Борментальки, присоединяйтесь!

Описание клуба

Приглашаю в клуб, всех знакомых с системой Доктора Борменталя, т.е. занимавшихся в клинике или только еще раздумывающих: нужно им туда или нет. Цель клуба - поддержка единомышленников.

Основатель: Юльчита
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

ташечка	Идёт сохранение... [quote="Юльча"][quote="ташечка"]я новечек.о системе узнала от подруги.хотелось бы узнать побольше и поподробней[/quote] авторитетная информация расположена на официальном сайте Доктора Борменталя. Забейте в поисковик Доктор Борменталь и по ссылкам почитайте. А мы попытаемся Вам все вместе ответить на возникшие вопросы.[/quote] спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Юльча пишет: ташечка пишет: я новечек.о системе узнала от подруги.хотелось бы узнать побольше и поподробней авторитетная информация расположена на официальном сайте Доктора Борменталя. Забейте в поисковик Доктор Борменталь и по ссылкам почитайте. А мы попытаемся Вам все вместе ответить на возникшие вопросы. спасибо
muse	Идёт сохранение... [b]Катринка[/b], СПАСИБО,утешили.Это информация у меня из книги клиники похудения,по Черноземью филиалы.Там же написано,что зеленый чай-4ккал. :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2010 года Катринка, СПАСИБО,утешили.Это информация у меня из книги клиники похудения,по Черноземью филиалы.Там же написано,что зеленый чай-4ккал.
Viktosha10	Идёт сохранение... [quote="muse"] Напишите,как вечерние перекусы отражаются на снижении веса.[/quote] Обычно то,что съела сегодня-на весах через три дня. Это у меня тоже было.Не ела три года после шести,конечно сбрасывала вес.НО..съев что-нибудь вечером на утро- сплошной плюс на весах. Мозги-то уже заточены на голод вечером,соответственно тело реагирует.Купи весы настольные и ешь свои калории хоть когда. У меня за 40 дней -6кг. Не голодаю,иногда переедаю.Головушку свою надо перенастраивать и все получится. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года muse пишет: Напишите,как вечерние перекусы отражаются на снижении веса. Обычно то,что съела сегодня-на весах через три дня. Это у меня тоже было.Не ела три года после шести,конечно сбрасывала вес.НО..съев что-нибудь вечером на утро- сплошной плюс на весах. Мозги-то уже заточены на голод вечером,соответственно тело реагирует.Купи весы настольные и ешь свои калории хоть когда. У меня за 40 дней -6кг. Не голодаю,иногда переедаю.Головушку свою надо перенастраивать и все получится.
Viktosha10	Идёт сохранение... [quote="muse"]вычитала в одной книжечке,что чайнаяложка кофе содержит 60 ккал. :8: че правда?[/quote] А у нас в методичке написано,что кофе и чай без всего-0ккал. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года muse пишет: вычитала в одной книжечке,что чайнаяложка кофе содержит 60 ккал. че правда? А у нас в методичке написано,что кофе и чай без всего-0ккал.
muse	Идёт сохранение... напрягают тАААкие несостыковочки!Ведь книжечка из клиники.(знакомая худела за ...тысяч руб.)-любезно одолжила почитать... Ну а я в плюсе,незнаю откуда он берется. :8: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года напрягают тАААкие несостыковочки!Ведь книжечка из клиники.(знакомая худела за ...тысяч руб.)-любезно одолжила почитать... Ну а я в плюсе,незнаю откуда он берется.
Катринка123	Идёт сохранение... [quote="muse"]напрягают тАААкие несостыковочки!Ведь книжечка из клиники.(знакомая худела за ...тысяч руб.)-любезно одолжила почитать... Ну а я в плюсе,незнаю откуда он берется. :8: :cry:[/quote] Это наверное специально написано, что бы меньше ели и больше худели, денюжки то отрабатывать надо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года muse пишет: напрягают тАААкие несостыковочки!Ведь книжечка из клиники.(знакомая худела за ...тысяч руб.)-любезно одолжила почитать... Ну а я в плюсе,незнаю откуда он берется. Это наверное специально написано, что бы меньше ели и больше худели, денюжки то отрабатывать надо
Юльчита	Идёт сохранение... Вес может быть в плюсе по нескольким причинам - перед критическими днями прибавка в весе может быть до 3 кг; в случае, если вечером поели соленой или острой пищи, а также проблемы с кишечником - задержка стула. Нерегулярность стула может быть вызвана изменениями в рационе при снижении калорийности. Нужно поискать свой рецепт для нормализации стула, но нельзя использовать любые препараты с сенной, клизмы, можно - любое средство из аптеки, название которых заканчивается на ЛАКС, например: гутталакс, дулько лакс и т.п. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года Вес может быть в плюсе по нескольким причинам - перед критическими днями прибавка в весе может быть до 3 кг; в случае, если вечером поели соленой или острой пищи, а также проблемы с кишечником - задержка стула. Нерегулярность стула может быть вызвана изменениями в рационе при снижении калорийности. Нужно поискать свой рецепт для нормализации стула, но нельзя использовать любые препараты с сенной, клизмы, можно - любое средство из аптеки, название которых заканчивается на ЛАКС, например: гутталакс, дулько лакс и т.п.
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Кушайте на ночь киви и все будет прекрасно!!! :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2010 года Кушайте на ночь киви и все будет прекрасно!!!
Свистулька	Идёт сохранение... А как в этом деле помогает киви? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года А как в этом деле помогает киви?
If-So-Girl	Идёт сохранение... Мне нравится чай "Турбослим". Никаких проблем со стулом...главное правильно время расчитать, чтобы в пути не расслабило))) Если выпить чашку на ночь- утром хорошо бывает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года Мне нравится чай "Турбослим". Никаких проблем со стулом...главное правильно время расчитать, чтобы в пути не расслабило))) Если выпить чашку на ночь- утром хорошо бывает.
Юльчита	Идёт сохранение... [quote="If-So-Girl"]Мне нравится чай "Турбослим". Никаких проблем со стулом...главное правильно время расчитать, чтобы в пути не расслабило))) Если выпить чашку на ночь- утром хорошо бывает.[/quote] Только проверьте, чтобы сенны в нем не было. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года If-So-Girl пишет: Мне нравится чай "Турбослим". Никаких проблем со стулом...главное правильно время расчитать, чтобы в пути не расслабило))) Если выпить чашку на ночь- утром хорошо бывает. Только проверьте, чтобы сенны в нем не было.
Viktosha10	Идёт сохранение... [quote="muse"]напрягают тАААкие несостыковочки! y:[/quote] Я думаю,надо меньше обращать внимания на все вокруг. Доверилась одной теме и шагай. Всегда говорю-главное верить. Ну ошиблись-в другую сторону пошла. А если логически рассуждать-откуда взяться лишнему весу,если ешь 1000ккал в день вместо положенных 2000-3000? Другое дело,если считаешь не правильно. Я два дня взвешивала на весах,а потом сообразила-мало показывают. Поставила стакан пластиковый с водой.должен весить 200гр(+10-20 гр.стакан).А у меня,родимые,показывают 130гр. Вовремя спохватилась.Вытащила батарею с весов и заново подключила. Теперь периодически проверяю. Ну и еще отеки.Но при этом объем уменьшается.Мочегонные травки плюс поливитамины.Решаемо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года muse пишет: напрягают тАААкие несостыковочки! y: Я думаю,надо меньше обращать внимания на все вокруг. Доверилась одной теме и шагай. Всегда говорю-главное верить. Ну ошиблись-в другую сторону пошла. А если логически рассуждать-откуда взяться лишнему весу,если ешь 1000ккал в день вместо положенных 2000-3000? Другое дело,если считаешь не правильно. Я два дня взвешивала на весах,а потом сообразила-мало показывают. Поставила стакан пластиковый с водой.должен весить 200гр(+10-20 гр.стакан).А у меня,родимые,показывают 130гр. Вовремя спохватилась.Вытащила батарею с весов и заново подключила. Теперь периодически проверяю. Ну и еще отеки.Но при этом объем уменьшается.Мочегонные травки плюс поливитамины.Решаемо.
muse	Идёт сохранение... [quote="Вика5"] Доверилась одной теме и шагай.[/quote]А я где то написала,что перешла на другую систему питания?[quote="muse"]одолжила почитать...[/quote][quote="Вика5"]Я думаю,надо меньше обращать внимания на все вокруг.[/quote]не согласна В любом случае,прежде чем сделать выбор,человек что-то узнает новое,сравнивает,выбирает лучшее.В таблицах каллорий присутствуют некие разногласия.Поэтому легко ошибиться в подсчете.Я об этом и писала.[quote="Вика5"]А если логически рассуждать-откуда взяться лишнему весу,если ешь 1000ккал в день вместо положенных 2000-3000?[/quote]ну вот и ответ[quote="Юльча"]Вес может быть в плюсе по нескольким причинам - перед критическими днями прибавка в весе может быть до 3 кг; в случае, если вечером поели соленой или острой пищи, а также проблемы с кишечником - задержка стула.[/quote] [quote="Юльча"]Только проверьте, чтобы сенны в нем не было.[/quote]Юля,это плохо?Нам в роддоме таблетки сенны давали.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года Вика5 пишет: Доверилась одной теме и шагай. А я где то написала,что перешла на другую систему питания? muse пишет: одолжила почитать... Вика5 пишет: Я думаю,надо меньше обращать внимания на все вокруг. не согласна В любом случае,прежде чем сделать выбор,человек что-то узнает новое,сравнивает,выбирает лучшее.В таблицах каллорий присутствуют некие разногласия.Поэтому легко ошибиться в подсчете.Я об этом и писала. Вика5 пишет: А если логически рассуждать-откуда взяться лишнему весу,если ешь 1000ккал в день вместо положенных 2000-3000? ну вот и ответ Юльча пишет: Вес может быть в плюсе по нескольким причинам - перед критическими днями прибавка в весе может быть до 3 кг; в случае, если вечером поели соленой или острой пищи, а также проблемы с кишечником - задержка стула. Юльча пишет: Только проверьте, чтобы сенны в нем не было. Юля,это плохо?Нам в роддоме таблетки сенны давали....
muse	Идёт сохранение... [quote="Свистулька"]А как в этом деле помогает киви?[/quote] присоединяюсь к вопросу ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года Свистулька пишет: А как в этом деле помогает киви? присоединяюсь к вопросу
Свистулька	Идёт сохранение... [quote="Юльча"][quote="If-So-Girl"]Мне нравится чай "Турбослим". Никаких проблем со стулом...главное правильно время расчитать, чтобы в пути не расслабило))) Если выпить чашку на ночь- утром хорошо бывает.[/quote] Только проверьте, чтобы сенны в нем не было.[/quote] А почему Вы против сенны, это же безвредная травка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года Юльча пишет: If-So-Girl пишет: Мне нравится чай "Турбослим". Никаких проблем со стулом...главное правильно время расчитать, чтобы в пути не расслабило))) Если выпить чашку на ночь- утром хорошо бывает. Только проверьте, чтобы сенны в нем не было. А почему Вы против сенны, это же безвредная травка.
Галина Васильевна	Идёт сохранение... [quote="Свистулька"]А как в этом деле помогает киви?[/quote] Если съедаешь вечером киви, то утром легко очистится кишечник! Попробуйте! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года Свистулька пишет: А как в этом деле помогает киви? Если съедаешь вечером киви, то утром легко очистится кишечник! Попробуйте!
Свистулька	Идёт сохранение... Спасибо, обязательно проведу как-нибудь на днях такой эксперимент :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря 2010 года Спасибо, обязательно проведу как-нибудь на днях такой эксперимент
Катринка123	Идёт сохранение... [quote="Свистулька"][quote="Юльча"][quote="If-So-Girl"]Мне нравится чай "Турбослим". Никаких проблем со стулом...главное правильно время расчитать, чтобы в пути не расслабило))) Если выпить чашку на ночь- утром хорошо бывает.[/quote] Только проверьте, чтобы сенны в нем не было.[/quote] А почему Вы против сенны, это же безвредная травка.[/quote] Моей свекрови когда она была молодой один врач с большим стажем сказал, что ни в коем случае нельзя злоупотреблять травой сенны, она как то пагубно влияет на кишечник и организм в целом, хоть и помогает при проблемах. Правда, что конкретно он говорил, она и не помнит. Хоть и мучается с этой проблемой до сих пор, но траву сенны пить перестала :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Свистулька пишет: Юльча пишет: If-So-Girl пишет: Мне нравится чай "Турбослим". Никаких проблем со стулом...главное правильно время расчитать, чтобы в пути не расслабило))) Если выпить чашку на ночь- утром хорошо бывает. Только проверьте, чтобы сенны в нем не было. А почему Вы против сенны, это же безвредная травка. Моей свекрови когда она была молодой один врач с большим стажем сказал, что ни в коем случае нельзя злоупотреблять травой сенны, она как то пагубно влияет на кишечник и организм в целом, хоть и помогает при проблемах. Правда, что конкретно он говорил, она и не помнит. Хоть и мучается с этой проблемой до сих пор, но траву сенны пить перестала
Юльчита	Идёт сохранение... Девочки, отвечаю по поводу сенны - Сенну нельзя применять длительно, т.к. ее слабительные свойства обусловлены раздражающими стенки толстого кишечника антранолами. Постоянное раздражение стенок кишечника может приводить к развитию опухолей. - оно вам надо?! Кроме этого, кишечник начинает лениться и запоры усиливаются. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Девочки, отвечаю по поводу сенны - Сенну нельзя применять длительно, т.к. ее слабительные свойства обусловлены раздражающими стенки толстого кишечника антранолами. Постоянное раздражение стенок кишечника может приводить к развитию опухолей. - оно вам надо?! Кроме этого, кишечник начинает лениться и запоры усиливаются.
Ленка-Пенка2	Идёт сохранение... Всем привет :) я тоже присоединюсь с удовольствием :cake: [quote="muse"]В таблицах каллорий присутствуют некие разногласия.[/quote] - по этому поводу в борментале говорили, что взять для себя одну таблицу калорийности и считать только по ней, однако если на продукте (на упаковке) указана калорийность - считать по указанной :) я пользуюсь таблицей кал-ти из методички борменталевской, ну и на упаковку гляжу :dance: всем успехов в достижении стройности! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря 2010 года Всем привет я тоже присоединюсь с удовольствием muse пишет: В таблицах каллорий присутствуют некие разногласия. - по этому поводу в борментале говорили, что взять для себя одну таблицу калорийности и считать только по ней, однако если на продукте (на упаковке) указана калорийность - считать по указанной я пользуюсь таблицей кал-ти из методички борменталевской, ну и на упаковку гляжу всем успехов в достижении стройности!

laras-2019
1 минуту назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
AllissaSchen
anechka fisenko
AZUCHENA1
Caricagrinta
gaia-72
glavbuh
Homka38
hopi
If-So-Girl
kalibri11
kalina7
kii69krovlay
ksuxa4
lianax
ljubov49
LUKSOR
Lytik
malva45
Nata2603
nattalli1
poitrew
Sonia_T
SULUVUT
TIGRAN_11
tzarina2014
Viktosha10
Акси2
Анна -111...
Бабочка-Янка
Вера 1
ГульмираАза
зося				97			97.2
кулема2
Ламара
Ленка-Пенка2
МаринаМВ
Нэлли_лб
Олечка23
Светлана 681
Светлана...
Танюша А
ТатьянкаК1
Утро3
филлипок1
Хомячок701
Цвет2
Эллада5
Юльчита
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Борментальки, присоединяйтесь!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес