alen565, мы приехали в Германию в 1994 году, муж был на инвалидности по щитовидки, ему уже дали инвалидность
пожизненно в 57 лет, а здесь врач сказал, что это не болезнь и что через год мы его не узнаем, и вот прошло уже 20 лет и все в порядке, гормон щетовидки жизненно необходим, я тоже уже 15 лет принимаю и все в порядке, не бойтесь, врач определит по крови на сколько нужно принимать и раз в год на контроль.

Лёля 1112, вес пополз от замедленного обмена вещевст на низкокалорийке.ДД низкокалорийная диета.Я считала несколько раз,больше 1350 кк не получалось.Надо переходить на правильное питание,всего по немногу без пищевого мусора,не переедать,соблюдать режим.

Ален565
щитовидная железа регулирует основной энергетический обмен, если она продуцирует недостаточно тироксинов вы обречены на тучность, усталость, зябкость. У меня это началось лет в 45 и я тоже пыталась справиться без приема в таблетках, длинная малорезультативная история история. Более 10 лет принимаю ежедневно 75-100 микрограмм и ожила.
Однако осторожно, прием таблеток вначале усиливает аппетит и нужно не идти на поводу, ждать пока запустится нормальный обмен.
Гдге-то 1 месяц, и почитайте правила приема, его нужно принимать строго натощак и еда и напитки не раньше чем через 30 мин, иначе плохо усваивается доза.

Я уже много лет принимаю по 125, начинала тоже с 50.

Девочки дорогие мои!!! Читая все Ваши посты и у всех одна проблема. Набор веса, усталость от однообразного питания, проблемы со щитовидкой. У меня те же проблемы. Вес прибавился , болячки посыпались, Начала принимать медикаменты. Прохожу диагностические исследования в горбольнице. Один результат уже порадовал, это денситометрия, где указано, что снижения плотности костных тканей не выявлены. Хотя в 2011 году ставили остеопороз. Во вторник получу результаты рентгена тазобедренных суставов( коленные суставы подлежат замене на эндопротезы, но я пока откладываю). Сделала УЗИ щитовидки узлы большие, но объемы уменьшились и результаты ТТГ пришли в норму, но дозу эутирокса принимаю 125 мг и уже около 30 лет.
А вообще у меня сегодня праздник. Исполнилось 3 года, как я стала соблюдать систему нормализации веса. Конечно это пожизненно надо следовать 10 заповедям системы, а то как нарушение и вес прет вверх и ничем ни остановишь. Сделала фото вчера, посмотрите на меня какая я сейчас и не судите строго.(не фотосессия, да и не умею я фоткаться).
https://www.diets.ru/album/1453855/

Valentina48: Валентина,ваш пример толкает на подвиги , только героем быть сложно ,но так хочется! Хорошие фото,есть стимул к чему стремится!

0649: Лариса,я тоже как-то себя чувствовать хуже стала после 43 лет,считала,что много работаю,вот и загнала себя.Потом взяла "отпуск за свой счет",не сразу,но где-то через год поняла,что самочувствие улучшилось,убавила дозу лекарств от повышенного давления в половину,начала радоваться маленьким прелестям жизни,кот.раньше просто не замечала (на работу в 7 утра уходила и в 22-23 приходила).И поняла,что жизнь надо в корне менять,не загонять себя, как "ездовую лошадь",а научиться любить себя:правильно питаться,баловать себя периодически,а не только членов семьи...,к врачу сходить (хотя сегодня у нас это большая роскошь...).Принимала гормоны в 29 лет,потом и стала поправляться,вот видно страх и остался.Наверное,надо время,чтобы полностью понять,что еще один прием гормонов неизбежен.

natali5023 : ем 2-3 раза в день,как получится, завтрак и ужин обязательно,а обед по возможности.Про систему Маримановой ничего не знаю.Питаюсь так,потому-что утром лучше плотно поесть,а на ночь не хочется наедаться.Еще обязательно утром чашечка кофе,это уже ритуал...,без него сложно.И бутылка воды со мной "качует" в руках,чтобы не забывать пить.

Valentina48, Женщина-мечта,глядя на фото,никогда не подумаешь, что там еще есть проблемы со здоровьем,молодец!!!

Valentina48, Валя,вес прибавился от несоблюдения системы?И ты увеличение веса связываешь с обострением болезней?Что ты имеешь ввиду под однообразным питанием?