Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А вы на объемы смотрите? Вес то может стоять, а объемы становится меньше, может это ваш случай?)
Молодчик!
Главное не бросай. Сдвинется.
Всем приветы!!!
Наконец-то тепло!!!
Как-то странно у меня все получается, при активном занятие спортом, мой вес растет...а при слабых нагрузках вес уходит в минус, что это? Уже второй день занимаюсь пилатесом с фитболом. Первый ролик из ю-туба не такой активный, второй ролик с нагрузкой на ноги и косые мышцы живота. (тело не болит так как я уже привыкла). Но вес на сегодня снова +0,200 гр. Итоговый вес 53.1.
сегодня отметилась в табличке и заметила, что ВСЕ три лидера по похудению на сегодня - весят меньше 60кг
Девочки, поделитесь, чем себя мотивируете?
Я заметила, что мне легче было худеть, когда я больше весила....
А сейчас вроде и хочу похудеть, но как-то гипотетически, т.к. в одежде себе нравлюсь, на море в этом году не едем ((((
Я тоже в одежде хорошо смотрюсь, но хочу быть красивой без нее. Чтоб можно было не стесняясь мужа при дневном свете по дому без одежды гулять а то у меня постоянно в голове крутится что если он увидит мой жирок или целлюль то в обморок шлепнется
А еще хочу красивую форму для спорта себе, а одежду красивой должно делать тело, а не наоборот.
И еще меня очень группа наша мотивирует- не хочется показать самые стремные результаты на взвешиваниях и измерениях
и лидеры справа видны - первые десять...
Оленушка 24 ! Ориентируюсь на свой ИМТ. А он у меня 24,... еле -еле отполз от избыточного веса..Вот такая вот мотивация.
сейчас график глянула - в марте меньше 73 кг была, а сейчас 75 опять (((
то выходные, то праздники, шашлыки, рыбка красная, то еще какая вкуснятина....
Хуже всего, когда я начинаю оправдывать себя, думать, что у меня нормальный ИМТ и типа все ок, можно дальше жрать. В моем случае ИМТ не мотивирует. Хочу выглядеть красиво.