" Стройное лето 2015"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.12.2024	9.12.2024	12.12.2024	15.12.2024	18.12.2024	21.12.2024	24.12.2024	27.12.2024
Alenyshka2
Dilady
Kalina Lina
KHEV
Nastabars
NATA fur
police
SAlinKa
Sandra I
SIVILKAEVA
Vasilenko_And...
zaznaika
Джо Рисс
Ксю24
мама мун
Олёнушка_24
	6.12.2024	9.12.2024	12.12.2024	15.12.2024	18.12.2024	21.12.2024	24.12.2024	27.12.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Алена0804	# 18 мая 2015 года Sandra I пишет: Алена0804 пишет: Ого, так ты вообще молодец я бы себя фиг заставила в не совсем здоровом состоянии таким заняться Ага, заставила. Но... к вечеру мамочка зашла в гости. Тут уж без коментариев... Дома появилось печенье, булочки, конфеты. Вобщем отказаться не получилось. Не ела только булки, а печенья так от души. Под вечер уже не считала дальше калории (а толку то, все равно перебор). Вобщем ужасно плохо себя веду. Как то ослабла мотивация. Но это очень плохо, так можно набрать вес. Мамы они такиииииииие ты не одна такая нарушительница, я тоже вчера печенье ела и пастилу, но не вечером, поэтому привеса нет мама мун пишет: Привет! Вчера много ходила, ела торт роллы и самсу, но отвесик есть , благо вечером в душе много ухода себе сделала а вот еще один нарушитель Девочки, завтра взвешивание, это не мотивация чтобы сегодня не косячить? ведем себя хорошо сегодня! Sandra I пишет: Доброе утро. Сегодня у меня привес еще 400 г. Почему так легко набирается, а так трудно скидывается? Раз поел и потолстел, а чтоб похудеть надо неделями на диете сидеть. Непраааааавда это ведь у тебя за счет воды привес- еще наверное и на ночь натрескалась? вот если сегодня будешь держать себя в руках и пить много водички, то завтра они исчезнут, вот увидишь
Vasilenko_Andrushak	# 18 мая 2015 года Всем доброе утро! Я из вас единственная, которая повернутая на шопоголизме, Да, относительно новая фишечка. Пока у нас не было изобилия в магазинах, трудно было заболеть этой болезнью. А сейчас в условиях агрессивной рекламы, непрекращающихся распродаж и скидок, которые просто заставляют купить «три по цене двух», «только сегодня сниженной цене», «получить подарок за покупку» (ненужный вам подарок, но все же приятно, кто же откажется от халявных вещей!), шопоголизм стремительно распространяется по планете. И им страдают уже не только скучающие богатенькие дамочки, но и вполне себе до недавнего времени благополучные люди. Я заказала себе но уже под топ спортивные шорты, могла заказать и вчера но сидеть за интернетом и пестрящими шортами , топами, майками, не было уже сил. У меня сегодня отвеса привес +0,200 г Итоговый вес 53.00 кг.
Sandra I	# 18 мая 2015 года Алена0804 пишет: Непраааааавда это ведь у тебя за счет воды привес- еще наверное и на ночь натрескалась? вот если сегодня будешь держать себя в руках и пить много водички, то завтра они исчезнут, вот увидишь Ну да, вечером. Вроде натрескалась умеренно, кг не съела же. А насчет что исчезнут, сомневаюсь... Может через несколько дней.
Джо Рисс	# 18 мая 2015 года я что-то никак не могу взять себя в руки. Дома холодно, ни отопления, ни воды горячей, на улицы дубак, дождь, и спать хочется, и сил нет. Понимаю, что это отговорки, но ничего не могу с собой поделать ((( может завтра возьмусь за ум
Vasilenko_Andrushak	# 18 мая 2015 года Джо Рисс пишет: я что-то никак не могу взять себя в руки. Дома холодно, ни отопления, ни воды горячей, на улицы дубак, дождь, и спать хочется, и сил нет. Понимаю, что это отговорки, но ничего не могу с собой поделать ((( может завтра возьмусь за ум А я думала это у вас одной такие же симптомы.
Алена0804	# 18 мая 2015 года Джо Рисс пишет: я что-то никак не могу взять себя в руки. Дома холодно, ни отопления, ни воды горячей, на улицы дубак, дождь, и спать хочется, и сил нет. Понимаю, что это отговорки, но ничего не могу с собой поделать ((( может завтра возьмусь за ум Похоже это заразно.. У меня практически те же симптомы, сегодняшний день коту под хвост - налопалась всякого после обеда Скорее бы тепло вернулось чтоб есть не хотелось
Sandra I	# 18 мая 2015 года Джо Рисс пишет: я что-то никак не могу взять себя в руки. Дома холодно, ни отопления, ни воды горячей, на улицы дубак, дождь, и спать хочется, и сил нет. Понимаю, что это отговорки, но ничего не могу с собой поделать У нас тоже дубак, ветер. Не получается взять себя в руки, опять ела сладости, за много. Так еда нормально, но такая тяга к сладкому.
Sandra I	# 18 мая 2015 года Могу похвастаться, что уже хорошо научилась ходить на костылях. Здоровая нога окрепла, прям в ванной заметила что икроножная мышца здоровой ноги стала тверденькой, а больной мышца мягкая. Вот как быстро отрофируются мышцы. Еще сегодня у меня начались физиопроцедуры, сама дошла до поликлиники, так каждый день буду ходить. Все ж какое то движение. Руки болят очень от такой нагрузки, но им тоже прийдется окрепнуть и помочь ножкам.
Джо Рисс	# 19 мая 2015 года Sandra I пишет: Могу похвастаться, что уже хорошо научилась ходить на костылях Ого, так быстро! Круто!
Алена0804	# 19 мая 2015 года Sandra I пишет: Могу похвастаться, что уже хорошо научилась ходить на костылях. Здоровая нога окрепла, прям в ванной заметила что икроножная мышца здоровой ноги стала тверденькой, а больной мышца мягкая. Вот как быстро отрофируются мышцы. Еще сегодня у меня начались физиопроцедуры, сама дошла до поликлиники, так каждый день буду ходить. Все ж какое то движение. Руки болят очень от такой нагрузки, но им тоже прийдется окрепнуть и помочь ножкам. Я же говорила что ты еще на них скакать будешь у меня кстати тоже рабочая нога очень накачалась за 1.5 месяц когда я с костылями дружила , вот только больная стала как веточка тонкая. Все быстро восстанавливается, не бойся
Sandra I	# 19 мая 2015 года Доброе утро. Вот я не понимаю, как можно за 3 дня набрать 1 кг... Когда то раньше ( в стройной моей жизни) такого небыло никогда, и тоже бывало наедалась сладкого.
Sandra I	# 19 мая 2015 года Правилам калорий это не подчиняется. 1кг- это 7000 ккал лишних должно было поступить. Но я не съела столько. Эти правила работают только в отношении сбрасывания.
Алена0804	# 19 мая 2015 года Sandra I пишет: Доброе утро. Вот я не понимаю, как можно за 3 дня набрать 1 кг... Когда то раньше ( в стройной моей жизни) такого небыло никогда, и тоже бывало наедалась сладкого. очень даже легко я могу четыре дня хорошо покушать и плюс 1.5 кг на весах тут как тут Не знаю как было раньше- весы у меня относительно недавно появились
NATA fur	# 19 мая 2015 года Вес стоит ,пью таблетки от артроза а от них отекаю
Vasilenko_Andrushak	# 19 мая 2015 года Девочки всем привет! Я уже забыла о том, что у нас сегодня отчет. Вас не забываю. Просто я потерялась вчера и не только я кружились все, кто мог. Сегодня с утра сдала анализы, в четверг узнаем вердикт врача. У меня сегодня отвес -0,300 гр. Итоговый вес 52.7 гр.
мама мун	# 20 мая 2015 года что-то смотрю по таблице- у всех вес либо стоит либо небольшой привес.. давайте устроим коллективный разгруз! выберем на чем и день разгруза и вперед! аааа??? кто со мной?
Алена0804	# 20 мая 2015 года мама мун пишет: что-то смотрю по таблице- у всех вес либо стоит либо небольшой привес.. давайте устроим коллективный разгруз! выберем на чем и день разгруза и вперед! аааа??? кто со мной? Ну если на чистоту, то у большинства вес стоит из за нарушения режима питания я и сама не исключение, чего уж говорить Так что для начала нужно очистить свой рацион от пищевого мусора. А вообще вес не обязан снижаться каждые 3 дня, тем более для здоровья и стойкого результата в дальнейшем отвесы должны быть не более 4 кг в месяц ( по мнению врачей) Мы тут пару страничек назад обсуждали разгрузы, их вред и побочные эффекты, так что я, увы , не сторонник разгрузочных дней. А вот идею коллективно заняться спортом я бы поддержала
Vasilenko_Andrushak	# 20 мая 2015 года Алена0804 пишет: й. А вот идею коллективно заняться спортом я бы поддержала Я хотела и даже пыталась разгрузиться на томатном соке, эффект был но не значительный, сейчас у меня привес +0,400 гр при том, что параметры тела намного меньше чем при разгрузе Так что я соглашусь с Аленой.
Джо Рисс	# 20 мая 2015 года Алена0804 пишет: Ну если на чистоту, то у большинства вес стоит из за нарушения режима питания я и сама не исключение, чего уж говорить Так что для начала нужно очистить свой рацион от пищевого мусора. Вот вот, я тоже по себе знаю, что разгруз ведёт к очередным срывам. А насчёт спорта поддерживаю! Уже третий день подряд собираюсь встать в 5 и нормально позаниматься, а так холодно, что ни сил, ни желания, да и не высыпаюсь. Может завтра получится, а? Давайте и правда завтра все блудные сыны встанем на верный путь!
мама мун	# 20 мая 2015 года нууу так нечестно , хоть кто-то поддержите! ну на молокочай хотя бы на один денек в пятницу??? кто -нибудь со мной.... плизззз, тогда я сама! я знаю, что мне это надо!