0649, Вы посмеялись надо мной?А мне так впору плакать.У меня не погоня за весом,для моего роста вес должен быть 59 кг,учитывая комплекцию,ширину запястья и т.д,если вы посмотрите на меня в купальнике в моем альбоме,вы не сочтете меня худой,скорее всего стройной и это нормально так выглядеть в моем возрасте.
Я ведь тоже не поняла почему система в которую я свято верила и соблюдала обернулась такой проблемой для здоровья,насторожило сначала что мало калорий,но я их считала пару раз,написано не считать,тем более насчиталась в свое время до тошноты.
И я не дохудела до дистрофии,вес с 63 снизился до 58 и держался 58-59.От чего такие проблемы?Не буду их снова перечислять.Значит что то не так?Причем не у меня одной,а и у тех девочек кто детородного возраста и с ИМТ в пределах нормы,которые питались по системе с целью оздоровления и хорошего самочувствия.Вопросы...
А вы заведите себе дневничок на сайте Будь стройной, и напишите что съели банан и хлебушек....расскажете потом что вам ответили...

nat2405, Наташа, мои причины увеличения веса от несоблюдения системы( вроде и не систематически, НО). Обострение тоже сыграло роль, приходится принимать таблетки во время воды и запивать большим количеством воды. Однообразное меню, это маленько не правильно, просто захотелось чего то вкусненького, а стресс заесть чем либо( как было ранее). Вот к примеру завтрак правильный, но кофе, чай или цикорий выпила сразу , да еще с конфеткой. Иногда вечером скушаю фрукт, в общем не сдержанность, но надо включать мозги и действовать и разобраться в себе, поэтому пойду на 3 поток марафона, но боюсь , что не справлюсь.

Прежде всего мои извинения Нат 2405, но у меня и в мыслях не было смеяться..... Просто пыталась понять, что может в питании по системе ухудшить здоровье, что для меня значительно важнее, чем то как я выгляжу

Вали00, да на Родосе. Так сложилось, чтоя приехала раньше, семинар начинается 29 апреля. Может потому что я прибыла первой из группы, но хозяйка встретила меня удивительно радушно. Отель уютнейший, все номера с видом на море, в номере холодильник, плитка, электрочайник, набор посуды доступ к интернету. И все это за 18 евро в день !
Как только приехала Т.Малахова в столовой выставили горы салатов, овощи с гриля, рыбу, грибы. Я приятно поражена, решила завтракать и ужинать со всеми, хозяин сделал скидку 10 евро в день, что еще надо для хорошего оздоровления.
Погода яркая, но ветренно, боюсь обгореть, прячусь в тени.
Вобщем первое впечатление восторженное, сегодня наблюдало вот такой рассвет

0649, Лариса!!! Я думаю самые первые новости ты нам напишешь, конечно если будет время. Желаю плодотворно участвовать в семинаре. Большой привет из Сибири. Будет моя землячка ИринаНик.

0649, Лара, я буду следить за вашими комментариями и здесь и на сайте. Мне конечно очень хочется познакомиться с Т.В. лично , но мои финансовые ресурсы не позволяют. Так что ты пишешь мне очень близко по духу и как будто я с вами рядом. Привет из Сибири!!!

Valentina48, Валя,а может быть поправляешься от того что обмен веществ нарушен из за того что столько времени просидела на низкокалорийной диете,а сейчас поправляешься от маленького кусочка?Я в последнее время много думаю о причинах ухудшения моего здоровья,система мне нравится,мне на ней и комфортно и сытно и не надо особо думать чтоб съесть и с чем.Наверно не надо было строго ей следовать,не переставать пить витамины,не давить в себе желание например съесть фрукты вечером когда этого очень хочется,калорийность должна быть больше,молочка нулевой жирности это утопия,по крайней мере длительное время.То чего я недобрала за эти месяцы на ДД организм тянул из своих запасов...такие я пока сделала выводы.Кстати следует заметить,что у многих,практически у всех срывы,не гарантирует эта система питания как и любая другая диета их отсутствие,а срывы восполняют в организме то чего ему не хватает,значит и в системе чего то не хватает,надо думать.

vali00, ну про цикорий я упростила, это немецкий " Caro", там есть и как то обработанная рожь. Полагаю ,что тремя чайными ложками в день я сильно правил не нарушаю. Мне главное преодолеть свою можно сказать кофеиновую зависимость. Когда очень хочется кофе, пью этот заменитель со стевией.
Valentina48, мне близки Ваши проблеммы, сама на пределе своих возможностей, но билет удался льготный, дешевле не бывает 150 евро туда и обратно. Интенсив я ,конечно, себе позволить не смогу. Так что врядли узнаю что-то сверх того, что вы уже знаете на практике.
По Родосу могу только дабавить, что завтракать и ужинать в обществе Т.В. одно удовольствие, кухня следует ее советам и замечаниям беспрекословно. Сегодня никакого овса, потому что к овощам были фета и яйцо

Olga_Bob, Вы серьезно про болезни на духовной основе?Я признаю этот факт,но отчасти.Тут пример конкретный,изменила питание ухудшилось здоровье,взаимосвязь налицо.

Olga_Bob, если бы так было,то от болезней не умирали бы дети.Таких людей как вы очень мало,которые так думают и живут.

0649, Спасибо за информацию, закажу и себе эту книгу, успехов