nat2405, правильно, сахар нужен, но в небольших количествах, я давно перешла на меньшее употребление его.

А 20 лет, Валентиночка, потому, что Нострадамус предсказал, что мне не пережить 36 год. Так это конкретно для меня, но и весь мир не переживёт 36 год вместе со мной. Далее перейдут в новую жизнь все те, кто успеет достичь совершенства в этой жизни.
Но наш враг жаждет вообще уничтожить всё человечество и поэтому нужно быстрее всем народам начать духовный рост, который ведёт человека к заполнению великой Любовью, Которую зовут Богом и Которая очищает человека от всего ложного и выталкивает из человека всё зло и весь негатив. Потому что всё это принадлежит не нам, а нашему духовному врагу. Но, сидя в людях, он внушает, чтобы люди этому не верили, ведь он не хочет терять власть над человеком. Для этого он напопридумывал столько разных религий, которые ни к чему не привели, но чтобы когда выйдет этот путь очищения от него, люди подумали, что это какая-то новая секта и не приняли его, а значит не освободились бы от него. Наш враг очень хитрый, ведь не даром же Иисус предупреждал, чтобы мы боялись его, ведь он может забрать в ад и душу и тело. Так ему ещё лучше если люди вообще не верят, что существует Бог и дьявол, ведь тогда они и не будут искать Путь к Богу-к этому Источнику нашего происхождения и стремиться освободиться от этого зла. А он свободно может творить свои дела руками людей и управлять даже их разумом.

Девочки!Всех с наступившим Новым годом!
Расслабились и хватит,начинаем приводить себя в порядок!

Я даже и не взвешивалась уже месяц, боязно вставать. Праздники дома, встречи друзьями и вот результат видете на моих фото...


рождество дома


встреча в кафе с коллегами.

Валя,на втором фото очень ты мне нравишься,на первом нет,красный цвет мне кажется не твое,мне красный тоже не идет,и фасон платья тебя полнит.

Приветик, девочки!

Пусть этот Новый Год будет действительно новый и принесёт нам большие перемены во всём.
А каждому достичь нормального веса. Так что продолжаем снижать вес, а то за праздики набрала аж 2 кг, но теперь уже пошла вниз. А как вы?

nat2405, наташ, поделишься рецептом овсооладьев? Где-то ранее ты про них писала

nat2405, спасибо, надо попробовать