ДД - тряхнем стариной!

Описание клуба

Основатель: beau
Диета клуба: Диета дружбы (система "Будь стройной")
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

irina-ov2014	Идёт сохранение... [quote="nat2405"] у меня в проращивателе лежал полтора суток, пророс, [/quote] Я нут на ночь замачиваю, утром уже пророс, и вкус нежный орешек... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2015 года nat2405 пишет: у меня в проращивателе лежал полтора суток, пророс, Я нут на ночь замачиваю, утром уже пророс, и вкус нежный орешек...
Снежик	Идёт сохранение... Ирин, у пшеницы не должно быть проростков, она должна отдать крахмал и чуть показать проросток, съедобные как раз 1-2 мм. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2015 года Ирин, у пшеницы не должно быть проростков, она должна отдать крахмал и чуть показать проросток, съедобные как раз 1-2 мм.
Valentina48	Идёт сохранение... [b]super irina ov2014[/b], Ирина, пшенице достаточно ночь , а утром уже промыть и поставить в холодильник, как только проклюнулись ростки пшеница готова, сильно быстро растет и переплетаются корешки, а то не желательно. Овес , честно мне не понравился, присутствовала горечь, может зерно было старое. У маша, нута, гороха, чем больше ростки, тем полезней. Проращивала раньше в пластмассовой баночке,ставила в темное место(духовка) и вовремя вытаскивала и обязательное условие промывать и без воды еще оставить в том же месте, а затем еще промыть и уже в холодильник для употребления. Пробовала зеленую гречку прорастить, но сильно много слизи и надо почаще промывать, а так вкус ореховый. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2015 года super irina ov2014, Ирина, пшенице достаточно ночь , а утром уже промыть и поставить в холодильник, как только проклюнулись ростки пшеница готова, сильно быстро растет и переплетаются корешки, а то не желательно. Овес , честно мне не понравился, присутствовала горечь, может зерно было старое. У маша, нута, гороха, чем больше ростки, тем полезней. Проращивала раньше в пластмассовой баночке,ставила в темное место(духовка) и вовремя вытаскивала и обязательное условие промывать и без воды еще оставить в том же месте, а затем еще промыть и уже в холодильник для употребления. Пробовала зеленую гречку прорастить, но сильно много слизи и надо почаще промывать, а так вкус ореховый.
irina-ov2014	Идёт сохранение... У меня как раз где то 1-2 мм, значит можно кушать, я прочитала, не больше чайной ложки в день, правильно? А я зеленую гречку не видела в продаже... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2015 года У меня как раз где то 1-2 мм, значит можно кушать, я прочитала, не больше чайной ложки в день, правильно? А я зеленую гречку не видела в продаже...
nat2405	Идёт сохранение... Зеленая гречка обычно в отделах для диабетиков,там много зерен всяких для проращивания... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2015 года Зеленая гречка обычно в отделах для диабетиков,там много зерен всяких для проращивания...
Valentina48	Идёт сохранение... [b]super irina ov2014[/b], Ира, самая хорошая пшеничка получилось, можно добавлять во все салаты, а еще хорошо с кашей. Если найду рецепт у Марины из Израиля она на делала хлебцы и пророщенной пшенички, то обязательно напишу. У Вас на базаре продают сою и местный горох для плова, вот он тоже хорошо прорастает.Писали , что можно киноа и кунжут проращивать , но я еще не пыталась, а семя льна получились, но тоже требуется много полоскать.Если свои семена редиски, горчицы и других зеленных культур,то то можно пробовать(но не из покупных для посева). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2015 года super irina ov2014, Ира, самая хорошая пшеничка получилось, можно добавлять во все салаты, а еще хорошо с кашей. Если найду рецепт у Марины из Израиля она на делала хлебцы и пророщенной пшенички, то обязательно напишу. У Вас на базаре продают сою и местный горох для плова, вот он тоже хорошо прорастает.Писали , что можно киноа и кунжут проращивать , но я еще не пыталась, а семя льна получились, но тоже требуется много полоскать.Если свои семена редиски, горчицы и других зеленных культур,то то можно пробовать(но не из покупных для посева).
alen565	Идёт сохранение... Да,оказывается сколько сложностей в этом проращивании....Нут и маш - это разновидности гороха?, который в пакетиках в супермаркетах продают? Или эти зерна тоже надо искать в отделе для диабетиков? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2015 года Да,оказывается сколько сложностей в этом проращивании....Нут и маш - это разновидности гороха?, который в пакетиках в супермаркетах продают? Или эти зерна тоже надо искать в отделе для диабетиков?
Valentina48	Идёт сохранение... [b]alen565[/b], Алена, ты права все это продается а бакалейном отделе, даже зеленая гречка там же. Вот для проращивания зерно обычно стоит на полке для диабетиков. А еще хорошо проращивать любую чечевицу и ростки большие получаются , сочные и вкусные. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2015 года alen565, Алена, ты права все это продается а бакалейном отделе, даже зеленая гречка там же. Вот для проращивания зерно обычно стоит на полке для диабетиков. А еще хорошо проращивать любую чечевицу и ростки большие получаются , сочные и вкусные.
nat2405	Идёт сохранение... [quote="alen565"]Да,оказывается сколько сложностей в этом проращивании[/quote] Сложностей никаких, любое зерно проращивается одинаково и при одинаковых условиях, только следить надо чтобы не закисло. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года alen565 пишет: Да,оказывается сколько сложностей в этом проращивании Сложностей никаких, любое зерно проращивается одинаково и при одинаковых условиях, только следить надо чтобы не закисло.
irina-ov2014	Идёт сохранение... Спасибо за совет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года Спасибо за совет.
Valentina48	Идёт сохранение... [b]super irina ov2014[/b], Ира, отеки могут быть по разным причинам и решать их у врача, а Татьяна Малахова говорила, что утренние отеки от нарушения питания и особенно на ночь. Исключить соленое, правильно соблюдать питьевой режим и не нарушать режим питания. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года super irina ov2014, Ира, отеки могут быть по разным причинам и решать их у врача, а Татьяна Малахова говорила, что утренние отеки от нарушения питания и особенно на ночь. Исключить соленое, правильно соблюдать питьевой режим и не нарушать режим питания.
alen565	Идёт сохранение... Я раньше бывало чаю с лимоном выпью на ночь, утром встаю и вижу "китайца" в зеркале :D ,а теперь,когда по совету Валентины, стала пить воду (и перед сном тоже) отеков нет, вначале "питьевого курса" по утрам были немного отекшими ноги,а сейчас даже они "привели себя в порядок".Не сразу,но обычная вода нормализовала мой организм.Еще когда куплю разного зерна,то займусь проращиванием.Жаль,что нельзя использовать покупные семечки ,а то у меня на подоконнике уже столько "зелени повылезало"... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года Я раньше бывало чаю с лимоном выпью на ночь, утром встаю и вижу "китайца" в зеркале ,а теперь,когда по совету Валентины, стала пить воду (и перед сном тоже) отеков нет, вначале "питьевого курса" по утрам были немного отекшими ноги,а сейчас даже они "привели себя в порядок".Не сразу,но обычная вода нормализовала мой организм.Еще когда куплю разного зерна,то займусь проращиванием.Жаль,что нельзя использовать покупные семечки ,а то у меня на подоконнике уже столько "зелени повылезало"...
alen565	Идёт сохранение... Valentina48, чечевица у меня есть,но правда покупала весовую (разную) в обычном отделе : и черная,и зеленая,и желтая....,попробую.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года Valentina48, чечевица у меня есть,но правда покупала весовую (разную) в обычном отделе : и черная,и зеленая,и желтая....,попробую....
vali00	Идёт сохранение... Всем доброе утро.Я еще живая, читаю книгу, захожу каждый день на сайт, читаю комментарии, пытаюсь есть по системе,за январь ушло 3,5 кг,за февраль 3 кг, а за март пока 600гр, с про ростками еще не получилось, наверное не всхожие семена. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года Всем доброе утро.Я еще живая, читаю книгу, захожу каждый день на сайт, читаю комментарии, пытаюсь есть по системе,за январь ушло 3,5 кг,за февраль 3 кг, а за март пока 600гр, с про ростками еще не получилось, наверное не всхожие семена.
nat2405	Идёт сохранение... [b]alen565[/b], а почему покупные семечки нельзя использовать?Я покупала очищенные семечки подсолнуха,даже они прорастают,вкуснейшие... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года alen565, а почему покупные семечки нельзя использовать?Я покупала очищенные семечки подсолнуха,даже они прорастают,вкуснейшие...
Valentina48	Идёт сохранение... [b]alen565[/b], Алена, семя подсолнечника очищенное покупать можно и нужно , где продается, я писала про семена покупные, которые нужно сеять в землю, вот их проращивать нельзя. Но если ты сама собрала свои семена горчицы, моркови, редиса и т.д их можно проращивать с удовольствием. Сырые , но не жареные семечки(очищенные) использовать также для салатов, но учитывать в них растительные жиры . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года alen565, Алена, семя подсолнечника очищенное покупать можно и нужно , где продается, я писала про семена покупные, которые нужно сеять в землю, вот их проращивать нельзя. Но если ты сама собрала свои семена горчицы, моркови, редиса и т.д их можно проращивать с удовольствием. Сырые , но не жареные семечки(очищенные) использовать также для салатов, но учитывать в них растительные жиры .
nat2405	Идёт сохранение... [b]vali00[/b], а я наоборот на кг поправилась,праздники хорошо отметили :blush: эх... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года vali00, а я наоборот на кг поправилась,праздники хорошо отметили эх...
vali00	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], Да праздники, наверное у всех проблемы,вроде и берешь на столе, то , что положено, но уже режим нарушен и соль добавлена и сразу прибавка, а у меня праздники постоянно, семья 43 человек,постоянные дни рождения и юбилеи,но все равно буду стараться ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года nat2405, Да праздники, наверное у всех проблемы,вроде и берешь на столе, то , что положено, но уже режим нарушен и соль добавлена и сразу прибавка, а у меня праздники постоянно, семья 43 человек,постоянные дни рождения и юбилеи,но все равно буду стараться !
nat2405	Идёт сохранение... [b]vali00[/b], 43 :8: да уж,тяжко приходится... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2015 года vali00, 43 да уж,тяжко приходится...
Valentina48	Идёт сохранение... Вот и у меня вес приплыл, но я сама в этом виновата. Первое нарушение это после нормальной еды несколько дней пила кофе с молоком и что нибудь сладенькое(конфетка, булка). Второе - неспокойная обстановка в семейной жизни(стресс заедаю ). Третья -это плохое самочувствие, сначала ожог колена, а сейчас обострение всех суставов. Получила сегодня направление на стационарное лечение с 17 марта (подлечиться). Буду проводить 3Д,после которого долго не хочется косячить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2015 года Вот и у меня вес приплыл, но я сама в этом виновата. Первое нарушение это после нормальной еды несколько дней пила кофе с молоком и что нибудь сладенькое(конфетка, булка). Второе - неспокойная обстановка в семейной жизни(стресс заедаю ). Третья -это плохое самочувствие, сначала ожог колена, а сейчас обострение всех суставов. Получила сегодня направление на стационарное лечение с 17 марта (подлечиться). Буду проводить 3Д,после которого долго не хочется косячить.

Лилечек 70
10 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	15.08.2024	29.08.2024	12.09.2024	26.09.2024	10.10.2024	24.10.2024	7.11.2024	21.11.2024	5.12.2024
1tsova
alen565
anna...
asteriks2
beau
bhujif
dtanya62
elenakudryaeva
elenarus77
galina20141
glyachkovairina
goruschina ir
irina-ov2014
kuralceva-2016
Leo M
milar73
miss_asaloda
Nato4cha
neo108
oksana199-74
Olga_Bob	81.9	81.6	81.4	83.7	81.8	82	82	82.4
otlivanova73
SASvinarenko
setka151082 s
SvetikUfa
t1956
TretTA
Valentina48
vasileva anna15
vika kuraj
Vladi1
Аватарка
Виста20
Галина Киров
Даник4
Дорога жизни
Ёжик-Мазик
Зинаида Дериева
Ириска сатина
ИрКов
Лёля 1112
лилия98
Любовь Петровад
Людмила П
МартаИ
маша1978
наталия р 1
наташа_21
Овсянка
Помидориха
Сафронова2014
Танзеля
Таня Кравченко
Цветочк
эльвира мил
эльвира миляева
Эрмиша
Эрнаа
я-Фрося
	15.08.2024	29.08.2024	12.09.2024	26.09.2024	10.10.2024	24.10.2024	7.11.2024	21.11.2024	5.12.2024

ДД - тряхнем стариной!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес