" Стройное лето 2015"

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 3.12.2024 6.12.2024 9.12.2024 12.12.2024 15.12.2024 18.12.2024 21.12.2024 24.12.2024
Alenyshka2
Dilady
Kalina Lina
KHEV
Nastabars
NATA fur
police
SAlinKa
Sandra I
SIVILKAEVA
Vasilenko_And...
zaznaika
Джо Рисс
Ксю24
мама мун
Олёнушка_24
3.12.2024 6.12.2024 9.12.2024 12.12.2024 15.12.2024 18.12.2024 21.12.2024 24.12.2024


Форум клуба:

Sandra I
# 11 мая 2015 года
zaznaika пишет:
Эх, ты, мне тоже надо!
Хорошо, если им пользоваться, то он маленький помощник в похудении, а если закинуть куда подальше, то толку никакого.
Алена0804
# 11 мая 2015 года
Sandra I пишет:
Доброе утро.
У меня уже второй день нет отвесов, как будто застряло на цифре 62.
Хорошо что привесов нет
А у меня сегодня радость! Мне муж подарил велосипеееееееед я счастливаааааааа
Гуляли с дочей на площадке, и тут он тащит его- моего красавца перевязанного бантиком я пищала на весь двор от радости, дети наверное подумали что тетя сумашедшая
Sandra I
# 11 мая 2015 года
Алена0804 пишет:
А у меня сегодня радость! Мне муж подарил велосипеееееееед
Классно!
Джо Рисс
# 11 мая 2015 года
Алена0804 пишет:
А у меня сегодня радость! Мне муж подарил велосипеееееееед
Ух ты!!! Крууууто!!!
Vasilenko_Andrushak
# 11 мая 2015 года
Sandra I пишет:
Доброе утро.
У меня уже второй день нет отвесов, как будто застряло на цифре 62.
Все доброго дня!


Я в принципе догадывалась, что в майские праздники отвесов не дождаться! Было очень много гостей, положительных эмоций. Вчера 10 мая группа PRAVADA выступала в г. Алчевск на рок-фестивале «В чём сила, брат?», приуроченный к семидесятилетней годовщине Победы в Великой отечественной войне. Хэдлайнер фестиваля - Вадим Самойлов (Агата Кристи). гитара родной брат Andrew Shack

У меня привес +0,200 гр Итоговый вес 52.7 гр.
Sandra I
# 11 мая 2015 года
А расскажите какие у вас проблемные места где больше всего откладывается жирок? Какой тип фигуры?
Sandra I
# 11 мая 2015 года
У меня, например, жир в первую очередь откладывается на животе (даже при небольшом весе), но и тут неравномерно, в нижней части пресса. При дальнейшем наборе лишних кг очень выросли объемы опы, появились попины ушки, ляшки тоже раздались в ширину и появился целлюлит. Еще у меня толстеет лицо, по лицу прям видно что раздало...двойной подбородок аж отвисает (кошмар ). Вобщем, у меня фигура груша и самое проблемное все ниже талии, кроме ног ниже колен, они еще довольно стройные.
Vasilenko_Andrushak
# 11 мая 2015 года
Sandra I пишет:
А расскажите какие у вас проблемные места где больше всего откладывается жирок? Какой тип фигуры?
Тип фигуры песочные часы.

Тип «Груша» (фигура А)
- Тип «Песочные часы» (фигура Х)
- Тип «Прямоугольник» (фигура Н)
- Тип «Перевернутый треугольник» (фигура V)
- Тип «Яблоко» (фигура О)

Тип женской фигуры «Груша» или фигура А:

Тип фигуры А наиболее распространен. Этот тип отличается более крупными бедрами по сравнению с размером плеч. При этом тип фигуры «Груша» имеет ярко выраженную линию талии. Обычно женщины этого типа фигуры страдают комплексом полных бедер, совершенно забывая, что мужчины в своем большинстве предпочитают именно таких женщин. Женщинам с фигурой типа А можно приблизиться к идеалу, занимаясь спортом, также необходимо систематически посещать массажиста и следить за своим рационом питания.

Тип фигуры «Песочные часы» или фигура Х:

Фигура типа Х является наиболее приближенной к идеалу. Размеры плеч и бедер у этого типа приблизительно одинаковы, талия хорошо выражена, соотношение длины ног и туловища пропорционально. Заметьте, что женщина с фигурой «Песочные часы» не обязательно должна быть худой. Пропорции плеч, бедер и талии могут быть идеальными и у пышнотелых женщин. Вот почему иногда худенькие девушки выглядят менее эффектно, чем полненькие женщины.
Особых недостатков пока не наблюдаю, но если не следить за собой у меня появляется животик Мерлин Монро. имхо
Тип фигуры «Прямоугольник» или фигура Н:

Тип фигур «Прямоугольник» характерен равными пропорциями бедер, талии и плеч. Фигура напоминает часто мужскую из-за отсутствия талии и наличия живота. Женщинам с таким типом фигуры показаны упражнения с халахупом и для укрепления мышечной массы живота. Правильно подобранная одежда отлично скрывает недостаток широкой талии, поэтому нет необходимости постоянно носить брюки или джинсы.

Тип фигуры «Перевернутый треугольник» или фигура V:

Женщины с типом фигуры «Треугольник» имели бы идеальную фигуру, если бы не непропорциональные, широкие плечи. Как правило, у таких женщин жировые отложения также откладываются в области плеч, а не в области бедер, как у фигуры А, или области талии, как у фигуры типа «Прямоугольник». Поэтому физические нагрузки необходимо рассчитать исходя из проблемы плеч, также важна правильная осанка.

Тип женской фигуры «Яблоко» или фигура О:

Проблемной зоной фигуры типа «Яблоко», как и у фигуры «Прямоугольник», является талия. Но фигура «Яблоко» более женственна. Как правило, у женщин такого типа идеальные бедра и красивая верхняя часть тела: грудь, руки, плечи. Коррекции подлежит только линия талии и область живота. Недостатки фигуры легко скрываются одеждой, впрочем, как и любые погрешности женской фигуры.
Джо Рисс
# 12 мая 2015 года
Sandra I пишет:
А расскажите какие у вас проблемные места где больше всего откладывается жирок? Какой тип фигуры?
у меня наверное яблоко, даже когда весила 56, под грудью был жир, который очень раздражал. Внизу живота, конечно, тоже, но при правильной одежде он был не очень заметен. А ежё жир на лопатках - тоже не хочет уходить, несмотря на то, что кучу упражнений для спины делаю и делала
Джо Рисс
# 12 мая 2015 года
Sandra I пишет:
Еще у меня толстеет лицо, по лицу прям видно что раздало...двойной подбородок аж отвисает (кошмар )
оу, да, очень хорошо понимаю
Sandra I
# 12 мая 2015 года
Когда я была стройной, то не думала что я груша. Было более равномерно верх и низ, грудь 86, бедра 90. Разница в 4 см не очень заметно. Было более похоже на песочные часы.
Sandra I
# 12 мая 2015 года
А насчет лица, так знаю такую женщину (уже чуть старше меня), которая хочет чтобы у нее лицо поправилось, но не дано. Она вообще вся худая, но тело нормально худое, а лицо уже аж страшное, какие то морщины и кожа как на кости натянута. Поправиться ей очень трудно, но как то набрала 3кг и только на животе стало видно, лицо без изменений.
Так вот лучше иметь более сочное лицо.
zaznaika
# 12 мая 2015 года
Алена0804 пишет:
Sandra I пишет:
Доброе утро.
У меня уже второй день нет отвесов, как будто застряло на цифре 62.
Хорошо что привесов нет
А у меня сегодня радость! Мне муж подарил велосипеееееееед я счастливаааааааа
Гуляли с дочей на площадке, и тут он тащит его- моего красавца перевязанного бантиком я пищала на весь двор от радости, дети наверное подумали что тетя сумашедшая
Урррррраааа!!! Поздравления!!!!

Sandra I пишет:
zaznaika пишет:
Эх, ты, мне тоже надо!
Хорошо, если им пользоваться, то он маленький помощник в похудении, а если закинуть куда подальше, то толку никакого.
Ну вот
, а я то надеялась, что уже от его покупки худеть начинаешь


Sandra I пишет:
А расскажите какие у вас проблемные места где больше всего откладывается жирок? Какой тип фигуры?
У меня песочные часы. Сразу поправляется живот, затем бедра, после спина. Руки-ноги всегда тонкие.
zaznaika
# 12 мая 2015 года
Всем приветы!!!
Sandra I
# 12 мая 2015 года
И сегодня вес не сдвинулся, стоит на месте. Диету соблюдаю строго по инструкции, нарушений небыло.
Vasilenko_Andrushak
# 12 мая 2015 года
zaznaika пишет:
Всем приветы!!!
Всем привет!

Завтракала в спешке, так как проспала!



Ночью шел дождь, на фигуру привесы не отражаются. У меня сегодня привес 0,200 гр. Итоговый вес 52.9 гр.
Алена0804
# 12 мая 2015 года
Sandra I пишет:
У меня, например, жир в первую очередь откладывается на животе (даже при небольшом весе), но и тут неравномерно, в нижней части пресса. При дальнейшем наборе лишних кг очень выросли объемы опы, появились попины ушки, ляшки тоже раздались в ширину и появился целлюлит. Еще у меня толстеет лицо, по лицу прям видно что раздало...двойной подбородок аж отвисает (кошмар ). Вобщем, у меня фигура груша и самое проблемное все ниже талии, кроме ног ниже колен, они еще довольно стройные.
Вот у меня та же самая проблема с низом живота, сколько помню мое пузо всегда было со мной- с самого детства вроде худая была, а живот как шарик! Даже когда сильно худела- он не уходит
А еще ляшки- верхняя их часть , тоже проблемная зона которая не уходит НИКОГДА, сколько бы я не весила
Алена0804
# 12 мая 2015 года
И еще хочу добавить, что наш клуб меня очень мотивирует я вчера все попутала и думала что сегодня очередное взвешивание- весь день себе сладкого не позволяла- хотя с утра если очень хочу могу съесть чего нибудь.. Просыпаюсь сегодня, несусь к весам с планшетом- а взвешивание то завтра
Вот так вот
Но все равно с утра съела мармеладку- это у меня разрешенная сладость
А вы девочки, чем себя балуете чтоб не срываться?
NATA fur
# 12 мая 2015 года
Sandra I,
Sandra I пишет:
А расскажите какие у вас проблемные места где больше всего откладывается жирок? Какой тип фигуры?
У меня груша,сразу всё откладывается в попе и ляшках
NATA fur
# 12 мая 2015 года
Алена0804 пишет:
И еще хочу добавить, что наш клуб меня очень мотивирует я вчера все попутала и думала что сегодня очередное взвешивание- весь день себе сладкого не позволяла- хотя с утра если очень хочу могу съесть чего нибудь.. Просыпаюсь сегодня, несусь к весам с планшетом- а взвешивание то завтра
Вот так вот
Но все равно с утра съела мармеладку- это у меня разрешенная сладость
А вы девочки, чем себя балуете чтоб не срываться?
Я делаю себе суфле,ем зефир или пастилу,но лучше не начинать а то может крышу снести и понеслась!!!

Страницы:
1 ... 10 11 12 13 14 ... 41