ЛЕГКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Описание клуба

Клуб для людейживущих полной жизнью!Любящих спорт! Мы исключаем сладкое,мучное,хлеб и картофель! Диеты не для нас!)))

Основатель: ANETTEDA
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Алекса_skinny	Идёт сохранение... И у меня сегодня разгрузочный день на молокочае) Ооо, не тяжело?! Я как то давно попробовала разгрузку на рисе (рис без соли и приправ и литр сока яблочного), к концу дня так плохо было, голова раскалывалась просто! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года И у меня сегодня разгрузочный день на молокочае) Ооо, не тяжело?! Я как то давно попробовала разгрузку на рисе (рис без соли и приправ и литр сока яблочного), к концу дня так плохо было, голова раскалывалась просто!
Юльчик	Идёт сохранение... Понедельник и так день тяжелый. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Понедельник и так день тяжелый.
AlbinaIce	Идёт сохранение... Какой то странный день.времени ни на что не хватило... За день стакан кефира, чая 2 чашки, сока,йогурта, яблоко зеленое,и часов в 8вечера салат из капусты... Подруга заставила съесть) благо от мяса получилось отговорится на утро ) тяжелые две недели грядут..... Учеба,работа,курсы... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Какой то странный день.времени ни на что не хватило... За день стакан кефира, чая 2 чашки, сока,йогурта, яблоко зеленое,и часов в 8вечера салат из капусты... Подруга заставила съесть) благо от мяса получилось отговорится на утро ) тяжелые две недели грядут..... Учеба,работа,курсы...
AlbinaIce	Идёт сохранение... Какой то странный день.времени ни на что не хватило... За день стакан кефира, чая 2 чашки, сока,йогурта, яблоко зеленое,и часов в 8вечера салат из капусты... Подруга заставила съесть) благо от мяса получилось отговорится на утро ) тяжелые две недели грядут..... Учеба,работа,курсы... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2010 года Какой то странный день.времени ни на что не хватило... За день стакан кефира, чая 2 чашки, сока,йогурта, яблоко зеленое,и часов в 8вечера салат из капусты... Подруга заставила съесть) благо от мяса получилось отговорится на утро ) тяжелые две недели грядут..... Учеба,работа,курсы...
ANETTEDA	Идёт сохранение... Девочки че то не могу себя взять в руки! КД никак не прийдут,уже колбасит -все признаки,а их нет(( Не могу себя заставить прийти в себя!Блин! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Девочки че то не могу себя взять в руки! КД никак не прийдут,уже колбасит -все признаки,а их нет(( Не могу себя заставить прийти в себя!Блин!
AlbinaIce	Идёт сохранение... Может стресс какой был Ань? Ох.во время кд вобще тяжко очень... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Может стресс какой был Ань? Ох.во время кд вобще тяжко очень...
Алекса_skinny	Идёт сохранение... [quote="ANETTEDA"]Девочки че то не могу себя взять в руки! КД никак не прийдут,уже колбасит -все признаки,а их нет(( Не могу себя заставить прийти в себя!Блин![/quote] У меня полтора месяца их нет. Тоже начинаю волноваться. Скорей всего из-за того что за месяц больше чем на 4 кг похудела и организм так реагирует :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года ANETTEDA пишет: Девочки че то не могу себя взять в руки! КД никак не прийдут,уже колбасит -все признаки,а их нет(( Не могу себя заставить прийти в себя!Блин! У меня полтора месяца их нет. Тоже начинаю волноваться. Скорей всего из-за того что за месяц больше чем на 4 кг похудела и организм так реагирует
AlbinaIce	Идёт сохранение... Попробуйте витамин Е попить.мне как то раз помогло.но задержка дня 3 только была... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Попробуйте витамин Е попить.мне как то раз помогло.но задержка дня 3 только была...
ANETTEDA	Идёт сохранение... Спасибо девченки!Начались КД!))) Алекса а ты проверялась??? Да,у меня был серьезный стресс,вот и задержка на 10 дней...Тяжело будет,но буду бороться! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Спасибо девченки!Начались КД!))) Алекса а ты проверялась??? Да,у меня был серьезный стресс,вот и задержка на 10 дней...Тяжело будет,но буду бороться!
ANETTEDA	Идёт сохранение... Алекса а как ты похудела??? Альбин как ты сегодня?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Алекса а как ты похудела??? Альбин как ты сегодня??
Юльчик	Идёт сохранение... Девченки, а когда резко худеешь проблемы с циклом могут быть? Слышала что серьезные. Когда-то читала что Дженифер Анистон так в свое время "допохуделась", что забеременеть не может. [b]ANETTEDA[/b], я за тебя рада. Стресс - такая фигня, что даже не знаешь, в каком месте аукнется. Правильно говорят - все болезни от нервов (дальше продолжать не буду). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 декабря 2010 года Девченки, а когда резко худеешь проблемы с циклом могут быть? Слышала что серьезные. Когда-то читала что Дженифер Анистон так в свое время "допохуделась", что забеременеть не может. ANETTEDA, я за тебя рада. Стресс - такая фигня, что даже не знаешь, в каком месте аукнется. Правильно говорят - все болезни от нервов (дальше продолжать не буду).
Алекса_skinny	Идёт сохранение... ANETTEDA нет, пока вот решила попить льняное масло по утрам, говорят помогает и буду кушать чуть больше обычного! Кушала мало (не более 1100 Ккал), сладкое ограничила и физ. нагрузки повысила, по различным видео дома занималась, ну в ноябре еще по утрам бегала и вот дохуделась блин!!! Юльчик, у меня минус 4,6 кг за месяц и уже проблема! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года ANETTEDA нет, пока вот решила попить льняное масло по утрам, говорят помогает и буду кушать чуть больше обычного! Кушала мало (не более 1100 Ккал), сладкое ограничила и физ. нагрузки повысила, по различным видео дома занималась, ну в ноябре еще по утрам бегала и вот дохуделась блин!!! Юльчик, у меня минус 4,6 кг за месяц и уже проблема!
ANETTEDA	Идёт сохранение... Спасибо Юльчик))) :heart: Алекса,а ты не пила никаких лекарств???У меня еще от лекарств задержка была серьезная!Вообще задержка от всего может быть! А мне кажется 4.6кг за месяц отличный результат!!! :knicksen: Я сегодня на рисе :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Спасибо Юльчик))) Алекса,а ты не пила никаких лекарств???У меня еще от лекарств задержка была серьезная!Вообще задержка от всего может быть! А мне кажется 4.6кг за месяц отличный результат!!! Я сегодня на рисе
AlbinaIce	Идёт сохранение... 4.6 это не страшно... Может от погоды? Все таки странная одна... Этим летом у 75 летних бабок месячные начались) Ох,я вчера дико устала за весь день... Но заставила пойти себя на шейп )) с утра 62.5. Я просто на выходных отъелась, и вот сегодня к тому же весу пришла. Сегодня с утра съела кусочек пирога, вооот...до 7 на работе.не знаю как день еще сложится )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года 4.6 это не страшно... Может от погоды? Все таки странная одна... Этим летом у 75 летних бабок месячные начались) Ох,я вчера дико устала за весь день... Но заставила пойти себя на шейп )) с утра 62.5. Я просто на выходных отъелась, и вот сегодня к тому же весу пришла. Сегодня с утра съела кусочек пирога, вооот...до 7 на работе.не знаю как день еще сложится ))
Алекса_skinny	Идёт сохранение... О нет! я вообще против каких-либо лекарств! Отличный то отличный, но по идее чтобы вреда здоровью не было, больше 3 кг не желательно терять за месяц! Хотя я конечно тот еще паникёр))) Не было раньше проблем таких, вот и нервничаю сейчас! AlbinaIce, да неее, погода на меня вообще мало как влияет))) я вот 17 числа взвешусь и обнародую результат в табличке :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года О нет! я вообще против каких-либо лекарств! Отличный то отличный, но по идее чтобы вреда здоровью не было, больше 3 кг не желательно терять за месяц! Хотя я конечно тот еще паникёр))) Не было раньше проблем таких, вот и нервничаю сейчас! AlbinaIce, да неее, погода на меня вообще мало как влияет))) я вот 17 числа взвешусь и обнародую результат в табличке
ANETTEDA	Идёт сохранение... Альбин ты молодец-заставляй себя ходить на тренировки!Умничка! Я тоже себя заставляю,хотя не хочется жуть!Но надо!Потом сама себе спасибо скажешь! :thumbsup: Алекса да у каждого организм индивидуален-что влияет на одного,не влияет на другого!Ну ничего,все будет,главное чтобы ты себя хорошо чувствовала! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Альбин ты молодец-заставляй себя ходить на тренировки!Умничка! Я тоже себя заставляю,хотя не хочется жуть!Но надо!Потом сама себе спасибо скажешь! Алекса да у каждого организм индивидуален-что влияет на одного,не влияет на другого!Ну ничего,все будет,главное чтобы ты себя хорошо чувствовала!
AlbinaIce	Идёт сохранение... У меня от шейпа уже хорошие результаты:) подтянулась, на размер уменьшилась в бедрах!:) очень тяжело с ними что либо выбрать из одежды. Широкие они у меня:( на обед была шоколадка, темная с орехами... Наверно грамм 65 съела... Часов в 6 съем яблоко.на этом все наверно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года У меня от шейпа уже хорошие результаты подтянулась, на размер уменьшилась в бедрах! очень тяжело с ними что либо выбрать из одежды. Широкие они у меня на обед была шоколадка, темная с орехами... Наверно грамм 65 съела... Часов в 6 съем яблоко.на этом все наверно...
ANETTEDA	Идёт сохранение... Ну ты молодец!!! А сколько раз в неделю ты ходишь?2?Сколько ты уже занимаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Ну ты молодец!!! А сколько раз в неделю ты ходишь?2?Сколько ты уже занимаешься?
AlbinaIce	Идёт сохранение... Я занимаюсь только месяц где то:) да,2 раза хожу. Очень нравится:) тетка классная ведет:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Я занимаюсь только месяц где то да,2 раза хожу. Очень нравится тетка классная ведет
ANETTEDA	Идёт сохранение... Супер!И всего за месяц ты на размер меньше стала???Круто! А питаешься как и чем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Супер!И всего за месяц ты на размер меньше стала???Круто! А питаешься как и чем?

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
AlbinaIce
ANETTEDA
AnJlss
Annetochka
balivian
Christushka
do_pobednogo
katkaja1
lysita_s
neumestna
oksanatch
Persik
Shugo
tamila363
Алекса_skinny
Барби4
Галина...
ЖЕЛЕЙНАЯ КОШКА
ИрочкаН
ксю78
Ленуся70676
лидчанка
Лондон_Бриз
Мичи
Мотя
надюша731
Татьяна...
Юлия-позитив
Юльчик
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

ЛЕГКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес