!Марафон "Лето на пороге"!

marmeladka sweet, пиколинат хрома?

Mylnikova пишет:

marmeladka sweet, пиколинат хрома?

Mylnikova, спасибо за совет. Слышала про пиколинат хрома раньше, пыталась найти его у нас в городе, но безрезультатно. Сегодня опять заинтересовалась, попыталась поискать - не нашла. Зато наткнулась на интересную статью: "Добавки с хромом опасны для жизни

Популярная пищевая добавка может вызывать серьезные заболевания и повреждения генов, которые могут передаваться по наследству. Исследование, проведенное американскими исследователями на мушках-дрозофилах, стало еще одним доказательством набирающего силу убеждения в том, что некоторые соединения хрома могут быть очень токсичными.

"В отношении использования пиколината хрома, второй по популярности пищевой добавки после соединений кальция, имеются серьезные опасения", - отметил автор исследования Джон Винсент из Университета Алабамы в Таскалусе в интервью корреспондентам UPI. Он отметил, что это вовсе не означает, что вредны все соединения хрома, например, его хлорид.

Ученый рассказал, что это соединение, по-видимому, принимает участие в работе инсулина, регулирующего уровень сахара и метаболизм в жировой ткани. Пиколинат хрома рекламируют как средство при сахарном диабете второго типа и при ожирении. За десять лет популярность добавки вывела ее на одно из первых мест, а ежегодные продажи достигли суммы в 500 миллионов долларов.

Однако в статье в последнем номере Proceedings of the National Academy of Sciences исследователь утверждает, что эффективность добавки в последних исследованиях доказана не была. Кроме того, уже несколько лет имеются указания на то, что она может представлять определенную опасность для организма.

Ученый не стал утверждать, что его выводы должны трактоваться однозначно, но признался, что сам бы не хотел употреблять пиколинат хрома. Было отмечено, что требуются дополнительные эксперименты на млекопитающих и ученые уже приступили к исследованиям на мышиных эмбрионах."
Что думаете по этому поводу? Верить или нет? Кстати, у нас в аптеках есть Олиго Хром, не слышали? Но, я так поняла, что это немного другой препарат. Сейчас почитаю повнимательней.

Я заметила что все диеты имеют почти один и тот же результат, ты урезаешь себе питание, организм в шоке и включается жор. в конце концов не выдерживаешь и переедаешь (или даже если и просидел всю диету, начинаешь есть нормально и вес растет)
Вся суть в том что б даже если сорвался. все равно продолжать! А то обычно как если зажор, то дня на три. А потом все сначала
Вот я например вчера вечером позволила себе немного лишнего, сегодня сделала разгруз, завтра опять норм. питаться буду.

И при отказе от мучного тоже не худею. Некоторым достаточно сладкое и мучное ограничить - и худеют!

Насчет всех этих исследований не знаю, действительно, на млекопитающих не подтверждено ...
Можно и нужно! Особенно если ты на диете принимать витамины, там обычно и хром есть. Я кстати две недели пью, нет тяги просто так пожрать, но у меня ее и так почти нет, потому что я себя ни в чем не ограничиваю, но никогда не обжираюсь

Галина15 пишет:

marmeladka sweet, так в этом и проблема , весь день не есть и вечером конечно солнца сьешь))
а сладкое, тут может 2 монета быть. В виде диабета и т.д , потом организм без сахара ,включает режим экономии /запасов)))

Про солнце - это точно в цель...

marmeladka sweet, а я алфавит, это где витамины разделены по усвояемости, вроде неплохо

marmeladka sweet, это т9))). Хотела написать слона)) но солнце тоже не плохо)

КофЕсМолокоМ, как быстро, блин... плохо, что по субботам,а я могу заранее в пятницу делать? у меня выходные начинаются вечером в пятницу

Главное фото весов выложи и потом как сможешь в таблице отметься. а то оно наперед не отмечает