 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Участник | 1.10.2024 | 8.10.2024 | 15.10.2024 | 22.10.2024 | 29.10.2024 | 5.11.2024 | 12.11.2024 | 19.11.2024 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ari82 | ||||||||
| Arina1587 | ||||||||
| azintoxa | ||||||||
| braus73 | ||||||||
| domovenok99 | ||||||||
| Elenk5 | ||||||||
| Irinaa_Ai | ||||||||
| irinwka | ||||||||
| Kali77 | ||||||||
| lara-2014 | ||||||||
| lena-jelena2015 | ||||||||
| LEONARDA4877 | ||||||||
| lialeem | ||||||||
| Magnolik1 | ||||||||
| MARIA_2_0_1_4_SH | ||||||||
| mary4ek | ||||||||
| natahkin | ||||||||
| nikulj | ||||||||
| oleyanna | ||||||||
| olgavoronova1968 | ||||||||
| prkvadrat2000 | ||||||||
| RANETA13 | ||||||||
| Stroynaja | ||||||||
| svetlanarubina | ||||||||
| SVETLANOCHKA1985 | ||||||||
| tatalana | ||||||||
| Tatiana1987 | ||||||||
| tatjana... | ||||||||
| valek74 | ||||||||
| Valissa | ||||||||
| vestoshka | ||||||||
| zhannashelkunova | ||||||||
| Акварель1976 | ||||||||
| Галина Полетаева | ||||||||
| ДаЖе_кРуЧе-Дя... | ||||||||
| Елена_К76 | ||||||||
| Карамель Ксю | ||||||||
| кирченок | ||||||||
| Лавруха1 | ||||||||
| Лена16 | ||||||||
| МамаМаруся28 | ||||||||
| Наталья Черезова | ||||||||
| Ольга Дмитриевна | ||||||||
| пирожное | ||||||||
| РоЖдЁнНаЯ_СвО... | ||||||||
| Рубаненочка | ||||||||
| толстуЖка | ||||||||
| Тоньша1 | ||||||||
| ШуркинаМать | ||||||||
| 1.10.2024 | 8.10.2024 | 15.10.2024 | 22.10.2024 | 29.10.2024 | 5.11.2024 | 12.11.2024 | 19.11.2024 |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всех с отвесиками
Мне не надоедает,я даже не могу приготовить всего запланированного
А макароны, картофель и все остальное ешь смело на завтрак, тогда и скучать по вкусняшкам не придется, балуй себя любимую привычной и вкусной едой, это поможет избежать срывов и вечернего зажора. Я когда готовлю что-нибудь вкусненькое, то знаю что с утра я это могу съесть смело без нарушения системы, мне это помогает морально.
А тебе,как организатору клуба предлагаю создать папку,где новенькие или просто желающие будут составлять отчёты по меню.Можно заранее,чтоб девочки могли подкоректировать,а можно как желают,может,чтоб понять причину плюса.Такое есть и на оф.сайте Миримановой и в одноклассниках и в контакте.Понятно,что мы не модераторы и нет очень уж большого опыта годами.А вдруг это кому-то поможет.
Ну и мне интересно мнение девочек.Та же в меню можно и свои рецептики добавить,а вдруг кому пригодится.
Кабачки в сырной панировке
Ингредиенты:
кабачок
яйцо
твердый сыр (не больше 50 грамм на порцию)
соль, перец
смесь сухих трав по желанию
Приготовление:
Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками.
Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать.
Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой.
Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета.
Кушать теплыми
Лодочки из кабачков с зерненым творогом
На 2 порции:
2 кабачка;
; 1 белок
1 пачка (150 г) зерненого творога;
1 зубчик чеснока;
1 луковица;
Соль и перец по вкусу.
Йогурт и зелень для подачи.
Из кабачков ложкой достаем мякоть и смешиваем с яйцом, нарезанным луком, чесноком и творогом в блендере. Солим и перчим. Выливаем массу в "лодочки" и ставим в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 35 минут (все зависит от вашей духовки!). Подаем с зеленью и натуральным йогуртом
У меня даже слюнки потекли. пора наверное ужин себе идти готовить.