Стройняшки к пляжному сезону!!!!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
julbel-2
katerina010886
lalalupsy
shvarkysa
наталья брит

← раньше

позже →

Форум клуба:

Ирина Бублик	# 3 апреля 2015 года lalalupsy пишет: Bublikgracilis пишет: ты везде успеваешь Если я остановлюсь, боюсь раскиснуть не хочу терять настрой! Кроме нас самих настроение нам не сделает!!! Bublikgracilis пишет: Пойду рожицу намажу и снова в строю Молодец! Так держать! С Лесли я хожу сейчас 3 мили - для меня это сейчас оптимально , когда станет легко выполнять - перейду на 4 мили (может быть через недельку) Я ходила 2, буду с сегодняшнего дня 3 ходить настрой у меня теперь боевой Равнение на ["lalalupsy"]
lalalupsy	# 3 апреля 2015 года Молодец!!! и спасибо за Bublikgracilis пишет: Равнение на ["lalalupsy"]
lalalupsy	# 3 апреля 2015 года Единственное, на что я себя никак не могу настроить - заняться вторым подбородком и контуром лица.. Может есть у кого-нибудь пример гимнастики для лица?
lalalupsy	# 3 апреля 2015 года Как приятно видеть все меньшие и меньшие цифры на весах...
shvarkysa	# 3 апреля 2015 года Спасибо! Пока не с вами, но вечером уже будет кефир, а не плотный ужин.
Ирина Бублик	# 3 апреля 2015 года lalalupsy пишет: Единственное, на что я себя никак не могу настроить - заняться вторым подбородком и контуром лица.. Может есть у кого-нибудь пример гимнастики для лица? https://www.diets.ru/post/1410015/ изучи, очень действенно упражнение, за пару дней уже результаты очевидны
Ирина Бублик	# 3 апреля 2015 года Я в группе в этой давно, у меня подтянулись веки нависающие, разгладился лоб (межбровки) и нос стал аккуратнее (курносики упражнение), в общем стала лучше выглядеть, делаю 5 раз в неделю, занимает пару минут, когда освоишь))) и сестру привлекла - ей 39, хотела колоть уже лицо, начала заниматься - через две недели по фото есть результаты, решила с уколами красоты не спешить будет заниматься гимнастикой для лица
lalalupsy	# 3 апреля 2015 года Спасибо за совет!!! Осталось только заставить себя заниматься этим каждый день, надеюсь смогу, как смогла заниматься с Лесли
shvarkysa	# 3 апреля 2015 года Девочки, делюсь способом поднятия настроения, я вожу дочку в детский клуб после работы и торчу там полтора часа, но к моему счастью там организовалась группа по арт терапии, ведет психолог. Была два раза, очень бодрит и заряжает верой в себя!!! Если есть возможность очень советую попробывать, обычно первое занятие бесплатно!!!
Ирина Бублик	# 4 апреля 2015 года shvarkysa пишет: Девочки, делюсь способом поднятия настроения, я вожу дочку в детский клуб после работы и торчу там полтора часа, но к моему счастью там организовалась группа по арт терапии, ведет психолог. Была два раза, очень бодрит и заряжает верой в себя!!! Если есть возможность очень советую попробывать, обычно первое занятие бесплатно!!! Завидую белой завистью в нашей глуши такого нет
Ирина Бублик	# 4 апреля 2015 года Девочки, ау? Все на выходных?
lalalupsy	# 4 апреля 2015 года Привет!!! Ездила на дачу с проверкой - что муж там наделал за зиму. Вернулась голодная (хотя там пообедала) - видимо свежий воздух.... Я сегодня еще даже не успела позаниматься с Лесли, сейчас все запишу и в поход на 3 мили Потом ужинать!!!
shvarkysa	# 4 апреля 2015 года Bublikgracilis пишет: shvarkysa пишет: Девочки, делюсь способом поднятия настроения, я вожу дочку в детский клуб после работы и торчу там полтора часа, но к моему счастью там организовалась группа по арт терапии, ведет психолог. Была два раза, очень бодрит и заряжает верой в себя!!! Если есть возможность очень советую попробывать, обычно первое занятие бесплатно!!! Завидую белой завистью в нашей глуши такого нет Жаль, но! Можно распечатать мандалы (рисунок в круге) и их разукрасить, тоже расслабляет! Нам на занятиях раздали, я еще не разукрасила, но это будет супер!!!!
lalalupsy	# 5 апреля 2015 года Вчера, к сожалению , не смогла походить с Лесли завис интернет... надеюсь сегодня все получится
lalalupsy	# 5 апреля 2015 года Ура!!! Я позанималась с Лесли! Девочки! Судя по меню ем я одна... куда все пропали???
Ирина Бублик	# 5 апреля 2015 года shvarkysa пишет: Жаль, но! Можно распечатать мандалы (рисунок в круге) и их разукрасить, тоже расслабляет! Нам на занятиях раздали, я еще не разукрасила, но это будет супер!!!! Спасибо за идею, а так я раскраски с детьми раскрашиваю, правда успокаивает
Ирина Бублик	# 5 апреля 2015 года lalalupsy пишет: Вчера, к сожалению , не смогла походить с Лесли завис интернет... надеюсь сегодня все получится А чего ты на комп не скачаешь? Я все трени накачала себе, какие нужны - вставил флэшку в телек и намного лучше чем на компе (ну если телек не занят).
Ирина Бублик	# 5 апреля 2015 года lalalupsy пишет: Ура!!! Я позанималась с Лесли! Девочки! Судя по меню ем я одна... куда все пропали??? Точно, а я пухну с голоду
lalalupsy	# 6 апреля 2015 года Bublikgracilis пишет: А чего ты на комп не скачаешь? Я все трени накачала себе, какие нужны - вставил флэшку в телек и намного лучше чем на компе (ну если телек не занят). Где скачать???
lalalupsy	# 6 апреля 2015 года Bublikgracilis пишет: Точно, а я пухну с голоду Я тоже за вчера опухла на 600г!!!! Буду в следующий углеводный есть гречку!!!