Марафон ( кто быстрее ) - 10!

Описание клуба

Спорим, что я первая!?

Основатель: Aqvanta
Диета клуба: Гречневая диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

daykon	Идёт сохранение... 2 дня гостим у друзей. ГД не соблюдаю. с ПН опять к ней. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 марта 2016 года 2 дня гостим у друзей. ГД не соблюдаю. с ПН опять к ней.
daykon	Идёт сохранение... начинаю с начала. Вес 75.7 кг. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2016 года начинаю с начала. Вес 75.7 кг.
daykon	Идёт сохранение... в 11 поела запареную гречку, потом чай. Сл. прием планирую в 2 дня. Попробую каждые 3 часа питаться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2016 года в 11 поела запареную гречку, потом чай. Сл. прием планирую в 2 дня. Попробую каждые 3 часа питаться
daykon	Идёт сохранение... 8-11-14-17ч. а вот последний прием посмотрим во сколько и что) Нужно убирать лишнее на руках. Нашла несколько упр. "буду попробовать". Как проходит ваш ПН? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 марта 2016 года 8-11-14-17ч. а вот последний прием посмотрим во сколько и что) Нужно убирать лишнее на руках. Нашла несколько упр. "буду попробовать". Как проходит ваш ПН?
daykon	Идёт сохранение... Всем приветы. утро порадовало отвесом-600. День второй. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2016 года Всем приветы. утро порадовало отвесом-600. День второй.
daykon	Идёт сохранение... Доброго дня:). Отвес за вчера -300. Продолжаем.День третий Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2016 года Доброго дня. Отвес за вчера -300. Продолжаем.День третий
daykon	Идёт сохранение... Утро доброе :knicksen: Отвес в 200 г. тоже порадовал. День 4/? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2016 года Утро доброе Отвес в 200 г. тоже порадовал. День 4/?
daykon	Идёт сохранение... Привет! Отвес за вчера -300г. День5/? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2016 года Привет! Отвес за вчера -300г. День5/?
daykon	Идёт сохранение... приветы. по нулям:). День 6/? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2016 года приветы. по нулям. День 6/?
onnonohito	Идёт сохранение... Всем привет) примите меня к себе? :blush: сегодня первый день на строгой гречке) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2016 года Всем привет) примите меня к себе? сегодня первый день на строгой гречке)
daykon	Идёт сохранение... привет. Давай отписываться ежедневно будем. Для поддержки и самоконтроля:). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2016 года привет. Давай отписываться ежедневно будем. Для поддержки и самоконтроля.
onnonohito	Идёт сохранение... привет) ты до какого веса хочешь похудеть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2016 года привет) ты до какого веса хочешь похудеть?
daykon	Идёт сохранение... Особо на цифрах не зацикливаюсь, т.к. убрать нужно много. План/цель на сл. неделю увидеть цифру 73. А у тебя какие желания? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2016 года Особо на цифрах не зацикливаюсь, т.к. убрать нужно много. План/цель на сл. неделю увидеть цифру 73. А у тебя какие желания?
onnonohito	Идёт сохранение... [quote="daykon"]Особо на цифрах не зацикливаюсь, т.к. убрать нужно много. План/цель на сл. неделю увидеть цифру 73. А у тебя какие желания?[/quote] А я хочу свои 57 вернуть (( и мб даже еще чуть меньше весить, а так сейчас на объемы больше смотреть начинаю, и на отражение в зеркале. если и при 65 устроит то просто перейду на ПП после диет и все. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2016 года daykon пишет: Особо на цифрах не зацикливаюсь, т.к. убрать нужно много. План/цель на сл. неделю увидеть цифру 73. А у тебя какие желания? А я хочу свои 57 вернуть (( и мб даже еще чуть меньше весить, а так сейчас на объемы больше смотреть начинаю, и на отражение в зеркале. если и при 65 устроит то просто перейду на ПП после диет и все.
daykon	Идёт сохранение... о! т.е. план -придерживаться ГД до желаемого веса? или между достижением промежуточных делать перерыв на др. с-му /диету? У долгосрочная цель 60, но до нее целая дорога промежуточных. Пока идет пост, планирую придерживаться ГД, а потом "будем посмотреть":) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2016 года о! т.е. план -придерживаться ГД до желаемого веса? или между достижением промежуточных делать перерыв на др. с-му /диету? У долгосрочная цель 60, но до нее целая дорога промежуточных. Пока идет пост, планирую придерживаться ГД, а потом "будем посмотреть"
fatima_09	Идёт сохранение... доброй ночи.я с вами на ГД)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2016 года доброй ночи.я с вами на ГД))
daykon	Идёт сохранение... Всем привет. [quote="fatima_09"]доброй ночи.я с вами на ГД))[/quote] Добро пожаловать). Девочки рассказывайте, какие планы по диете. На какой сидите, сколько планируете придерживаться, есть ли физ нагрузка, не забываете про витамины?) какие. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2016 года Всем привет. fatima_09 пишет: доброй ночи.я с вами на ГД)) Добро пожаловать). Девочки рассказывайте, какие планы по диете. На какой сидите, сколько планируете придерживаться, есть ли физ нагрузка, не забываете про витамины?) какие.
fatima_09	Идёт сохранение... спасибо. сегодня отвес был 2.3. но это потому что начальный вес очень большой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 апреля 2016 года спасибо. сегодня отвес был 2.3. но это потому что начальный вес очень большой.
Marina Nikolaewna	Идёт сохранение... Всем привет. Принимайте "печальку"!!! Хочу 60!!! Всем удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2016 года Всем привет. Принимайте "печальку"!!! Хочу 60!!! Всем удачи!!!
Svetlana37	Идёт сохранение... Привет, начинаю с завтрашнего дня. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2016 года Привет, начинаю с завтрашнего дня.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
aishatik92
amouse
Aqvanta
baranka2007
cerry
EkaterinaKatenka
elina garibyan
Emigrant72
fatima_09
holsv
I am new
irina200582
Kaktusenok
liliaenigma
lizo4ka0297
Lyubov96
Marina...
Marinellalala
mechta1moya
Natalka_Poltavko
novenikaya
Olga Luneva
onnonohito
Red Eclipse
ribka-maren
t5213724
Valtery
vlad kuznecov 70
ya kseniya193
yanchikya
Ylianna-2017
zagorska
zinoka6
zolia
Арина Lucky
Герр Анастасия
Дикобразик
Камила Женисовна
королева 1
Мария Михайлина
нина кузнечик
Новоселова0709
Оляга85
Татьянка...
Тэрик
юлечка1141
Юлия 1319
юлияПод
	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём живота:	см

Марафон ( кто быстрее ) - 10!

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваши параметры