Я на ДД разлюбила тушенные овощи,желудок на свежих прям отдыхает и вкусно мне.Тут конечно дело вкуса и ощущений.Свежие овощи и жевать трудней и не все их воспринимают,а я даже кабачок стала сырым есть,оказывается он очень вкусный

у нас с Москвой разница 9 часов, т.е. если у вас 12 ночи, у меня уже 9 утра.

beau, за дверью стиралка и микра,стиралку бы я в ванну перетащила,шумит,мешает телек смотреть мечты сбываются...газпром

Девочки, привет!
Я тут проанализировала свое питание с мая прошлого года по ДД и состояние своего здоровья с того же момента на сегодняшний день, и надо сказать что в пользу ДД очень мало аргументов у меня получилось сама в шоке если честно.
Сестре жаловалась сегодня как плохо себя чувствую, а она поржала и говорит , а ты свеколку потри с морковочкой, полезно же.
Строгое ДД, за исключением небольшого количества отступлений которые можно не считать, с мая по декабрь привели меня постепенно к следующему:
практически потеряла 4 зуба, будут коронки,
болят суставы, причину врачи установить не могут,блокады не помогли,
резко ухудшилось зрение, которым я всегда хвасталась, развивается дальнозоркость, часто бывает пелена в глазах,
очень часто кружится и болит голова, тошнит,

анализы крови плохие, мало тромбоцитов, кровь жидкая, мерзну, вырванный зуб заживал больше 2 недель, КД постоянно начинаются гораздо раньше срока.
До ДД 3 года ходила в спортзал, на самочувствие не жаловалась, так по мелочи, было 3 лишних кг, как мне казалось, которые я скинула, а куда делось здоровье?
Я свято верила в систему, в оздоровление, а по факту имею только ухудшение. Выходит свято верить ничему нельзя.И люди правду не напишут, а кто напишет, того сотрут и делов то...
Если кого то разочаровала, простите..очень плохо себя чувствую

nat2405, Наташ, дерись, держу за тебя кулачки! Ну как так!?
тоже свято верю в оздоровительные свойства диеты. Ибо реально не вижу в чем тут может быть загводка
Очень печатльно
Поправляйся!
Какие теперь планы? На какую систему будешь переходить?

natali5023, я думаю причина в том ч то продолжительное время ограничение по калорийности,недостаток витаминов,сомневаюсь что можно набрать норму витаминов с овощей и фруктов,все таки качество продуктов давно не то.Я раньше постоянно пила витамины,все таки на Севере живем,и таких проблем никогда не было,еще и курила.А сейчас все хуже и хуже.Волосы повисли,кожа на руках сухая,все болит,особенно по утрам.Сейчас пришла с улицы,час не могла отогреться,лежала,нет сил вообще.
Система хороша для сброса веса,для поддержания сидеть на ней нельзя,либо разбавлять рацион либо пить витамины и добирать калорийность до своей нормы хотя бы.

vali00, согласна,а я столько времени сидела на ограничении калорий.У кого большой вес система за счастье,т.к не голодно и худеется хорошо,но кто бы знал и сказал вовремя..
А витамины все же советую пить,не повторяйте чужих ошибок.

nat2405, глаза советую проверить на глаукому,у меня так было, что вдруг стали глаза затуманиваться, тогда сидела на подсчете калорий , похудела на 25 кг, заработала туберкулез, камни в желчном пузыре , было 4 операции ,3 месяца больницы, вот тогда и глаукому нашли - это был 2002 год, вот с того времени и болячек много, вот я и ищу здоровое питание, чтоб не голодать , но и потихонечку худеть.

nat2405, глаукома не лечится,каждый день капаю в глаза капельки, для поддержания нормального глазного давления, и у меня еще катаракта, врач назначил дни операции, по замене хрусталиков , говорит , что глазное давление после этого стабилизируется, надеюсь на это, операции будут в июне и августе.

Девченки,хочу тоже пожаловаться на ДД.За четыре года на ДД,мерзну постоянно,температура тела 35,5,рост уменьшился на 3 см.появились проблемы со щитовидкой и зубами(сейчас на L-тироксине) и приобрела гастрит.Но есть и плюсы можно сказать прошла астма. С нового года стала немного нарушать ДД плюс стресс и вес пополз в верх, за зиму набрала 7 кг.