черезова
Ольга Дмитриевна
пирожное
РоЖдЁнНаЯ_СвО...
Рубаненочка
толстуЖка
Тоньша1
ШуркинаМать
	8.10.2024	15.10.2024	22.10.2024	29.10.2024	5.11.2024	12.11.2024	19.11.2024	26.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

valek74	# 22 марта 2015 года ms izyminka, поздравляю
valek74	# 22 марта 2015 года кирченок, кирченок пишет: "читайте списки,там все написано" странные если бы мы сомневались-разве спрашивали бы?? Я вот тоже хочу силовые.Раз попробовала половину-и что-то не тянет
кирченок	# 22 марта 2015 года valek74, я так понимаю, что можно только клетчатку ржи в варианте с криспами и гречку в варианте с крупой. А что ты из силовых пробовала?
кирченок	# 22 марта 2015 года ms izyminka, у меня тоже голова болит и отвеса нет. Тебя с отвесом !
valek74	# 22 марта 2015 года кирченок, Лесли Nutrisistem Firming.Мне кажется ты говорила,что занималась по ней или я неправильно поняла?
кирченок	# 22 марта 2015 года Да я с ней занималась. Но я хочу еще Джиллиан Майклс попробовать, часто про нее упоминают девочки.
valek74	# 22 марта 2015 года кирченок, я как-то в коментах писала о Джиллиан и мне сказали,что с ней лучше заниматься уже скинув вес,что с нею не худеют,только формы кооректируют.Почему мне так сказали девочка месяц занималась-вес не тронулся.Хотя я не знаю,мало ли какой образ жизни у неё был.Но у меня это напрочь засело. Мне наверное стоит тоже задуматьсяи позаниматься с Джиллиан.Вес основной сброшен.Нужно как-то добить этот валик на животе.Но как не худеть в остальных частях тела?Если не смотреть на живот-ощущение,что такая худая а в болтающихся пижамах-вообще,как вешалка
nikulj	# 22 марта 2015 года Доброе утро девочки! У нас тоже сегодня темень, после недели солнышка. Сбросила вчерашние 100 г и то хорошо..
nikulj	# 22 марта 2015 года ms izyminka пишет: Утро больное...проснулась в 10..голова болит...вес порадовал - 600гр Хороший отвес!
nikulj	# 22 марта 2015 года кирченок пишет: valek74, я так понимаю, что можно только клетчатку ржи в варианте с криспами и гречку в варианте с крупой. А что ты из силовых пробовала? Расскажите и мне про клетчатку!!
Рубаненочка	# 22 марта 2015 года кирченок пишет: Я сегодня прошла 7057 шагов. С лесли хожу по ночам, когда дети спят. Раньше муж мог посидеть с мелкой, а сейчас она в рев, к маме на ручки хочет. Я один раз ходила вместе с ней и ей понравилось. Теперь просится. А что прекрасная идея!!!! посадить в слинг или эргорюкзак и ходить с ней!
кирченок	# 22 марта 2015 года kovalenkoty пишет: кирченок пишет: Я сегодня прошла 7057 шагов. С лесли хожу по ночам, когда дети спят. Раньше муж мог посидеть с мелкой, а сейчас она в рев, к маме на ручки хочет. Я один раз ходила вместе с ней и ей понравилось. Теперь просится. А что прекрасная идея!!!! посадить в слинг или эргорюкзак и ходить с ней! Вместо гантелей!
кирченок	# 22 марта 2015 года nikulj, Это мы думаем можно ли клетчатку употреблять и утром и вечером, ведь в ней много пользы. Спросили на форуме Миримановой, ответ читайте списки.
valek74	# 22 марта 2015 года nikulj, почитай http://irecommend.ru/content/kletchatka-rastitelnaya-agroselprom-iz-semyan-lna
Рубаненочка	# 22 марта 2015 года кирченок пишет: nikulj, Это мы думаем можно ли клетчатку употреблять и утром и вечером, ведь в ней много пользы. Спросили на форуме Миримановой, ответ читайте списки. Злые такие! Фу!!!!
кирченок	# 22 марта 2015 года kovalenkoty,
valek74	# 22 марта 2015 года kovalenkoty, я тоже возмущена таким ответом
prkvadrat2000	# 22 марта 2015 года Всем привет! Я два дня опять расслаблялась, то на даче, то день матери вчера отмечали тортиком и пиццей, в общем опять я на три дна разгруза, сегодня утром плюс 200 грамм. Так хочется уже перескочить семерку в моем весе, так тяжело мне еще ни разу не худелось. Два дня я ходила с Лесли, спасибо вам девочки, за наводку ))) первый день попробовала ходить одну милю, на второй две мили. Сегодня силовые и если сил останется, то попробую три мили. Плохо, что я не знаю как скачать на планшет ((( приходится смотреть каждый раз онлайн
valek74	# 22 марта 2015 года prkvadrat2000, http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2033315 Leslie Sansone 3 Mile Walk (Exercise Tv) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2032301 Leslie Sansone 1&2 Mile Walk (ExerciseTV) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2047085 Walk Away the Pounds Express with Leslie Sansone - 4 Mile - Super Challenge Попробуй-получится скачать-другие набросаю.
nikulj	# 22 марта 2015 года valek74 пишет: nikulj, почитай http://irecommend.ru/content/kletchatka-rastitelnaya-agroselprom-iz-semyan-lna Спасибо!!!