ДД - тряхнем стариной!

Описание клуба

Основатель: beau
Диета клуба: Диета дружбы (система "Будь стройной")
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

elwi	Идёт сохранение... Девочки!Я Эльвира :knicksen: Валентина ,ваш результат прямо потряс меня и воодушевил...у вас такая сила воли.. До и после -совершенно разные люди.И такую ношу с себя скинули :shock: У меня с силой воли ,как говорится,НЕ ТАК УЖ :blush: Как думаете выдержу Диету Дружбы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2016 года Девочки!Я Эльвира Валентина ,ваш результат прямо потряс меня и воодушевил...у вас такая сила воли.. До и после -совершенно разные люди.И такую ношу с себя скинули У меня с силой воли ,как говорится,НЕ ТАК УЖ Как думаете выдержу Диету Дружбы?
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], Наталенька, так это небольшой блин получается или большой? А разрыхлителя не нужно ложить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2016 года nat2405, Наталенька, так это небольшой блин получается или большой? А разрыхлителя не нужно ложить?
nat2405	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], получается достаточный для завтрака,не могу оценить большой или нет,на фото тарелки средние.Разрыхлитель я не кладу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2016 года Olga_Bob, получается достаточный для завтрака,не могу оценить большой или нет,на фото тарелки средние.Разрыхлитель я не кладу.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]nat2405[/b], ну правильно, Наталенька, 2 яйца мне например, тоже вполне хватит на завтрак :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2016 года nat2405, ну правильно, Наталенька, 2 яйца мне например, тоже вполне хватит на завтрак
Valentina48	Идёт сохранение... [b]elwi[/b], Все получится, если будет сильная мотивация, изучай материалы сайта или здесь выкладывай меню, будем помогать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2016 года elwi, Все получится, если будет сильная мотивация, изучай материалы сайта или здесь выкладывай меню, будем помогать
elwi	Идёт сохранение... [quote="Valentina48"][b]elwi[/b], Все получится, если будет сильная мотивация, изучай материалы сайта или здесь выкладывай меню, будем помогать[/quote] как раз с мотивацией то ооочень плохо...т.е я осознаю для чего надо сбросить вес ,но каждый раз у меня завтра...пока просто начала есть поменьше..но ваш опыт впечатлил :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2016 года Valentina48 пишет: elwi, Все получится, если будет сильная мотивация, изучай материалы сайта или здесь выкладывай меню, будем помогать как раз с мотивацией то ооочень плохо...т.е я осознаю для чего надо сбросить вес ,но каждый раз у меня завтра...пока просто начала есть поменьше..но ваш опыт впечатлил
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]elwi[/b], Эльвирочка, у меня мотивация: если вес повышается, сразу вспоминаю как сильно болела спина и ноги, так сразу аппетит теряется. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2016 года elwi, Эльвирочка, у меня мотивация: если вес повышается, сразу вспоминаю как сильно болела спина и ноги, так сразу аппетит теряется.
Valentina48	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jan/18/50/2773948_82615thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2016 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [URL=http://4put.ru/][IMG]http://4put.ru/pictures/max/508/1561877.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2016 года
elwi	Идёт сохранение... [quote="Olga_Bob"][b]elwi[/b], Эльвирочка, у меня мотивация: если вес повышается, сразу вспоминаю как сильно болела спина и ноги, так сразу аппетит теряется. :joke:[/quote] у меня тоже и спина и все сопутствующие болячки,но...пока я не за столом, все помню ,но стоит сесть за стол и как кусок попадает в рот,память сразу и отшибает :blush: :D :secret: но сейчас стараюсь контролировать и есть поменьше,но случаются срывы и ффссее..начинай все с начала :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2016 года Olga_Bob пишет: elwi, Эльвирочка, у меня мотивация: если вес повышается, сразу вспоминаю как сильно болела спина и ноги, так сразу аппетит теряется. у меня тоже и спина и все сопутствующие болячки,но...пока я не за столом, все помню ,но стоит сесть за стол и как кусок попадает в рот,память сразу и отшибает но сейчас стараюсь контролировать и есть поменьше,но случаются срывы и ффссее..начинай все с начала
Olga_Bob	Идёт сохранение... Девочки, набирайте завтра, 19 января, воду из своего крана, она святая на всей земле. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2016 года Девочки, набирайте завтра, 19 января, воду из своего крана, она святая на всей земле.
elwi	Идёт сохранение... Тоже каждый год набираю,целый год стоит и прозрачная :thumbsup: С крещением! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2016 года Тоже каждый год набираю,целый год стоит и прозрачная С крещением!
Valentina48	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jan/20/53/2776813_64325nothumb500.jpg[/img] Будем в форме в 2016 году все вместе.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2016 года Будем в форме в 2016 году все вместе....
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Valentina48[/b], Правильно, все будем в форме это точно. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года Valentina48, Правильно, все будем в форме это точно.
Valentina48	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jan/27/58/2788464_44191nothumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jan/27/59/2788465_18679thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jan/27/47/2788551_19205thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jan/27/47/2788554_76704thumb500.jpg[/img] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jan/27/47/2788555_20042thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 января 2016 года
nat2405	Идёт сохранение... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2016 года
Valentina48	Идёт сохранение... А я сегодня 3 день на 3Д. проходит пока нормально, только в первый день 2 конфетки схомячила. Вчера фрукты хорошо, а утром кашка из овсянки и метелка прошли на ура. Начинаю пить воду. Очень трудно девочки удержаться от соблазнов. Мои пришли из магазина и на столе куча слоеных пирожков , сушек, вафель Я прикрыла полотенцем, чтобы не искушали меня. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jan/28/12/2788988_71703thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2016 года А я сегодня 3 день на 3Д. проходит пока нормально, только в первый день 2 конфетки схомячила. Вчера фрукты хорошо, а утром кашка из овсянки и метелка прошли на ура. Начинаю пить воду. Очень трудно девочки удержаться от соблазнов. Мои пришли из магазина и на столе куча слоеных пирожков , сушек, вафель Я прикрыла полотенцем, чтобы не искушали меня.
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Valentina48[/b], Да, а я всего по немногу кушаю, чтобы не было соблазнов. У меня тоже на столе всякие вкусности, а я не ем. Валюша, а ты слышала про Пунктирное питание? http://www.diets.ru/club/1395217/#com1783963 Помогает худеть или нет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 января 2016 года Valentina48, Да, а я всего по немногу кушаю, чтобы не было соблазнов. У меня тоже на столе всякие вкусности, а я не ем. Валюша, а ты слышала про Пунктирное питание? https://www.diets.ru/club/1395217/#com1783963 Помогает худеть или нет?
Valentina48	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Оля, я ссылка то зачем твоя? Она же на нашу страничку? Пунктирное питание еще не читала, но зачем искать , что то , когда есть все то в системе нормализации веса Татьяны Малаховой. Только нарушать не надо. У меня сегодня 4 день по ДД (выход). Привесов не было, а это самое главное для меня. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2016jan/29/02/2790377_72920thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2016 года Olga_Bob, Оля, я ссылка то зачем твоя? Она же на нашу страничку? Пунктирное питание еще не читала, но зачем искать , что то , когда есть все то в системе нормализации веса Татьяны Малаховой. Только нарушать не надо. У меня сегодня 4 день по ДД (выход). Привесов не было, а это самое главное для меня.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.08.2024	29.08.2024	12.09.2024	26.09.2024	10.10.2024	24.10.2024	7.11.2024	21.11.2024	5.12.2024
1tsova
alen565
anna...
asteriks2
beau
bhujif
dtanya62
elenakudryaeva
elenarus77
galina20141
glyachkovairina
goruschina ir
irina-ov2014
kuralceva-2016
Leo M
milar73
miss_asaloda
Nato4cha
neo108
oksana199-74
Olga_Bob	81.9	81.6	81.4	83.7	81.8	82	82	82.4
otlivanova73
SASvinarenko
setka151082 s
SvetikUfa
t1956
TretTA
Valentina48
vasileva anna15
vika kuraj
Vladi1
Аватарка
Виста20
Галина Киров
Даник4
Дорога жизни
Ёжик-Мазик
Зинаида Дериева
Ириска сатина
ИрКов
Лёля 1112
лилия98
Любовь Петровад
Людмила П
МартаИ
маша1978
наталия р 1
наташа_21
Овсянка
Помидориха
Сафронова2014
Танзеля
Таня Кравченко
Цветочк
эльвира мил
эльвира миляева
Эрмиша
Эрнаа
я-Фрося
	15.08.2024	29.08.2024	12.09.2024	26.09.2024	10.10.2024	24.10.2024	7.11.2024	21.11.2024	5.12.2024

ДД - тряхнем стариной!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваш вес