ЛЕГКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Описание клуба

Клуб для людейживущих полной жизнью!Любящих спорт! Мы исключаем сладкое,мучное,хлеб и картофель! Диеты не для нас!)))

Основатель: ANETTEDA
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

AlbinaIce	Идёт сохранение... Да просто после 6 не ем. Иногда на ужин только яблоко бывает,кефир, иногда в выходные ем и вечерком:) в сладком не могу себе отказывать... В понед всегда разгрузка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Да просто после 6 не ем. Иногда на ужин только яблоко бывает,кефир, иногда в выходные ем и вечерком в сладком не могу себе отказывать... В понед всегда разгрузка.
ANETTEDA	Идёт сохранение... Молодчинка Альбинка!!!!А по кг сколько скинула? Я вот тоже заядлая сладкоежка блин :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 декабря 2010 года Молодчинка Альбинка!!!!А по кг сколько скинула? Я вот тоже заядлая сладкоежка блин
AlbinaIce	Идёт сохранение... Я той весной на 7 похудела.правда без спорта... Осенью разъелась. Благо во время опомнилась,тока 2 кг прибавила. Сейчас за месяц на 2.5 похудела.но благодаря шейпу подтянулась! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года Я той весной на 7 похудела.правда без спорта... Осенью разъелась. Благо во время опомнилась,тока 2 кг прибавила. Сейчас за месяц на 2.5 похудела.но благодаря шейпу подтянулась!
ANETTEDA	Идёт сохранение... Классно!Молодец Альбин!А как ты весной на 7 похудела?? Я честно говоря села на диету,сегодня 2й день,3 дня-рис,3 дня-курица3дня-овощи... Не знаю что из этого всего получится...но попробую :rofl: Хочется похудеть к НГ хотя бы на пару-тройку кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года Классно!Молодец Альбин!А как ты весной на 7 похудела?? Я честно говоря села на диету,сегодня 2й день,3 дня-рис,3 дня-курица3дня-овощи... Не знаю что из этого всего получится...но попробую Хочется похудеть к НГ хотя бы на пару-тройку кг
AlbinaIce	Идёт сохранение... Самый верный способ похудеть-меньше жрать ))) иногда бегала на дорожке.но это редко... Как то удалось вот. На самом деле похудеть легче, чем удержать результат..... И как Ань?не тяжело? Я бы на второй день плюнула...раньше как то еще могла на таких сидеть на таких,щас нет. Кстати тоже в том году еще собиралась на такую сесть!:) но не получилось...не могууу ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 декабря 2010 года Самый верный способ похудеть-меньше жрать ))) иногда бегала на дорожке.но это редко... Как то удалось вот. На самом деле похудеть легче, чем удержать результат..... И как Ань?не тяжело? Я бы на второй день плюнула...раньше как то еще могла на таких сидеть на таких,щас нет. Кстати тоже в том году еще собиралась на такую сесть! но не получилось...не могууу )
ANETTEDA	Идёт сохранение... Ну не могу сказать,что легко,но просто я столько раз пробовала и срывалась,что очень разозлилась на себя и на ЕДУ!Она мной руководит!Хватит!Теперь я хочу руководить!))))Сегодня 3й день...Рис))))Вроде ничего!Оно когда жрать ничего нельзя-рис становится самым вкусным продуктом)))))Завтра курица-тоже вкусно))))) Вчера еще и на тренировке побыла-хорошо так)))) вообщем,можно сказать поспорила с собой))))Выдержу-не выдержу))) А ты как?Как тренировки твои? Где все девочки???Столько людей у нас а никто не пишет,кроме нас с тобой)))) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года Ну не могу сказать,что легко,но просто я столько раз пробовала и срывалась,что очень разозлилась на себя и на ЕДУ!Она мной руководит!Хватит!Теперь я хочу руководить!))))Сегодня 3й день...Рис))))Вроде ничего!Оно когда жрать ничего нельзя-рис становится самым вкусным продуктом)))))Завтра курица-тоже вкусно))))) Вчера еще и на тренировке побыла-хорошо так)))) вообщем,можно сказать поспорила с собой))))Выдержу-не выдержу))) А ты как?Как тренировки твои? Где все девочки???Столько людей у нас а никто не пишет,кроме нас с тобой))))
AlbinaIce	Идёт сохранение... Это точно )) вчера не было шейпа:( тренер болеет:( но что бы совесть не мучила пришла домой убралась,пару движений поделала,и банки массажные:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года Это точно )) вчера не было шейпа тренер болеет но что бы совесть не мучила пришла домой убралась,пару движений поделала,и банки массажные
ANETTEDA	Идёт сохранение... Ну ты молодец!Не упускаешь возможности позаниматься!)))) Не взвешивалась??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года Ну ты молодец!Не упускаешь возможности позаниматься!)))) Не взвешивалась???
AlbinaIce	Идёт сохранение... Да тока двести грамм ушло)) я каждый день,с утра вешаюсь!:) главное не прибавлять.а то что медленно,ерунда!:) у тебя как успехи?! Как остальные девочки?:)молчат все:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года Да тока двести грамм ушло)) я каждый день,с утра вешаюсь! главное не прибавлять.а то что медленно,ерунда! у тебя как успехи?! Как остальные девочки?молчат все
ANETTEDA	Идёт сохранение... Медленно-но верно!Молодец!!! :thumbsup: У меня отлично высидела уже 3 дня на рисе!Завтра курица! :blush: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 декабря 2010 года Медленно-но верно!Молодец!!! У меня отлично высидела уже 3 дня на рисе!Завтра курица!
AlbinaIce	Идёт сохранение... ну как все поживают?)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года ну как все поживают?))
Юльчик	Идёт сохранение... Приветик. Да вроде бы все нормально. Сегодня разгруз на кефире - вчера в гостях была. Как обычно, ближе к ночи очень хочется кушать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Приветик. Да вроде бы все нормально. Сегодня разгруз на кефире - вчера в гостях была. Как обычно, ближе к ночи очень хочется кушать.
ANETTEDA	Идёт сохранение... Всем привет! Девченки держитесь!!!! У меня прошло 4 дня диеты!Пришла с тренировки!)))все супер!не рааслабляйтесь!!!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2010 года Всем привет! Девченки держитесь!!!! У меня прошло 4 дня диеты!Пришла с тренировки!)))все супер!не рааслабляйтесь!!!!
AlbinaIce	Идёт сохранение... хочу дня на 3 на кыфырчик... но боюсь, вдруг ещё больше после него наберу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2010 года хочу дня на 3 на кыфырчик... но боюсь, вдруг ещё больше после него наберу...
AlbinaIce	Идёт сохранение... Новый год всё таки.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2010 года Новый год всё таки..
ANETTEDA	Идёт сохранение... А я сошла с диеты...Очень плохо утром было,до сих пор отхожу!Буду питаться правильно! Вот и я Альбин с ужасом думала....Закончится диета а дальше ЧТО????????????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2010 года А я сошла с диеты...Очень плохо утром было,до сих пор отхожу!Буду питаться правильно! Вот и я Альбин с ужасом думала....Закончится диета а дальше ЧТО?????????????
AlbinaIce	Идёт сохранение... вооот Ань. я ж говорила... монодиеты зло!! [quote="ANETTEDA"]Закончится диета а дальше ЧТО?????????????[/quote] моя не скоро закончится))) 5 кг точно ещё впереди)) а это самые тяжёлые кг( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2010 года вооот Ань. я ж говорила... монодиеты зло!! ANETTEDA пишет: Закончится диета а дальше ЧТО????????????? моя не скоро закончится))) 5 кг точно ещё впереди)) а это самые тяжёлые кг(
ANETTEDA	Идёт сохранение... Так ты же не на диете Альбин?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 декабря 2010 года Так ты же не на диете Альбин??
AlbinaIce	Идёт сохранение... ну я имею ввиду такая схема питания))) часто ненаедаюсь(( да и с органами что то.. то желудок, то поджелудочная болит.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 декабря 2010 года ну я имею ввиду такая схема питания))) часто ненаедаюсь(( да и с органами что то.. то желудок, то поджелудочная болит..
Алекса_skinny	Идёт сохранение... AlbinaIce, тоже баночки делаешь, да?! )))) Я уже второй курс, в сентябре делала, 4 см ушло, и сейчас вот уже вторую неделю, потом замерюсь, посмотрю сколько на этот раз уберется см))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 декабря 2010 года AlbinaIce, тоже баночки делаешь, да?! )))) Я уже второй курс, в сентябре делала, 4 см ушло, и сейчас вот уже вторую неделю, потом замерюсь, посмотрю сколько на этот раз уберется см)))

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024
AlbinaIce
ANETTEDA
AnJlss
Annetochka
balivian
Christushka
do_pobednogo
katkaja1
lysita_s
neumestna
oksanatch
Persik
Shugo
tamila363
Алекса_skinny
Барби4
Галина...
ЖЕЛЕЙНАЯ КОШКА
ИрочкаН
ксю78
Ленуся70676
лидчанка
Лондон_Бриз
Мичи
Мотя
надюша731
Татьяна...
Юлия-позитив
Юльчик
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024	29.11.2024

ЛЕГКИЙ И ПРИЯТНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес