!Марафон "Лето на пороге"!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	7.09.2024	14.09.2024	21.09.2024	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024
adina erkenova
Alena-Kanarova
erkenova adina
Jeniia
katerina010886
ksenos93
marmeladka sweet
Mylnikova
natashe4ka sev
Ole_lukoie
Salems
Slim_2015
КофЕсМолокоМ
натусик-симпа...
толстуЖка
	7.09.2024	14.09.2024	21.09.2024	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Mylnikova	# 30 марта 2015 года Бежим-бежим, догоняем-догоняем я печенек хочууу но обещала перестать их есть. Ибо вес стоит, значит калораж превышаю. Без них точно минус должен быть, но жизнь не мила... пора опять вспоминать, как я готовила фитнес-десерты
toshi kadami	# 30 марта 2015 года Mylnikova пишет: я печенек хочууу Я тоже их хочу, но для себя решила - месяц от них воздерживаться @_@ Посмотрю на свою силу воли) Пысы. Надеюсь и в след месяце не подкачаю и буду на 1м месте
Mylnikova	# 30 марта 2015 года toshi kadami, хорошая идея! Месяц - то что нужно))) а насчет первого места - все возможно, с такого веса легко скидывать))) тем более если разогналась и не косячишь))
toshi kadami	# 30 марта 2015 года Mylnikova пишет: не косячишь)) Это самое тяжелое)) Давай со мной не будешь кушать печеньки весь апрель)
Mylnikova	# 31 марта 2015 года toshi kadami, давай))) правда мне что-то это не помогает пока((( а самой приготовленные?
toshi kadami	# 31 марта 2015 года Mylnikova, вообще никакие) Так не будет соблазна)
Mylnikova	# 31 марта 2015 года toshi kadami, нее, я без сладкого не могу. Четвертый день. У меня как ломка. Уже планирую как я на выходных у своего испеку фитнес печеньки без муки и сахара)))
toshi kadami	# 31 марта 2015 года Mylnikova, я сама не могу без сладкого, но постараюсь продержаться месяц) Ладно, ты можешь кушать домашние печеньки
Галина15	# 31 марта 2015 года Mylnikova, так результат в процентах)) и с любого веса, равные условия получаются)
Mylnikova	# 31 марта 2015 года toshi kadami пишет: ладно, ты можешь кушать домашние печеньки урааааа Галина15, я к тому, что если у тебя 80 кг и ты худеешь, они уходят легче, чем с 60-50, когда вес как бы в норме...
toshi kadami	# 31 марта 2015 года Галина15, не хочешь с нами забастовку сладкому объявить?) Mylnikova, только смотри аккуратнее всё-таки, ибо домашние фитнес-печеньки богаты жирами, пусть и ненасыщенными)
КофЕсМолокоМ	# 31 марта 2015 года Я вот тоже раньше ни дня без шоколада не могла, ну прям на 3 день ну такая ломка, хочу и все! 2 недели надо не есть сладкого и все даже не тянет, через неделю и не хочется. Да по началу тяжело удержаться. НО! (у меня) если не есть, то не есть вообще! я если скушаю полосочку, потом опять тянет и надо "отучаться" по новой. Думаю если пару неделек не поесть печеньки, то потом легко будет отказаться
Mylnikova	# 31 марта 2015 года toshi kadami, откуда им там взяться?
ksenos93	# 31 марта 2015 года Согласна, вес уходит очень долго Mylnikova пишет: toshi kadami пишет: ладно, ты можешь кушать домашние печеньки урааааа Галина15, я к тому, что если у тебя 80 кг и ты худеешь, они уходят легче, чем с 60-50, когда вес как бы в норме...
Галина15	# 31 марта 2015 года Mylnikova, ну это только так кажется что легче) еще возраст рост важен) у меня например 87 кг и рост 176 , и у человека с теме же 87 кг и ростом 156 например явное ожирение и по идее вес в том случаи будет легче уходить,чем у меня ) а проценты , тот же 1 кг для нашего веса это не что в процентах, а для человека в 50 кг это почти в 2 больше)) следовательно права равные .
Mylnikova	# 31 марта 2015 года Галина15, да я не о том, что это честно или нечестно))) просто если лишних больше десяти, мне кажется, разогнаться легче)))
КофЕсМолокоМ	# 31 марта 2015 года Mylnikova, у меня лишних 20 и что? я за каждые 100 грамм борюсь. Я всю неделю 1 кг сбрасываю держа себя в жестких рамках, а стоит на выходных 1 раз "расслабиться" сразу +1,5кг Так что не от веса и не от роста зависит, а от того какой метаболизм. Просто обычно когда вес уже за 100, то это значит что человек не в чем себе не отказывает, а потом раз и ограничение на сладкое и сдобу, вот и худеют. Если не срываться и придерживаться ПП, то и при 50 похудеть можно, все зависит от того какой индекс массы
toshi kadami	# 31 марта 2015 года Mylnikova пишет: toshi kadami, откуда им там взяться? Хм, а с каких ингредиентов ты их делаешь?)
Mylnikova	# 1 апреля 2015 года КофЕсМолокоМ, ладно-ладно, не спорю) я сужу естественно, по своему опыту - ибо в 2012 скинула 15 кг за полгода. Так вот первые месяцы было по 3-4 кг, а после 62 тааак медленно...
Mylnikova	# 1 апреля 2015 года toshi kadami, я не помню рецепты, потом напечатаю)))