" Стройное лето 2015"

Жаль, у нас такого сыра нет в продаже. Разной жирности только творожные есть. А желтые сыры у нас вкусные, но жирные.

Всем привет, решила начать активно худеть к лету, вообще часто худею, но срываюсь. Поможите? Кто на каких диетах сидит?

Sandra I,

Sandra I пишет:

От некоторых вредных калорийных продуктов я уже давно отказалась и отвыкла, например чипсы, жареную картошку, пиццу, копченые колбасы и сало, пельмени из пакетиков не ем, не пью лимонад уже 14 лет.

ааа вот это я тоже не ем и даже не тянет, а вот шоколад, песочное печенье вафли халву пироженки можно немного по утрам...они идут на энергию, а не на лишние кг

мама мун пишет:

Девочки смотрю табличку- у всех отвесики... молодцы! так держать! поздравляююююю!!!

А я вот уже второй день нарушаю. Вчера умяла пирожок вечером, поддалась слабости с мамой за компанию, потом жалела, потому что ни удовольствия никакого не получила, ни пп не соблюдала Домой пришла, съела ещё кусочек рулета и желе ((( знаю, стыдно, утром к счастью в плюс не ушла. Сегодня с подругой ходили по магазинам гулять, утром тоже себе позволила съесть сладкого, в обед ела фрикадельки с овощами и балдела от ощущения, что это овощи, а не фри, как раньше Вот всё-таки, когда начинаешь следить за своим питанием, понимаешь, что это - не ограничения, это - удовольствие, пусть и не сразу доходит, что это так. Так что, хоть вредности и были, я полна энергии на завтрашние свершения!

Sandra I пишет:

У меня сегодня какой то зверский аппетит

Да у меня сегодня тоже начались КД и меня просто прорвало на какую-то непонятную еду (типа орешков с солью, печеньков с солью, колбаски с перцем Гдеееееее моё правильное желание кушать белок????? Самой за себя страшно.

Доброе утро.

Dilady пишет:

Да у меня сегодня тоже начались КД и меня просто прорвало на какую-то непонятную еду

А у меня без причины, КД далеко еще. Но вчера как то уложилась в 1600 ккал, хотя бы так... Очень жрать хотелось. Но сегодня зато отвес.

Всем привеееееты!!!!

zaznaika пишет:

Vasilenko_Andrushak пишет:

Девочки всем привет!
Даже не знаю, с кем посоветоваться я всегда страдала низким давлением и сегодня у меня оно АД 87 на 58. Как мне худеть при низком АД???

Еще вчера запланировала спорт, фитнес, сегодня придется отложить. Взвесилась утром у меня минус 0,100 гр (за сутки) Итоговый вес 52,9

На завтрак были: гречневая каша - 100 гр (102 ккал) и жареный цыпленок с овощами (150 гр) -455 ккал. Итого каша + цыпленок: Б-20,6 Ж-45,2, У-17. Сережа принес черный чай с сахаром, буду подымать АД.

А ты именно страдала при таком давлении?
Просто у меня так же, но чувствую я себя хорошо. При давлении, принятом, как нормальное, болит голова, тяжелеют ноги и пр.

Лена, у меня нет головных болей все прекрасно. Скоро пойдут дожди...слабость не выносимая.

Всем привет!

И, конечно же каждой из нас по хорошему отвесу. Мои весы меня сегодня порадовали -0,400 гр Итоговый вес: 52.5 гр

Всем привет!
у меня за выходные был привес, но я не расстраиваюсь, всего 200 г, а судя по меню могло быть намного больше))))
Сегодня у меня питьевой день, надеюсь на завтрашний отвес
А погода у нас не очень, похолодало и дожди каждый день...