У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

!Марафон "Лето на пороге"!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
adina erkenova
Alena-Kanarova
erkenova adina
Jeniia
katerina010886
ksenos93
marmeladka sweet
Mylnikova
natashe4ka sev
Ole_lukoie
Salems
Slim_2015
КофЕсМолокоМ
натусик-симпа...
толстуЖка
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

КофЕсМолокоМ	# 2 апреля 2015 года Галина15 пишет: я платья уже давно не ношу)) так что если я его куплю- то это уже будет прогресс ) Тем более повод купить. представь как все офигеют, когда ты такая стройная и в платье
Галина15	# 2 апреля 2015 года КофЕсМолокоМ, да ..точно офигеют)) осталось дело за малым .. стать стройной))
КофЕсМолокоМ	# 2 апреля 2015 года Чем мы все тут и занимаемся
toshi kadami	# 2 апреля 2015 года Галина15 пишет: стать стройной)) Обязательно станем
Галина15	# 2 апреля 2015 года надо .надо ) день рожденье уже скоро .. а я не похудела )
натусик-симпатусик	# 2 апреля 2015 года а я вот с вашими разговорами про платья,решила примерить одно из стареньких и ....я влезла правда сидит не прям идеально, но все же и не прям обтянуло.сразу настроение улучшилось
Галина15	# 2 апреля 2015 года натусик-симпатусик,
КофЕсМолокоМ	# 3 апреля 2015 года натусик-симпатусик, У меня тоже такое в шкафу есть, я вот именно ВЛАЖУ в него, но ничего еще пару месяцев и опля! )))
натусик-симпатусик	# 3 апреля 2015 года КофЕсМолокоМ, да думаю через пару месяцев оно будет сидеть как влитое,да и новенькое платье на новую фигурку нужно будет купить
КофЕсМолокоМ	# 3 апреля 2015 года натусик-симпатусик, ну новое это по любому)) А еще я мечтаю о там дне когда влезу в старые джинсы, у меня их пар 6 и еще штанов пар 5, специально новые большие не покупаю, вроде стимула "вот придет тепло, а тебе ходить не в чем, потому что не влазишь"
КофЕсМолокоМ	# 3 апреля 2015 года Для тех кто без печеньки и сладкого не может:
Mylnikova	# 3 апреля 2015 года У меня вчера можно сказать был зажор.. сегодня поэтому практически весь день белок, тренировала спину, на плечи сил не хватило, верх после среды болит до сих пор. Потом 20 минут дорожка и 45 минут танцы. Я чуть не сдохла там.. до сих пор не отойду... На вечер салат, курица и все. Если не будет отвеса, начну с пн считать калории. (Я и так об этом сильно задумываюсь) три недели пашу, результат нулевой, я не согласна!!! Хотя чувствуется, как все подтягивается, возвращается мышечный тонус)))
натусик-симпатусик	# 3 апреля 2015 года Mylnikova, ну как я слышала мышцы тяжелее жира,так что вот почему отвесиков нет,наверное не столь важно сколько ты весишь,как на сколько хорошо ты выглядишь,у меня есть вот девочка знакомая,при росте 165 ее вес 61 кг и она выглядет так классно,я даже не подумала бы что столько весит,все у нее подтянуто,попа прям накаченная,прям супер фигурка,я так при 54 кг не выглядела хорошо,а рост у нас с ней одинаковый почти
toshi kadami	# 3 апреля 2015 года натусик-симпатусик пишет: не столь важно сколько ты весишь,как на сколько хорошо ты выглядешь 100%. Мышцы меньше занимают места, чем жир. Пусть и вес будет один и тот же.
Mylnikova	# 3 апреля 2015 года Девочки, мне функциональная диагностика показала что у меня 32,2% жира! Это практически предожирение... Конечно, это не так, но обычные весы показывают 28.5%... Тоже ничего хорошего
натусик-симпатусик	# 3 апреля 2015 года Mylnikova, ой .а я даже и незнаю сколько во мне жира но думаю много нет,сбрасывать надо,заниматься однозначно нужно,но не зацикливаться на цифрах на весах!А сколько жира должно быть в норме?
КофЕсМолокоМ	# 3 апреля 2015 года
toshi kadami	# 3 апреля 2015 года Хочу 20-22)
Галина15	# 3 апреля 2015 года Во мне тоже много жира) я теперь с вами,, больше ни ем...у меня сегодня появился стимул... А вернее просто отвесили пенделя хорошего))
натусик-симпатусик	# 4 апреля 2015 года я тоже хочу 20-22