ДД - тряхнем стариной!

Описание клуба

Основатель: beau
Диета клуба: Диета дружбы (система "Будь стройной")
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

nat2405	Идёт сохранение... [b]Valentina48[/b], Почему не работает?Потеряла актуальность?Или надоело?Ты на сайте БС бываешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2015 года Valentina48, Почему не работает?Потеряла актуальность?Или надоело?Ты на сайте БС бываешь?
Valentina48	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], Наташа, на сайте бываю, но только читаю, а писать не пишу, ну что я предложу, если сама косячу. Сейчас прохожу обучение в клубе "Путешествие по форуму" где Нина Михайловна подробно рассказывает в роликах о кнопочках и как поставить ссылки, фото и т.п. У меня памяти совсем нет, и забываю сразу. А вообще проблема с глазами, долго читать и писать не могу к вечеру буквы двоятся. А мотивация ослабла, надо другую искать. Сейчас в ужин все правильно было и салат и рыбка, а после чай заварила травяной для суставов и пару конфет схомячила. Теперь только воду до отбоя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2015 года nat2405, Наташа, на сайте бываю, но только читаю, а писать не пишу, ну что я предложу, если сама косячу. Сейчас прохожу обучение в клубе "Путешествие по форуму" где Нина Михайловна подробно рассказывает в роликах о кнопочках и как поставить ссылки, фото и т.п. У меня памяти совсем нет, и забываю сразу. А вообще проблема с глазами, долго читать и писать не могу к вечеру буквы двоятся. А мотивация ослабла, надо другую искать. Сейчас в ужин все правильно было и салат и рыбка, а после чай заварила травяной для суставов и пару конфет схомячила. Теперь только воду до отбоя.
nat2405	Идёт сохранение... [b]Valentina48[/b], Валь,ты сама знаешь что одна конфета зовет за собой другую,надо заменить на другое,посмотри на дюкановскую выпечку,я практикую сейчас овсяноблины,их можно вместо хлеба,а если немного подсластить,то как десерт.Можно покупать фитнесс батончики,калорий немного,сладкие,вместо конфет.Дали попробовать батончик Гербалайф,тот вообще как шоколадка,а состав сбалансирован.Сама борюсь,но моя слабость галеты и баранки,с шоколадом пока справилась,не тянет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 ноября 2015 года Valentina48, Валь,ты сама знаешь что одна конфета зовет за собой другую,надо заменить на другое,посмотри на дюкановскую выпечку,я практикую сейчас овсяноблины,их можно вместо хлеба,а если немного подсластить,то как десерт.Можно покупать фитнесс батончики,калорий немного,сладкие,вместо конфет.Дали попробовать батончик Гербалайф,тот вообще как шоколадка,а состав сбалансирован.Сама борюсь,но моя слабость галеты и баранки,с шоколадом пока справилась,не тянет.
Valentina48	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], Наташа, ты права, сама все знаю, НО..... Нашла пекарню, где выпекают бездрожжевой хлеб и печенье овсяное прикупила. Печенье с прогорковатым вкусом , наверное геркулес был такой, а хлебушек хорош, утром кусок кушаю. Но от хлеба тоже надо уходить, ведь раньше я его почти не ела, а сейчас хочется. На сайте разместила Ленулькин ролик о системе Татьяны Малаховой. Я просмотрев прямо сразу захотела следовать этой системы. Если удастся скопировать его , то размещу здесь. Что то тишина везде и повсюду, наверное все запасаются жирами и не хотят бороться с ним. :help: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2015 года nat2405, Наташа, ты права, сама все знаю, НО..... Нашла пекарню, где выпекают бездрожжевой хлеб и печенье овсяное прикупила. Печенье с прогорковатым вкусом , наверное геркулес был такой, а хлебушек хорош, утром кусок кушаю. Но от хлеба тоже надо уходить, ведь раньше я его почти не ела, а сейчас хочется. На сайте разместила Ленулькин ролик о системе Татьяны Малаховой. Я просмотрев прямо сразу захотела следовать этой системы. Если удастся скопировать его , то размещу здесь. Что то тишина везде и повсюду, наверное все запасаются жирами и не хотят бороться с ним.
nat2405	Идёт сохранение... [b]Valentina48[/b], в покупном овсяном печенье много всего намешано,в том числе и сахара и по калориям тоже многовато.Я закупилась отрубями,на овсяноблины,дочь хорошо их ест по утрам,делаю ей с бананом или грушей или с яблоком,себе без фруктов,могу немного сухофруктов порезать для вкуса.Хлеб ем редко,кусочек может в неделю,в основном белковую пищу,овощи. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2015 года Valentina48, в покупном овсяном печенье много всего намешано,в том числе и сахара и по калориям тоже многовато.Я закупилась отрубями,на овсяноблины,дочь хорошо их ест по утрам,делаю ей с бананом или грушей или с яблоком,себе без фруктов,могу немного сухофруктов порезать для вкуса.Хлеб ем редко,кусочек может в неделю,в основном белковую пищу,овощи.
Valentina48	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], Наташа, наши разместили это видео, посмотри возможно и понравиться. Я прослушала, рассдабляться не умею и только чернота... http://ok.ru/video/64639045165131-0 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 ноября 2015 года nat2405, Наташа, наши разместили это видео, посмотри возможно и понравиться. Я прослушала, рассдабляться не умею и только чернота... http://ok.ru/video/64639045165131-0
Лёля 1112	Идёт сохранение... Я уже прошла свой предел.Сладкого хочется,но не ем,а вес растет.Сегодня пила только воду и съела 4 больших яблока,завтра посмотрю на вес.А еще у меня почему-то упал сахар, при норме 4 у меня 3,6.Надо сходить к эндокринологу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 ноября 2015 года Я уже прошла свой предел.Сладкого хочется,но не ем,а вес растет.Сегодня пила только воду и съела 4 больших яблока,завтра посмотрю на вес.А еще у меня почему-то упал сахар, при норме 4 у меня 3,6.Надо сходить к эндокринологу.
Лёля 1112	Идёт сохранение... И так,сегодня отвес 600гр.,завтра конечно будет привес,хотелось бы не больше 200гр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2015 года И так,сегодня отвес 600гр.,завтра конечно будет привес,хотелось бы не больше 200гр.
Лёля 1112	Идёт сохранение... И так,сегодня отвес 600гр.,завтра конечно будет привес,хотелось бы не больше 200гр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2015 года И так,сегодня отвес 600гр.,завтра конечно будет привес,хотелось бы не больше 200гр.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Добрый вечер, девочки! Ну что начнём снижать вес? Мы же не медведи, чтобы нам на зиму запасаться жиром? Они то спят всю зиму, а мы то продолжаем кушать :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 ноября 2015 года Добрый вечер, девочки! Ну что начнём снижать вес? Мы же не медведи, чтобы нам на зиму запасаться жиром? Они то спят всю зиму, а мы то продолжаем кушать
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Valentina48[/b], Валюша нельзя ничего себе запрещать, только нужно кушать по немножку и по чуть-чуть, растягивая удовольствие. А мотивация у меня на всю жизнь осталась, как вспомню, что не знала куда и как положить ноги, так сильно болели и спать боялась долго, спина болела, так аппетит сразу теряется. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 ноября 2015 года Valentina48, Валюша нельзя ничего себе запрещать, только нужно кушать по немножку и по чуть-чуть, растягивая удовольствие. А мотивация у меня на всю жизнь осталась, как вспомню, что не знала куда и как положить ноги, так сильно болели и спать боялась долго, спина болела, так аппетит сразу теряется.
nat2405	Идёт сохранение... Сегодня мой вес 61,6 Сегодня я улетаю в Москву в больницу на обследование,рейс задерживают,нервничаю,хочется заесть шоколадом,но не буду,хватит жрать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 ноября 2015 года Сегодня мой вес 61,6 Сегодня я улетаю в Москву в больницу на обследование,рейс задерживают,нервничаю,хочется заесть шоколадом,но не буду,хватит жрать.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], счастливо тебе, Наталенька, чтобы всё было прекрасно :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года nat2405, счастливо тебе, Наталенька, чтобы всё было прекрасно
Лёля 1112	Идёт сохранение... Наташенька,удачного полета и хороших результатов :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года Наташенька,удачного полета и хороших результатов
nat2405	Идёт сохранение... Девочки,привет,я в Москве,долетела отлично,смотрела фильмы всю дорогу,активии купила наелась,у нас она золотая.Завтра утром в больницу,заказала такси. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 ноября 2015 года Девочки,привет,я в Москве,долетела отлично,смотрела фильмы всю дорогу,активии купила наелась,у нас она золотая.Завтра утром в больницу,заказала такси.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], Пусть все анализы будут хорошими :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2015 года nat2405, Пусть все анализы будут хорошими
Либерия	Идёт сохранение... Буктрейлер по книге Татьяны Малаховой "Будь стройной". Вот ссылка https://youtu.be/rOXZVlHwbjc Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2015 года Буктрейлер по книге Татьяны Малаховой "Будь стройной". Вот ссылка https://youtu.be/rOXZVlHwbjc
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Либерия[/b], спасибо, посмотрю :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2015 года Либерия, спасибо, посмотрю
nat2405	Идёт сохранение... [b]Либерия[/b], а что такое буктрейлер?Какое то незнакомое для меня слово,нерусское,как будто русских слов мало :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2015 года Либерия, а что такое буктрейлер?Какое то незнакомое для меня слово,нерусское,как будто русских слов мало
Либерия	Идёт сохранение... [quote="nat2405"][b]Либерия[/b], а что такое буктрейлер?Какое то незнакомое для меня слово,нерусское,как будто русских слов мало :([/quote] Буктрейлер (англ. booktrailer) — это небольшой видеоролик, рассказывающий в произвольной художественной форме о какой-либо книге. Цель таких роликов – пропаганда чтения, привлечение внимания к книгам при помощи визуальных средств, характерных для трейлеров к кинофильмам. Как правило, продолжительность буктрейлера составляет не более 3 минут. Такие ролики снимают как к современным книгам, так и к книгам, ставшим литературной классикой. Большинство буктрейлеров выкладывается на популярные видеохостинги, что способствует их активному распространению в сети Интернет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2015 года nat2405 пишет: Либерия, а что такое буктрейлер?Какое то незнакомое для меня слово,нерусское,как будто русских слов мало Буктрейлер (англ. booktrailer) — это небольшой видеоролик, рассказывающий в произвольной художественной форме о какой-либо книге. Цель таких роликов – пропаганда чтения, привлечение внимания к книгам при помощи визуальных средств, характерных для трейлеров к кинофильмам. Как правило, продолжительность буктрейлера составляет не более 3 минут. Такие ролики снимают как к современным книгам, так и к книгам, ставшим литературной классикой. Большинство буктрейлеров выкладывается на популярные видеохостинги, что способствует их активному распространению в сети Интернет.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.08.2024	29.08.2024	12.09.2024	26.09.2024	10.10.2024	24.10.2024	7.11.2024	21.11.2024	5.12.2024
1tsova
alen565
anna...
asteriks2
beau
bhujif
dtanya62
elenakudryaeva
elenarus77
galina20141
glyachkovairina
goruschina ir
irina-ov2014
kuralceva-2016
Leo M
milar73
miss_asaloda
Nato4cha
neo108
oksana199-74
Olga_Bob	81.9	81.6	81.4	83.7	81.8	82	82	82.4
otlivanova73
SASvinarenko
setka151082 s
SvetikUfa
t1956
TretTA
Valentina48
vasileva anna15
vika kuraj
Vladi1
Аватарка
Виста20
Галина Киров
Даник4
Дорога жизни
Ёжик-Мазик
Зинаида Дериева
Ириска сатина
ИрКов
Лёля 1112
лилия98
Любовь Петровад
Людмила П
МартаИ
маша1978
наталия р 1
наташа_21
Овсянка
Помидориха
Сафронова2014
Танзеля
Таня Кравченко
Цветочк
эльвира мил
эльвира миляева
Эрмиша
Эрнаа
я-Фрося
	15.08.2024	29.08.2024	12.09.2024	26.09.2024	10.10.2024	24.10.2024	7.11.2024	21.11.2024	5.12.2024

ДД - тряхнем стариной!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес