Ну что девы, поехали? ))) Предлагаю делиться особо полезными в нашем деле продуктами, пока у меня в фаворитах помидоры-огурцы-сельдерей-вареный белок!

Девочки, я уже написала в дневнике, что у меня приключился нехилый такой гастрит, с болями, огендышащим драконстовм и всеми сопутсвующими! Так что я вынужденна прерваться, но это не значит, что мы не худеем! Пускай группа так и называется, - продолжаем! С оглядкой, потихонечку, учитывая чужие ошибки, но - вперед!!!

lidusik-2 пишет:

я смотрю я одна каждый день как пионер тут

Так, спокойно, я все вижу, я на работе) тут нет весов!

Вес почти 70 кг , начало хорошее , то ли организм среагировал на первые 400 кал в день ? Ладненько, посмотрим как дальше пойдет.. Девочки не замераем,а двигаемся ,двигаемся к заветным фигуркам!!! Лето,солнце,купальники нас ждут!!

Привет,Сабле! Я решила так ускорить свое похудение)) и оно тронулось,сразу по телу стало видно,талия прорезалась,а живот обмяк и стал опускаться. А вообще меня заинтересовал путь пройденный одной девочки ,она тут худела на диет https://www.diets.ru/post/1272151/ Это ее дневничек,там и фотографии блюд ,и расчет рациона, и даже спорт каким она занималась. Я указала первую центральную страницу, а потом смотрите по дням.Хорошая подсказка нам всем в след идущим.

стройная березка пишет:

Вот и март заканчивается ,апрель на пороге, а килограммы разбились на граммы и уходят по 100 грамм Если мои 10 кг разделить на 100 гр в день,то мне еще худеть 100 дней

Березка, спокойствие, только спокойствие!!! Посмотри на ситуацию по-другому - завтра 1 апреля!!! УРРРА! новый этап, новые скинутые кгшки, скоро тепло, крррасота! Сосредоточись на правильной еде ( что б морда лица сияла) и размазюкивании по себе крема ( что б кожа по всему организму в сезон открытых платьев была всем на зависть), а килограммы уйдут, дай срок!

Привет, с хочу с вами) .Всем удачи и терпения

Екатерина Русецкая пишет:

Девочки, с вашего позволения, я к вам

Велком))

Девочки,не реклама,но бесплатный вебинар знаменитой Галины Гроссман,14 апр в 20-00 моск состоится http://shop.hudeem99.ru/recommends/form/code/chSmlHYSWH Думаю всем худеющим не повредит ее послушать,увидеть ее .Думаю, что на вас она произведет впечатление.Удачи!!!

Сабле,ты копируешь вход на вебенар и 14 апреля в 20-00 москвы входишь в кабинет и слуаешь внимательно что говорит эта знаменитая женщина.А что бы хотя бы поиметь представления кто эта такая,погугли,и на йотубе откроется видео с ее видео-клипами.Удачи!!!Но скажу главное,на ее системе женщины худеют по 8-15 кг за месяц!!Очень Круто!! Но так и есть!