МартаИ, вам там помогут будут воспитывать и воспитывать...учи матчасть...учи матчасть...сама дура виновата....пройдено уже не раз и не только мной...

Olga_Bob, вот именно Оля, когда нет запретов, то и не тянет особенно, ты знаешь что можно съесть. У меня есть список запрещенных продуктов, но это связано больше со здоровьем, т.к. нет желчного пузыря уже 12 лет.

Либерия, Лена, но я читала отзывы, не ужели все врут..... Мои проблемы останутся, пока я не изменю себя, но я не могу.... Вот сейчас вроде обед был нормальный, а потом цикорий и 3 конфетки. и этим все сказывается.
Много есть хорошего материала почитать, но долго я не могу читать с экрана(глаза).
Купила себе абонемент в клуб и уже 3 день не захожу...

Либерия пишет:

Valentina48 пишет:

nat2405, Хочу попробовать психологический марафон, может прояснение наступит и мне станет легче.

Валюша, привет! Чему тебя может научить психологически неустойчивая Яна!

Согласна,я бы выразилась более резко в ее адрес,если ты эмоцианально неустойчив,то как можно помочь другому человеку?

Valentina48 пишет:

Либерия, Лена, но я читала отзывы, не ужели все врут..... Мои проблемы останутся, пока я не изменю себя, но я не могу.... Вот сейчас вроде обед был нормальный, а потом цикорий и 3 конфетки. и этим все сказывается.
Много есть хорошего материала почитать, но долго я не могу читать с экрана(глаза).
Купила себе абонемент в клуб и уже 3 день не захожу...

Валюша и не надо себя менять! Живем один раз!!!!
Ты уже все знаешь про питание. Сладкие промышленные конфеты замени своими изделиями. Может вес не будет падать, но повышаться тоже не будет.
пи.си. ты всему веришь, что пишут на сайте?

Либерия, я знаю Яну,как то схлестнулись на сайте,правда мои реплики быстро удалили,как и тех кто вступился,там это быстро делается.И вообще,от сайта осталось ощущение какой то двуличности,лицемерия что ли,все такие милые,но как только у тебя неудобный вопрос начинается ласковое шипение,удаление комментариев,воспитание....типа все равно дура ты.Зачем сделали платными дневники?Самая тупая ошибка Малаховой.Сайт практически вымер,одни и теже,человек 10 максимум.Мы с девочками с которыми общались в дневниках не потерялись,дружим и я этому очень рада.А Малаховой бог судья.С ее модератором сайт скоро вымрет совсем.

Olga_Bob, Олечка, спасибо за совет, но только на жестком я вообще не могу спать. Но надо попробовать. Конечно , когда вес снизился мне не много легче было, но моя спина подлежит лечению вся свою жизнь, так как была травме еще в 4 классе, а кто лечил в то время , да еще в глухой сибирской деревне. Дали освобождение от физкультуры и все, а когда я родила первую дочь и вот тут я услышала свой позвоночник, нейрохирург сказал, что операции не подлежу, только лечение и поддержка. Сейчас пропила таблетки"Дексалгин" , немного было полегче, но снова обострение пошло и вот я завтра иду на лечение к китайцам.

По индексу массы тела (ИМТ) нельзя судить о состоянии здоровья человека. Группа ученых из Калифорнийского университета (University of California) под руководством Джанет Томляма (Janet Tomlyama) выяснили, что многие люди, обладающие высоким ИМТ, ошибочно считаются нездоровыми.

Результаты анализа данных о 54 миллионах американцах свидетельствуют о том, что 47,4% участников из числа тех, кто страдал ожирением или обладал лишним весом, по всем остальным показателям были признаны здоровыми. Почти у трети из тех, кто обладал нормальным ИМТ, были обнаружены проблемы со здоровьем — на это указывали данные об их давлении и уровне глюкозы и холестерина в крови.

Авторы объясняют, что индекс массы тела не может использоваться в качестве объективного показателя здоровья — ориентироваться стоит лишь на результаты полного медицинского обследования. Целесообразность использовать индекса массы тела при определении лишнего веса и/или ожирения ставили под сомнение и ранее. Тем не менее эту величину используют и в науке и в быту. В частности потому, что его довольно просто рассчитать: надо разделить массу тела на квадрат роста.

vali00, что то мало тут здоровых,у меня индекс в норме,и все равно болячки есть,не те конечно которые от полноты,но все равно..Полных здоровых я не видела людей.

Девочки, привет, дорогие мои!
Читаю вас с не 1-й страницы и много понять не могу...
Надо, наверное, начать читать с самого начала... что-то я тут никак в струю не попаду