Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
в начале я делала на нем же 3 по 20 с весом 35 кг ))
в итоге только разведение было 160 ))вот ноги и болят ) помимо остальных)
все это было во вторник) а вчера -с ним тоже все ноги делали и выпады и т.д )
ну и на верх были упры) но поменьше)
Я сегодня взвесилась с двумя бутерами, двумя пахлавами, кусочком халвы и чаем с коньяком и лимоном. Долго объяснять почему так получилось. Случайно! Не ржи надо мной))))) 69,400.
а так за неделю минус 100 грамм )
да -на тортах худеется лучше ..)
ладно завтра будет разрешенный день ) и попробую дальше -но конечно настрой пропадает ))
когда кушаешь больше и вес уходит ) чем ни чего нельзя и стоит ))
Я сегодня на радостях от желаемой циферки в 65 кг случайно вышла с клуба в связи с глюком браузера на телефоне, теперь нет моих данных за все время
Анечке большое спасибо за то что дала возможность вернуться! а то мне было бы очень грустно без вас.)
Правильно!!!! Душой - я с тобой!!!
1. Assa92
2. Alena2008001 и Laky3006
3. Dasha nn
4. Анна Юдина
5. Худеющая Печенька
6. Дерзкая
7. Alekca89
8. Vanhanen
9. Julia1626
10. Flaechka
11. Esperansa
12. Filippena и Lasya75
13. Marlen911
14. Тася Шадаева
15. Тат21
16. Petata
17. Cherkasovamarina
18. Kseniyshi
19. Галина15
20. Аленушка Прекрасная и Алиса33
Девочки, всех поздравляю с праздником! И с отвесиками!
А я на неделю уезжаю, не теряйте меня!