Контролируем свой вес

Описание клуба

Основатель: Белая-Стерля
Вступление: открытое
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

диета по Малышевой
Белково углеводное чередование
рекомендации
Меню на каждый день ( чтобы удержать вес)

Белая-Стерля	Идёт сохранение... [b]mamochka1981[/b], это вода задержалась, не переживай, она как пришла, так и уйдёт. Ещё я заметила , когда с утра встаёшь на весы сразу после горшка вес показывает один, а через полчаса уже меньше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года mamochka1981, это вода задержалась, не переживай, она как пришла, так и уйдёт. Ещё я заметила , когда с утра встаёшь на весы сразу после горшка вес показывает один, а через полчаса уже меньше.
Белая-Стерля	Идёт сохранение... Сегодня кстати не у тебя одной плюс, наверное растущая луна сказалась Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Сегодня кстати не у тебя одной плюс, наверное растущая луна сказалась
mamochka1981	Идёт сохранение... [quote="Белая-Стерля"]не переживай[/quote] да я уже привыкла к скачакм,и считаю, что это нормально, просто не ожиданно, что сыр и броколли дали такой привес :D Да еще и после водного, воды бысро ушла, быстро вернулась)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Белая-Стерля пишет: не переживай да я уже привыкла к скачакм,и считаю, что это нормально, просто не ожиданно, что сыр и броколли дали такой привес Да еще и после водного, воды бысро ушла, быстро вернулась))))
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Белая-Стерля"]напачкало и всё, что это может быть?[/quote] У меня так было,когда была миома. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Белая-Стерля пишет: напачкало и всё, что это может быть? У меня так было,когда была миома.
Белая-Стерля	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], что с миомой потом сделали? У меня осенью обнаружили тоже миому малых размеров 9 мм, она прямо наружу (поверх матки) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года skorpiona, что с миомой потом сделали? У меня осенью обнаружили тоже миому малых размеров 9 мм, она прямо наружу (поверх матки)
Белая-Стерля	Идёт сохранение... Завтра пойду с утра анализы на гормоны сдам, с врачом созвонилась. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Завтра пойду с утра анализы на гормоны сдам, с врачом созвонилась.
kaaatyaaaa	Идёт сохранение... у меня тоже сегодня +400 :( ну думаю, что вода. потому что ужин был поздний в 19.30, и в нем присутствовали солёная ветчина нежирная и сыр :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года у меня тоже сегодня +400 ну думаю, что вода. потому что ужин был поздний в 19.30, и в нем присутствовали солёная ветчина нежирная и сыр
irinact23	Идёт сохранение... Вообщем вчера был не диетный день почти у всех привесы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Вообщем вчера был не диетный день почти у всех привесы
mamochka1981	Идёт сохранение... Ничего, все сгоним! Все привесы! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Ничего, все сгоним! Все привесы!
elena j15	Идёт сохранение... [b]mamochka1981[/b], ну вот и я)) а где тут про атомную диету почитать? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года mamochka1981, ну вот и я)) а где тут про атомную диету почитать?
Белая-Стерля	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/post/1343860/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года https://www.diets.ru/post/1343860/
Белая-Стерля	Идёт сохранение... Завтра у меня углеводный день, планирую на завтрак яблоко, на обед грибы вешенки с капустой потушить, на ужин то же самое что и на обед. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Завтра у меня углеводный день, планирую на завтрак яблоко, на обед грибы вешенки с капустой потушить, на ужин то же самое что и на обед.
skorpiona	Идёт сохранение... [b]Белая-Стерля[/b], Прочитала и понравилось.Завтра начинаю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2015 года Белая-Стерля, Прочитала и понравилось.Завтра начинаю!
Белая-Стерля	Идёт сохранение... Девочки доброе утро! У меня сегодня минус 200 грамм. Даже не верилось, что будет отвес. Я вчера весь день была сытая. Так что могу с уверенностью сказать - диета работает! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Девочки доброе утро! У меня сегодня минус 200 грамм. Даже не верилось, что будет отвес. Я вчера весь день была сытая. Так что могу с уверенностью сказать - диета работает!
Lisi4ka_as	Идёт сохранение... Диана, с отвесом! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Диана, с отвесом!
elena j15	Идёт сохранение... [b]Белая-Стерля[/b], а сколько раз за день ты кушала и можно менюшку почитать??? что именно ела.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Белая-Стерля, а сколько раз за день ты кушала и можно менюшку почитать??? что именно ела....
Белая-Стерля	Идёт сохранение... [b]elena j15[/b], на завтрак 1 яйцо , кусочек сыра, цикорий с молоком без сахара, на обед и на ужин индюшка тушёная порция 100 грамм Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года elena j15, на завтрак 1 яйцо , кусочек сыра, цикорий с молоком без сахара, на обед и на ужин индюшка тушёная порция 100 грамм
Белая-Стерля	Идёт сохранение... [b]elena j15[/b], в условии диеты написано, что можно в белковые дни есть колбасы, но я к ним отношусь с опаской, мне кажется лучше мясо или рыбу есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года elena j15, в условии диеты написано, что можно в белковые дни есть колбасы, но я к ним отношусь с опаской, мне кажется лучше мясо или рыбу есть.
Белая-Стерля	Идёт сохранение... [b]Lisi4ka_as[/b], спасибо за поздравление. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Lisi4ka_as, спасибо за поздравление.
lena9123	Идёт сохранение... Привет, я тоже к вам заранее присоединюсь, можно? :) последний месяц остался на 90-дневке..))) надо думать как жить дальше.. похудеть еще нужно будет.. но самое главное удержать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2015 года Привет, я тоже к вам заранее присоединюсь, можно? последний месяц остался на 90-дневке..))) надо думать как жить дальше.. похудеть еще нужно будет.. но самое главное удержать